JENGIBRE: OPCIÓN NATURAL PARA ADELGAZAR

Jengibre: Opción natural para adelgazar

El jengibre es una raíz de origen oriental, que se cultiva principalmente en China, aunque en la India también es un alimento habitual en miles de mesas. En la cocina oriental se utiliza mucho como ingrediente de alimentos de panadería y su uso se está extendiendo cada vez más en todo el mundo. En estos lugares el jengibre se come con gran sentido de los beneficios que entrega para la salud.

Existen muchísimos alimentos relacionados con la pérdida de peso, y el día de hoy hablaremos específicamente de esta raíz medicinal que ha ayudado a muchos en su salud y pérdida de peso.

El jengibre acelera el metabolismo por lo menos en un 20% ayudando a quemar la grasa. Asimismo, sus propiedades también están asociadas para saciar el estómago, lo que alivia por completo la sensación de hambre.

Aumenta el valor del pH de los ácidos del estómago, lo cual permite reducir la secreción gástrica y apresurar el trabajo de las enzimas gástricas en cuanto a la digestión.

Según estudios, consumir el jengibre como té o como especia en las comidas, ayuda a quemar grasas. Produce calor en el cuerpo de modo que dilata los vasos sanguíneos ayudando a que este proceso sea posible.

Acompaña tu almuerzo de media mañana con este exquisito té.

· 1 cucharada de miel

· 1 taza de agua caliente

· 1 limón (zumo)

· 1/2 naranja (zumo)

· 2 a 3 rodajitas de jengibre

Otros beneficios del Jengibre para la salud:

En la historia el jengibre se ha conocido por sus propiedades medicinales, como antiespasmódico, antiséptico, antiviral, expectorante y estimulante del sistema circulatorio. Incluso, como agente anticoagulante en la sangre.

Mira de lo que es capaz el jengibre:

Para quitar el mareo:

Si vas de viaje con toda tu familia y siempre te mareas, la próxima vez ya no será así. Antes del viaje empaca un trozo de jengibre y si te apetece ponle un poco de miel, luego mastícalo y ya está, no tendrás de qué preocuparte. ¿Te das cuenta de los beneficios del jengibre?

Disminuye el dolor en las articulaciones:

Como lo hemos dicho el jengibre tiene propiedades antiinflamatorias, que pueden traer alivio a las personas que sufren de las articulaciones. Tal vez un baño con agua de jengibre ayude a disminuir los dolores musculares y articulaciones.

Contra la congestión:

Preparas un té de jengibre y te metes a la cama para deshacer la congestión que produce la gripe o el dolor de garganta. Además, de disfrutar de uno de los mejores tés, dormirás como un bebé. Mientras adquieres los beneficios del jengibre, la congestión y el malestar desaparecen.

Contra el asma:

Una cucharadita de jugo de jengibre con un poco de miel actúa como expectorante. Es una de las propiedades del jengibre por las que más se utiliza. Sin contar que se ha comprobado que tiene efectos favorables cuando se trata de batallar contra el asma.

En la salud cardiovascular:

Normaliza los niveles de colesterol en la sangre y aumenta la lipoproteína de alta densidad, evitando los accidentes cerebros vasculares, ataques cardíacos y cualquier otro mal relacionado con la función cardiovascular.

Para la mujer:

Es excelente para aliviar dolores menstruales. Estudios han confirmado que es tan bueno como tomar ibuprofeno.

Además:

También se recomienda en el tratamiento de cataratas, migrañas, depresión, infertilidad, cálculos renales, angina de pecho y pie de atleta, entre muchos otros casos. Sin mencionar que los remedios caseros para tomar las propiedades del jengibre son bien populares entre las abuelas.

Ahora que sabes un poco más sobre el jengibre, no querrás perderte sus beneficios, es cuestión de que lo adiciones a tu sistema de alimentación sana.

Recuerda… SIEMPRE CONSULTA A TU MEDICO, para que mantengas tu cuerpo sano.

“Y dijo Dios: He aquí que os he dado toda planta que da semilla, que está sobre toda la tierra, y todo árbol en que hay fruto y que da semilla; os serán para comer” (Génesis 1:29).

“He aquí Yo les traeré sanidad y medicina; y los curaré y les revelaré abundancia de paz y de verdad” (Jeremías 33:6).

“Gracia y Paz”

Carlos Martínez M_La Buena Salud al alcance de todos

Fuentes: Recetas para adelgazar y Otra Medicina