AVISO LEGAL

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jueves, 26 de marzo de 2015

DECLARAN A RED BULL BEBIDA MORTAL PARA LOS HUMANOS, DAÑA EL CEREBRO, EL HÍGADO, LAS ARTERIAS Y PROVOCA DERRAMES Y ATAQUES CARDÍACOS.



DECLARAN A RED BULL BEBIDA MORTAL PARA LOS HUMANOS, DAÑA EL CEREBRO, EL HÍGADO, LAS ARTERIAS Y PROVOCA DERRAMES Y ATAQUES CARDÍACOS.

1.- NUEVA YORK. La tan vendida bebida energizante Red Bull ha sido considerada por expertos en productos energéticos como una bebida mortal que ataca el cerebro, el hígado, las arterias y provoca derrames y ataques cardíacos.

En una investigación sobre los componentes de producto, que se expende en pequeñas latas en los Estados Unidos y en otros 100 países del mundo, la experta Chalet Gebara, afirma que aunque Red Bull, aumenta la resistencia física, los daños que provoca al organismo son irreversibles, como por ejemplo, los que impactan al hígado, cuyos efectos no se pueden regenerar.

Conocida como el “Toro Rojo”, los bebedores acostumbran a mezclarla con alcohol y cervezas, supuestamente para debilitar los efectos de los químicos que componen las bebidas fuertes, pero la mezcla, es altamente peligrosa, añade la investigación.

Francia y Dinamarca, prohibieron la venta de Red Bull, calificándola de “Coctel de la Muerte”, que tiene la sustancia conocida como Glucoronolactone, usada para resolver el estrés de la guerra de Vietnam en las tropas norteamericanas y que fue creada por el Departamento defensa.

En ese entonces, la bebida, actuaba como una droga alucinógena, pero sus efectos en el organismo fueron devastadores, al punto que tuvo que ser descontinuada porque provocó miles de casos de migraña, tumores cerebrales y enfermedades del hígado, síntomas detectados en soldados que la consumieron.

La lata de Red Bull, tiene la información diciendo que contiene la sustancia llamada Taurina, pero a los consumidores de esta bebida no se les da la suficiente información.

En la siguiente información se detalla brevemente que es la Taurina y de donde proviene.

2.- Las bebidas energéticas de la talla de Red Bull, Monster, etc., contienen Taurina. Este ingrediente está presente en el hígado, el semen y la orina del toro. Esto fue demostrado a través de un estudio realizado por Longhorn Cattle Company, ya que este ingrediente ha sido objeto de críticas porque fue aislado por primera vez de la bilis del buey en 1827, por los científicos australianos Friedrich Tiedemann y Leopold Gmelon.


3.- ADEMÁS LOS ENERGIZANTES PRODUCEN SÍNDROME DE ABSTINENCIA

Si cada vez que te preparas para la temporada de exámenes recurres a consumir bebidas energéticas, mezcladas con algo más, para mantenerte alerta y activar tu cerebro, vale la pena que conozcas los efectos que esto te ocasiona.

Algunas de las sustancias con las que se combinan estas bebidas energéticas son, por ejemplo, el ginkgo biloba, la cafeína y la glucosa, las cuales tienen el objetivo de eliminar la sensación de agotamiento.

Sin embargo, explica Juan José Rodríguez, especialista del Hospital Español, estas son las verdaderas acciones de dichos componentes: “La cafeína es una sustancia psicoactiva que provoca el bloqueo del sistema nervioso central e inhibe la adenosina, una sustancia que libera los neurotransmisores de la tranquilidad, lo cual genera una sensación de ansiedad”.

Además de elevar los niveles de dopamina y de noradrenalina fuera de la célula, estas sustancias incrementan su concentración (pero sin control) y elevan el riesgo de presión arterial alta, mientas que la glucosa (azúcar) proporciona energía al cuerpo, pero no eliminan la fatiga muscular ni el agotamiento como tal”.

En este sentido, afirma que el consumo frecuente de este tipo de bebidas energéticas provoca dependencia social en los jóvenes, así como estrés, cansancio físico, insomnio, taquicardia y otras consecuencias.

Asimismo, explica que gran parte de los energizantes tiene efectos similares al síndrome de abstinencia por uso de drogas debido a la frecuencia y dependencia en su consumo.

  
Autor del primer articulo: Miguel Cruz Tejada

Fuente del segundo artículo:

Fuente del tercer artículo:

miércoles, 25 de marzo de 2015

5 PROBLEMAS QUE LOS PLÁTANOS RESUELVEN MEJOR QUE LAS PASTILLAS



5 PROBLEMAS QUE LOS PLÁTANOS RESUELVEN MEJOR QUE LAS PASTILLAS

El plátano es una fruta tropical que combina energías, minerales y vitaminas, que lo hacen adecuado para todo tipo de dietas, incluidas las que tienen como fin el adelgazamiento. Este alimento, también conocido como “banana” y “banano”, es uno de los más consumidos en todo el mundo y también uno de los más saludables.

A menudo las personas procuran evitar el consumo de plátano, especialmente cuando llevan una dieta con fines de perder peso. Esto se debe a la mala fama que le han hecho al plátano, al ser considerado como la segunda fruta más calórica después del aguacate. Sin embargo, un plátano contiene sólo 90 calorías por cada 100 gramos, por lo que incluirlo en porciones adecuadas no alterará ningún tipo de dieta y nos beneficiará de múltiples formas.

¿Cuáles son las principales propiedades de los plátanos?

Los plátanos también son una fuente significativa de azúcares y diferentes minerales como el potasio, magnesio, algo de hierro y betacaroteno. También destacan por sus grandes contenidos de vitaminas, entre las que se incluyen del grupo B, ácido fólico, vitamina C, algo de vitamina E y fibra.

Adicional a todo esto, los plátanos también son ricos en hidratos de carbono, por lo que son una de las mejores formas de proporcionarle energía vegetal a nuestro cuerpo. Gracias a todas estas propiedades, los plátanos son muy recomendados en el proceso de nutrición de  los niños.

Al ser ricos en potasio, los plátanos también ayudan a eliminar los excesos del líquido del organismo, lo que nos ayuda a mantener nuestro cuerpo equilibrado y tratar problemas como la hipertensión o la gota.

Presión Arterial Alta

Cuando una persona consume sodio en exceso y carece de potasio, es muy probable que empiece a sufrir de hipertensión arterial. En este sentido es muy importante proporcionarle potasio a nuestra sangre y los plátanos son una fuente rica de este mineral. Lo recomendado es consumir un plátano todos los días por las mañanas. Con este buen hábito, su presión arterial podrá estar en un nivel óptimo.

Depresión

Muchas personas con depresión aseguraron sentirse mejor después de comerse un plátano. Los investigadores han encontrado que esto se debe a que el plátano contiene triptófano, que es un aminoácido esencial, que debe estar presente en nuestra dieta porque nuestro organismo no lo puede sintetizar por sí solo en las cantidades adecuadas y que, además, al entrar en nuestro organismo se convierte en serototina, que es también conocida como la hormona de la felicidad.

Con tan sólo comer un plátano basta para aprovechar este beneficio. En cuestión de minutos nos sentiremos más relajados y con mejor estado de ánimo.

Estrés

El estrés puede alterar nuestro metabolismo y esto puede hacer que los niveles de potasio tiendan a disminuir. Para lograr un equilibrio, es ideal consumir plátanos que, como ya sabemos, son una de las mejores fuentes de potasio que podemos encontrar. En este sentido, los beneficios del plátano irán más allá de proporcionarnos potasio; al igual que en el caso anterior, nos ayudará a sentirnos mejor y a tranquilizarnos.

Estreñimiento

Los plátanos son uno de los alimentos más recomendados para tener una mejor digestión. Por sus contenidos de pectina, una fibra dietética que acelera la digestión y nos ayuda a eliminar las toxinas del cuerpo, el plátano es ideal para combatir el estreñimiento o tránsito intestinal lento. Además, por sus propiedades probióticas, son muy buenos para nuestro sistema digestivo, pues reducen las flatulencias y alivian la hinchazón y la tensión.

Síndrome premenstrual

Al ser ricos en vitamina B6, los plátanos actúan con un efecto positivo en el nivel de azúcar en la sangre. A su vez, las vitaminas del grupo B también ayudan a disminuir algunos síntomas del síndrome premenstrual que afecta a miles de mujeres.

El consumo diario de plátano puede ayudar a reducir los dolores en el abdomen, así como la retención de líquidos que suele ser más frecuente en este ciclo. Además, sus beneficios también ayudan a mejorar el estado de ánimo y calmar los nervios, que suelen estar algo tensos durante estos días.


Recuerda… SIEMPRE CONSULTA A TU MEDICO, para que mantengas tu cuerpo sano.

“Y dijo Dios: He aquí que os he dado toda planta que da semilla, que está sobre toda la tierra, y todo árbol en que hay fruto y que da semilla; os serán para comer” (Génesis 1:29).

“He aquí Yo les traeré sanidad y medicina; y los curaré y les revelaré abundancia de paz y de verdad” (Jeremías 33:6).


“Gracia y Paz”
Carlos Martínez M_La Buena Salud al alcance de todos

Fuente: Mejor con Salud

CÁNCER EN LATA: LA IMPACTANTE HISTORIA DE CÓMO SE HACEN LAS “PRINGLES”


CÁNCER EN LATA: LA IMPACTANTE HISTORIA DE CÓMO SE HACEN LAS “PRINGLES”

Pringles puede ser uno de los más grandes alimentos de ciencia ficción de nuestro tiempo. Tan delgada, tan homogénea, tan regularmente formada que se pueden apilar perfectamente, estos chips son realmente la comida del futuro. Pero, ¿Cómo se hacen?

En primer lugar, para entender que son los Pringles (y otros chips apilables), tienes que desprenderte de la idea de que las patatas chip proceden de las patatas reales en cualquier forma reconocible. De hecho, la empresa Pringles, afirmó alguna vez que su alta cantidad de procesamiento y bajo contenido de papa en realidad hizo que las Pringles no sean técnicamente papas fritas. (Para los que preguntan, ellos dieron este argumento de auto-sabotaje en un esfuerzo por evitar los impuestos para los llamados “alimentos de lujo” como las chips en el Reino Unido.

A menudo las chips o patatas fritas que vienen apiladas en el paquete contienen tan poca patata que en realidad "técnicamente no pueden ser consideradas como patatas fritas”. Ellos mismos lo dicen.

Entonces, si no están hechas a base de patatas, ¿qué son exactamente?

El proceso comienza con una papilla de arroz, trigo, maíz y copos de patata a las que se les da forma.

Esta sustancia en forma de masa se extiende en una hoja ultra delgada y es cortada por una maquina en forma de chips.

Las chips avanzan a través de una cinta transportadora hasta llegar a unos moldes que le dan la forma curva que les permite encajar y apilarse unas sobre otras. Esos moldes se mueven a través de aceite hirviendo…Después son soplados en seco, rociados con saborizantes en polvo y por último, pasan por la banda transportadora que se mueve lentamente para que les permita apilarse. De ahí, pasan a las latas…y después van directo a las inocentes bocas de los consumidores.

Sospecho que a casi todos que lean esto disfrutan del sabor de las patatas fritas o chips.

Sin embargo, claramente es uno de los alimentos procesados más tóxico que puedes comer — ya sea que estén hechas de copos de patata naturales o no.

Los chips están cargados con productos químicos que causan cáncer.

Uno de los ingredientes más peligrosos en las patatas fritas o chips no es agregado intencionalmente, sino que es un bioproducto del procesamiento. La acrilamida, un químico potencialmente tóxico y que causa cáncer, se forma cuando los alimentos ricos en carbohidratos son cocinados a altas temperaturas, ya sea horneados, fritos, asados o tostados

De acuerdo con un análisis realizado en el 2005, TODOS los productos de patatas fritas o chips analizados excedían el límite legal de acrilamida de 39 a 910 veces y los productos de chips horneados a menudo contienen más acrilamida que sus contrapartes fritas.

Del mismo modo, las chips son notoriamente altas en este producto químico tan peligroso. De hecho, es tan alto que en el 2005 el estado de California, EE.UU., demandó a los fabricantes de chips por no advertir a los consumidores sobre los riesgos a la salud de la acrilamida contenida en sus productos. Se llegó a un acuerdo en el 2008 cuando Frito-Lay y otros fabricantes de chips aceptaron reducir los niveles de acrilamida en sus chips a 275 partes por billón (ppb) para el 2011, que es lo suficientemente bajo para no verse en la necesidad de poner una etiqueta de advertencia de cáncer. ¿Lo habrán reducido?

Si, tus chips contienen más compuesto potencialmente peligroso

Un proyecto estadounidense que duró tres años, conocido como “Heat-Generated Food Toxicants (HEATOX)” y cuyos hallazgos fueron publicados a finales del 2007, encontró que hay más de 800 compuestos producidos por el calor, de los cuales 52 son potencialmente cancerígenos. Además del hallazgo de que la acrilamida representa una amenaza para la salud pública, los científicos de este proyecto también descubrieron que uno tiene menor probabilidad de consumir niveles peligrosos de la toxina cuando consume alimentos preparados en casa en comparación con los alimentos industriales o preparados en restaurantes.

Además, los resultados del HEATOX también sugieren que a pesar de que existen formas de reducir la exposición a la acrilamida, esta no puede ser eliminada por completo.

La búsqueda por unos chips "Saludables" continúa…

Como una búsqueda moderna del Santo Grial, los fabricantes de chips continúan buscando métodos para mejorar la imagen de sus productos que dañan la salud pero son muy rentables. Por ejemplo, serán reformulados con ingredientes "naturales", ingresando así al mercado de alimentos saludables.

Las chips reformulados podrían terminar siendo menos dañinos que las fórmulas originales. Sin embargo, las chips nunca serán verdaderamente saludables. Las chips completamente naturales podrían ser menos dañinas, pero si se consumen de manera regular, podrían llevar su salud por el camino equivocado. No hay forma de ignorar el hecho de que las plagas modernas como el cáncer, la obesidad, las enfermedades cardíacas y la diabetes son causadas en parte por la alimentación que se lleva, y las chips de patata siempre serán una apuesta perdida, si quieres evitar convertirse en una estadística más.

Si te gusta comer Pringles a menudo, deja de hacerlo antes de que sea demasiado tarde.



Fuente: Nueva Mentes

martes, 17 de marzo de 2015

5 REMEDIOS NATURALES PARA CONTROLAR LA DIABETES DE POR VIDA


5 REMEDIOS NATURALES PARA CONTROLAR LA DIABETES DE POR VIDA

En el planeta hay aproximadamente 350 millones de personas con diabetes. La diabetes se está convirtiendo en una epidemia mundial relacionada con el rápido aumento del sobrepeso, la obesidad y la inactividad física. Se prevé que la diabetes se convierta en el año 2030 en la séptima causa mundial de muerte y se calcula que las muertes por diabetes aumentarán más de un 50% en los próximos 10 años.

Hay dos tipos de diabetes y la tipo 2 es mucho más frecuente que la de tipo 1. La tipo 2 representa aproximadamente un 90% de los casos y es prevenible. Treinta minutos de actividad física de intensidad moderada casi todos los días y una dieta saludable pueden reducir drásticamente el riesgo de desarrollar diabetes tipo 2.

La tipo 1 lastimosamente no puede prevenirse, pero aún padeciendo cualquiera de los dos tipos, se puede mantener de por vida la glucosa en la sangre dentro los niveles normales con tan solo ingerir diariamente estos remedios naturales:.


1. NOPAL Y SÁBILA (ALOE VERA)

Uno de los mejores remedios naturales para controlar la diabetes es el que se prepara con el cristal de una hoja de sábila y también con un nopal. Ponga 1 penca de sábila (limpia y sin espinas) y un nopal (limpio y sin espinas). Esto debe ponerse a hervir en un litro y medio de agua y tomarse todos los días como infusión o también como refresco.

2. LIMÓN

Uno de los cítricos más famosos y recomendados para cientos de males, incluyendo la diabetes,  es el limón. Prepara un licuado con 2 zanahorias y 2 ramas de apio. Después agrégale el zumo de un limón completo. Si lo deseas, puedes preparar unos 2 litros de esta bebida, con el zumo de 4 limones y tomarse todos los días como agua de tiempo.

3. BERENJENA

Para prepararla, corta esta verdura en rodajas y ponla en una jarra con un litro de agua. Deja reposar esta agua en el refrigerador o nevera por 8 horas y luego tómala durante el día.

4. ORÉGANO

Esta es otra de las hierbas famosas anti-diabetes. Para prepararlo es bien sencillo, solo debes poner a hervir un poco de agua y añadirle 2 cucharadas de esta hierba.

5. AJO, LIMÓN Y CEBOLLA

Para la preparación debes triturar un diente de ajo, machacar un poco de cebolla y un poco de limón como para hacer una cucharada sopera. Consúmelo preferiblemente por la mañana.

BONO ADICIONAL: LA CANELA

La Canela también se usa para combatir la diabetes. Este ingrediente lo puedes preparar en infusiones con limón o sencillamente echar canela en polvo a tus preparaciones como avenas, cereales o tostadas.

Si al probar estas infusiones o jugos, alguno o ninguno de ellos te agrada, no tienes que desistir de sus propiedades. En realidad lo que debes hacer es integrar los ingredientes de estas recetas a tu dieta y de esta forma también tendrás sus propiedades a tu favor. En todo caso sí es ideal que consumas por lo menos alguna de estas preparaciones ya que son realmente sencillas de realizar y sobre todo son muy efectivas para regular el nivel de glucosa en la sangre.

¿ES SEGURO INGERIR ESTOS REMEDIOS?

Según la Asociación Americana de Diabetes (ADA, por sus siglas en inglés), mucha gente suele creer que los productos naturales no son peligrosos, sin embargo, algunos suplementos y plantas pueden tener efectos secundarios o interferir con el buen funcionamiento de otros medicamentos.

Estas 5 recetas te van a ayudar a mantener los niveles de azúcar en la sangre dentro de lo normal por el resto de tu vida, pero recuerda que SIEMPRE DEBES CONSULTAR CON TU MEDICO antes de decidir tomar algún suplemento natural y bajo ninguna circunstancia puedes dejar el tratamiento que te haya recomendado. Debes hacer en todo momento lo que tu doctor te indique.


“Y dijo Dios: He aquí que os he dado toda planta que da semilla, que está sobre toda la tierra, y todo árbol en que hay fruto y que da semilla; os serán para comer” (Génesis 1:29).

“He aquí Yo les traeré sanidad y medicina; y los curaré y les revelaré abundancia de paz y de verdad” (Jeremías 33:6).


“Gracia y Paz”
Carlos Martínez M_La Buena Salud al alcance de todos

Fuente: Salud Extra.

lunes, 16 de marzo de 2015

EL ALPISTE: CURA LA DIABETES, ADELGAZA RÁPIDAMENTE, ERRADICA LA GRASA DE VENAS Y ARTERIAS TAPADAS, DESINFLAMA ÓRGANOS, CURA LA HIPERTENSIÓN, LA GASTRITIS Y MAS...



EL ALPISTE: CURA LA DIABETES, ADELGAZA RÁPIDAMENTE, ERRADICA LA GRASA DE VENAS Y ARTERIAS TAPADAS, DESINFLAMA ÓRGANOS, CURA LA HIPERTENSIÓN, LA GASTRITIS Y MAS...

El alpiste es una de las semillas más poderosas sobre la Tierra. Su capacidad de recarga enzimática es inmensa y su contenido proteico es aún mayor.

Un vaso de leche enzimática de alpiste tiene más proteína que dos o tres kilogramos de carne, pero con aminoácidos estables, esto es, que viajan de una manera segura e indestructible hasta nuestro organismo.

Las enzimas que proporciona el alpiste tienen un poder inmenso para desinflamar nuestros órganos, particularmente el hígado, los riñones y el páncreas, por lo que convierte este dato al alpiste en un regenerador pancreático inmenso, es decir ¡ACABA CON LA DIABETES EN UNAS POCAS SEMANAS!

Elimina también la cirrosis al aumentar el conteo de hepatocitos del hígado y de paso, claro, lo desinflama, recarga los riñones de enzimas, favoreciendo una saludable diuresis que elimine exceso de líquidos en el cuerpo, por lo que El Alpiste es un incansable luchador contra la hipertensión.

Es una maravilla, por contener la enzima lipasa elimina rápidamente grasa del organismo, ya sea de las venas, arterias, o simplemente de los depósitos de grasa, por esto es un remedio grandísimo para la obesidad y genera grandes y potentes resultados como un promotor de corte y tonicidad muscular. Indicado en hipercolesterolemía y prevención de la arteriosclerosis.

Diurético: útil en situaciones en las que se requiere un aumento de la diuresis, tales como afecciones genitourinarias (cistitis), hiperazotemia (abundancia de sustancias nitrogenadas en la sangre), hiperuricemia, gota, hipertensión arterial, edemas, sobrepeso acompañado de retención de líquidos, gastritis y ulcus (úlcera, sobre todo úlcera del estómago).  Es demulcente (emoliente, relaja y ablanda las partes inflamadas).

Además de aperitivo se considera gran remedio para los males de orina, piedras, riñón y vejiga, y refrescante para los calores. También se utiliza externamente para eccemas.


COMO PREPARAR LA MILAGROSA LECHE DE ALPISTE:

Ante todo el alpiste utilizado debe ser para consumo humano (que venden en tiendas naturistas) y no el que venden para aves.

Sólo se trata de poner a remojar cinco cucharadas de Alpiste por la noche, ya en la mañana, colar y eliminar el agua en que se remojó, colocarlo en la licuadora, llenar ésta de agua pura y licuar, el resultado será una leche muy espumosa de suave sabor que es básicamente una inyección a favor de la salud máxima y de la deseable figura del cuerpo, se toma un gran vaso en ayunas y otro justo antes de dormir.

Claro está que si usted desea tomarla con las comidas ayuda muchísimo, sin embargo en la mañana en ayunas y antes de dormir nunca debe faltar.

Jamás agregar ni fruta ni azúcar, esto está prohibido, pues el azúcar refinada es un veneno que mata las enzimas y todo lo bueno de los alimentos, ya que es demasiado ácida y nada vivo sobrevive en la acidez del azúcar refinada.

Consumir leche de alpiste es una inyección o vacuna muy fuerte contra la diabetes y cualquier enfermedad que se genere por niveles ácidos del cuerpo, por lo tanto, es necesario consumir al menos dos o tres vasos de leche de alpiste diarios para asegurar una figura delgada y un cuerpo muy sano, que claro, conlleve a una mente sana.


Recuerda… SIEMPRE CONSULTA A TU MEDICO, para que mantengas tu cuerpo sano.

“Y dijo Dios: He aquí que os he dado toda planta que da semilla, que está sobre toda la tierra, y todo árbol en que hay fruto y que da semilla; os serán para comer” (Génesis 1:29).

“He aquí Yo les traeré sanidad y medicina; y los curaré y les revelaré abundancia de paz y de verdad” (Jeremías 33:6).


“Gracia y Paz”
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Fuente: Mundo Blog

4 TIPOS DE PERSONAS QUE NUNCA DEBE UTILIZAR JENGIBRE



En los últimos años, el jengibre se ha convertido en insustituible en todas las recomendaciones de salud. Sin embargo, trae ciertos riesgos. En lugar de jengibre se debe utilizar – pimientos.

¡Lo que es una cura para alguien puede ser venenoso para otro!

Esta raíz se utiliza desde la antigüedad por sus propiedades antisépticas en la cocina y fuera de ella. Ayuda a las personas que tienen problemas con el sistema digestivo, y debido a que se considera como un "cura todo".

El jengibre tiene muchas enzimas que ayudan a la descomposición y digestión de los alimentos y la eliminación de toxinas. De hecho, el jengibre es una de las más potentes sustancias naturales en el mundo. Pero... ¡Un gran poder conlleva una gran responsabilidad!

Usted probablemente sabe que los efectos secundarios deben indicarse en los envases de los medicamentos. Pero, ¿Se sorprendería si ve esta advertencia en un alimento que usted está comprando con la idea de que es natural y saludable, como el jengibre?

Pero la verdad es que esta hierba puede causar más daño que bien para algunas personas. Los expertos nos advierten que no debe tomar más de cuatro gramos de jengibre al día de lo contrario puede haber náuseas, ardor de estómago y dolor grave, si se toma en grandes cantidades.


Estos grupos de personas deben evitar el jengibre:

Las mujeres embarazadas. Debido a los poderosos estimulantes naturales, el jengibre puede causar contracciones prematuras, que pueden conducir a labores prematuros. Especialmente tienes que evitarlo si se encuentra en las últimas semanas de embarazo.

Personas con bajo peso. El jengibre es una gran cosa para las personas que quieren perder peso, ya que mata el apetito y ayuda a eliminar la grasa. Sin embargo, aquellos que están tratando de ganar algo de peso debe evitar que, al igual que cualquier otro suplemento sobre la base de esta raíz.

Las personas con un trastorno de la sangre. El jengibre aumenta el flujo sanguíneo y también estimula, que generalmente es una gran cosa, pero no en las personas que tienen trastornos de la sangre, como la hemofilia. En este caso, esta planta milagrosa puede empeorar las cosas. Las personas que toman medicamentos para estos trastornos deben saber que el jengibre puede anular su efecto.

Las personas que toman medicamentos. Si toma medicamentos para la presión arterial o la diabetes se encuentra en un grupo de riesgo especial cuando se trata de jengibre, porque esta planta afecta a la forma en que actúan los fármacos en su cuerpo. Es especialmente peligroso combinar el jengibre con anticoagulantes, beta-bloqueantes y los medicamentos incluidos en la base de la insulina.

Esta es la sugerencia de una nutricionista ¡Olvídese del jengibre si usted se encuentra entre el grupo de estas cuatro personas!


Recuerda… SIEMPRE CONSULTA A TU MEDICO, para que mantengas tu cuerpo sano.

“Y dijo Dios: He aquí que os he dado toda planta que da semilla, que está sobre toda la tierra, y todo árbol en que hay fruto y que da semilla; os serán para comer” (Génesis 1:29).

“He aquí Yo les traeré sanidad y medicina; y los curaré y les revelaré abundancia de paz y de verdad” (Jeremías 33:6).


“Gracia y Paz”
Carlos Martínez M_La Buena Salud al alcance de todos
Fuentes: Centro buenos días y La Buena Salud es Vida





¿PADECES DE HIPOTIROIDISMO?


¿PADECES DE HIPOTIROIDISMO?
¡AQUÍ TE PRESENTAMOS ALGUNOS REMEDIOS NATURALES!

La tiroides es una glándula endocrina, ubicada en el cuello, la cual está encargada de producir proteínas y las hormonas tiroxina (T4) y triyodotironina (T3) que regula el metabolismo general del organismo.

En algunas ocasiones, la generación de hormonas por parte dela glándula tiroides disminuye (lo que se conoce con el nombre de hipotiroidismo). Esta condición afecta en muchos aspectos el desarrollo, en el caso de niños y adolescentes, y del metabolismo en general, en los adultos.

Los síntomas del hipotiroidismo varían dependiendo de la edad. En la etapa  infantil y adolescente, hay un retraso del crecimiento lineal, desarrollo mental deficiente y puede existir una maduración sexual tardía.


EN CUANTO A LOS ADULTOS, LOS SÍNTOMAS PUEDEN INCLUIR:

Piel seca y pálida.
Uñas quebradizas.
Sensación de frío en todo momento.
Estreñimiento.
Hinchazón en el rostro.
Voz ronca.
Dolor, rigidez o hinchazón en las articulaciones.
Somnolencia excesiva.
Fatiga constante.
Problemas de fertilidad.
Aumento de peso inexplicable.
Arritmias cardíacas.
Bocio.


ENTRE LAS CAUSAS MÁS COMUNES DE HIPOTIROIDISMO ESTÁN:

La radiación (en los casos de cánceres de cabeza y cuello tratados con radioterapia).
Medicamentos.
Enfermedades.
Trastorno de la hipófisis.
Deficiente consumo de yodo.

Es importante observar que en el hipotiroidismo las grasas se queman mal y se acumulan, por eso hay riesgo de arteriosclerosis (endurecimiento de las arterias) e infarto.

Aunque en la mayoría de los hipotiroidismos se requiere de un tratamiento médico formal, se puede complementar éste con remedios caseros y naturales que ayudan a restaurar, con mayor facilidad, el funcionamiento normal de la glándula tiroides.



REMEDIOS POPULARES

REMEDIO PARA EL HIPOTIROIDISMO #1:
Consumir kelp y fucus que son dos tipos de algas marinas que no sólo son ricos en  yodo sino también en otros minerales como potasio, magnesio, calcio, hierro, zinc, etc., y se consideran estimulantes naturales de la glándula tiroides.

REMEDIO PARA EL HIPOTIROIDISMO #2: 
Colocar 1 cucharadita de hojas de poleo en una taza de agua hirviendo y agregar miel para proporcionar más nutrientes.  Tomar dos tazas al día.

REMEDIO PARA EL HIPOTIROIDISMO #3:
Lavar y rallar una raíz pequeña de jengibre y obtener una cucharada de ella la cual debe ser agregada a una taza de agua hirviendo.  Tomar media taza de esta infusión dos veces al día.

REMEDIO PARA EL HIPOTIROIDISMO #4:
Mezclar pequeñas cantidades de pimienta de cayena (5-7granos) en ensaladas o en agua caliente o fría, ya que estimula la tiroides cuando está lenta como en el caso del hipotiroidismo.  Sin embargo,  no se debe consumir más de esa cantidad, ya que puede irritar la membrana mucosa del aparato digestivo.

REMEDIO PARA EL HIPOTIROIDISMO #5:
Colocar 1 cucharadita de yerba mate en una taza de agua hirviendo.  Dejar reposar hasta que se refresque.  Tomar lentamente y a sorbos una taza al día.

REMEDIO PARA EL HIPOTIROIDISMO #6:
Hervir 2 cucharadas de corteza de roble en un litro de agua durante 15 minutos. Luego, agregar la cantidad suficiente de arcilla para obtener una pasta homogénea.  Aplicar esta preparación directamente al cuello durante el máximo tiempo posible.


Recomendaciones:

Consumir una dieta rica en pescados y mariscos los cuales aportan proteínas necesarias para la producción de aminoácidos esenciales y básicos para asimilar el yodo el cual regula la tiroides.

Usar sal marina sin refinar en lugar de sal marina refinada, ya que ésta, aunque tenga yodo,  carece de oligoelementos.

Realizar ejercicios físicos como caminar o nadar para mejorar el metabolismo.

Evitar  alimentos que pueden dificultar la absorción de yodo en el organismo como son la col, col de Bruselas, coliflor, brécol, espinaca, repollo,  brócoli, soja o soya, duraznos, alubias y lima.


Evitar los alimentos procesados.

No consumir agua del grifo (en su lugar preferir destilada), ya que contiene chlorine y flouride los cuales bloquean los receptores de yodo de la glándula tiroides.


Recuerda… SIEMPRE CONSULTA A TU MEDICO, para que mantengas tu cuerpo sano.

“Y dijo Dios: He aquí que os he dado toda planta que da semilla, que está sobre toda la tierra, y todo árbol en que hay fruto y que da semilla; os serán para comer” (Génesis 1:29).

“He aquí Yo les traeré sanidad y medicina; y los curaré y les revelaré abundancia de paz y de verdad” (Jeremías 33:6).


“Gracia y Paz”
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Fuente: Remedios Populares

¿SABÍAS QUE EL TÉ DE ROMERO ES UTILIZADO PARA MEJORAR Y OXIGENAR EL CEREBRO, PARA ALIVIAR DOLORES DE ARTICULACIONES, HUESOS Y MÚSCULOS Y MÁS?



El romero es una hierba nativa del mediterráneo y crece libremente en la mayor parte de Europa del sur. El romero es cultivado en todo el mundo por sus propiedades medicinales, por su aroma y sabor dulce de resina por lo que es altamente utilizado en la cocina mediterránea.

Los usos del romero como planta medicinal tienen una larga tradición, y su reputación se extiende por todo el mundo desde el año 500 aC. El té de romero es por excelencia la forma más utilizada para administrar sus beneficios medicinales


USOS DEL ROMERO:

El romero es una hierba bastante fuerte en la cocina y puede utilizarse en platos de cocción larga, donde otras hierbas perderían sus propiedades. Tanto las flores como las hojas son utilizadas por su intenso sabor y aroma.

Las hojas de romero son utilizadas en platos de larga cocción como carnes, pollos y corderos rostizados. Estas también pueden mezclares con naranja, limón o vinagre para hacer marinadas y aderezos.

Las flores de romero son comúnmente utilizadas en postres como helados, mousses y mieles.


Té de romero como planta medicinal

El té de romero es utilizado para mejorar y oxigenar el cerebro, para aliviar dolores de articulaciones, huesos y músculos, aliviar la ansiedad, promover el bienestar en general y se le atribuyen muchos beneficios más debido a su efecto analgésico

Se dice que el té de romero tiene leves propiedades estimulantes y revitalizantes, ayuda a mitigar migrañas y dolores de cabeza, y se dice que tiene propiedades anti depresivas; además contiene múltiples vitaminas.


TÉ DE ROMERO COMO ESTIMULANTE DEL CEREBRO

Uno de los usos del romero más interesante es debido a sus propiedades sobre las células cerebrales, haciéndolas más eficientes para aprovechar el oxígeno proveniente de los pulmones. Esta propiedad del romero tiene como efecto principal una marcada mejoría en la concentración, en la memoria y disminución considerable de la fatiga mental.


OTRAS PROPIEDADES Y BENEFICIOS INTERESANTES DE ESTA PLANTA MEDICINAL INCLUYEN:

El romero tiene propiedades analgésicas
El romero tiene propiedades antioxidantes
El romero facilita la digestión de grasas y almidones
El romero ayuda a mejorar el apetito
El té de romero se utiliza como remedio para problemas hepáticos
El té de romero se utiliza como diurético y limpiador de la vesícula
El té de romero tiene propiedades anti bacterianas
El té de romero ayuda a controlar la presión arterial baja
El agua de flores de romero se utiliza para minimizar las caries

Para lograr obtener todos los beneficios y propiedades del romero debes preparar el té o infusión de la siguiente forma:

Agrega una cucharadita de hojas secas de romero a una taza de agua hirviendo
Deja reposar la mezcla por 10 minutos
Luego utiliza un colador para remover las hojas
Endúlzala a tu gusto con miel de abeja (La miel de abeja también tiene muchas propiedades que te beneficiarán).

Listo, ya tiene un té de romero con muchas propiedades que beneficiarán tu cuerpo y cerebro. ¡Disfrútalo!


CONTRAINDICACIONES EN EL USO DEL ROMERO:

El té de romero no debe de utilizarse durante el embarazo.


Recuerda… SIEMPRE CONSULTA A TU MEDICO, para que mantengas tu cuerpo sano.

“Y dijo Dios: He aquí que os he dado toda planta que da semilla, que está sobre toda la tierra, y todo árbol en que hay fruto y que da semilla; os serán para comer” (Génesis 1:29).

“He aquí Yo les traeré sanidad y medicina; y los curaré y les revelaré abundancia de paz y de verdad” (Jeremías 33:6).


“Gracia y Paz”
Carlos Martínez M_La Buena Salud al alcance de todos

Fuente: Ella Sabe

sábado, 14 de marzo de 2015

ENSALADA PARA FORTALECER EL CEREBRO Y TENER UNA BUENA MEMORIA




Por favor dale click al siguiente enlace para ver el video: 

¿QUÉ SABES DEL CONSUMO DE AGUACATE Y LA DIABETES TIPO II?



El aguacate es una fruta originaria de México, siendo el aguacate Hass el más popular y  el más consumido a nivel mundial.

Es rico en fibra, proteína, ácidos grasos “buenos”, calcio, magnesio, fósforo, potasio, vitamina A, C, E (vitaminas antioxidantes),  ácido fólico, entre muchas otras vitaminas y minerales que son esenciales en una dieta saludable y nos ayudan a tener un sistema cardiovascular sano.

¿Por qué es saludable?

Además de los múltiples beneficios que obtenemos gracias a las propiedades que ya mencionamos, varios estudios han demostrado que el consumo diario de aguacate tiene efectos positivos sobre el colesterol total y el control de peso.

Se ha observado que el consumo de aguacate ha logrado reducir los niveles de colesterol total, además de que en ciertas personas es de gran utilidad para perder o mantenerse en su peso al agregar aguacate a su dieta diaria, además de mejorar los movimientos gastrointestinales, evitando así el estreñimiento y favoreciendo la digestión gracias a su alto contenido de fibra.

Aguacate y Diabetes tipo II

Ciertos estudios han demostrado que el sustituir algunas grasas de la dieta diaria por aguacate favoreció el perfil lipídico sérico (el estado de las grasas en la sangre) y ayudó a mantener el control glicémico (niveles de azúcar en sangre) en los niveles adecuados en pacientes con Diabetes tipo II.

El aguacate es de mucha ayuda en el tratamiento médico para los pacientes con Diabetes tipo II, sin embargo NO DEBES DEJAR DE TOMAR TUS MEDICINAS a menos que tu médico te lo indique.


Recuerda… SIEMPRE CONSULTA A TU MEDICO, para que mantengas tu cuerpo sano.

“Y dijo Dios: He aquí que os he dado toda planta que da semilla, que está sobre toda la tierra, y todo árbol en que hay fruto y que da semilla; os serán para comer” (Génesis 1:29).

“He aquí Yo les traeré sanidad y medicina; y los curaré y les revelaré abundancia de paz y de verdad” (Jeremías 33:6).


“Gracia y Paz”
Carlos Martínez M_La Buena Salud al alcance de todos

Fuente: National Center for Biotechnology Information

lunes, 9 de marzo de 2015

5 REMEDIOS CASEROS PARA ELIMINAR LOS HONGOS EN LAS UÑAS




1- EL PRIMERO DE LOS REMEDIOS ES EL AJO:

El ajo es un poderoso antimicrobiano natural por lo que nos ayudara a eliminar los hongos en las uñas. Debemos de poner a hervir 10 dientes de ajo en 2 tazas de agua, luego vertimos el agua con los dientes de ajo en un envase hasta que se refresque un poco.

Introducimos los pies previamente lavados, en el agua de ajo por 15 minutos. Este remedio debemos de repita por 4 semanas de forma interdiaria.


2- ESMALTE CON AJO PARA LAS UÑAS.

A nuestro brillo de uñas vamos agregarle 1 diente de ajo machacado, 5 gotas de yodo blanco y unas 5 gotas de jugo de limón. Una vez mezclado, lo guardaremos por un periodo de 2 semanas. Después de este tiempo procedemos aplicar una capa del esmalta de brillo en nuestras uñas durante 15 días consecutivos… El día 16 retiramos el esmalte utilizando acetona.


3- SAL PARA ELIMINAR EL HONGO DE LAS UÑAS:

Este es muy sencillo, solo debemos de lavar nuestros pies y dejar las uñas mojadas, luego ponemos sal sobre las uñas y nos ponemos nuestras medias. Debemos repetir esto 2 veces al día.


4- EL VINAGRE BLANCO PARA ELIMINAR EL HONGO DE LAS UÑAS:

Basta colocar los pies dentro de un envase con 1 litro de agua y una taza de vinagre blanco durante un periodo de 15 minutos. Debemos repetirlo 2 veces al día hasta que veamos mejoría.


5- VICK’S VAPOR RUB PARA ELIMINAR HONGOS EN LAS UÑAS:

Aunque no lo creas el Vick’s vapor rub que tanto utilizamos para los resfriados y dolores de cabeza también ha dado bueno resultados combatiendo los hongos de las uñas. Para usarlo solo debemos de lavarnos los pies y secarlos bien, luego untar un poco de Vick’s vapor rub en las uñas y listo. Debemos de hacer esto dos veces al día hasta que veamos mejoría.


Recuerda… SIEMPRE CONSULTA A TU MEDICO, para que mantengas tu cuerpo sano.

“He aquí Yo les traeré sanidad y medicina; y los curaré y les revelaré abundancia de paz y de verdad” (Jeremías 33:6).


“Gracia y Paz”
Carlos Martínez M_La Buena Salud al alcance de todos

Fuente: Chicas con Estilo

¿QUÉ OCURRE EN TU CUERPO AL BEBER UNA COCA COLA?




La Coca Cola es una de las bebidas más comercializadas en todo el mundo. Es sabrosa, refrescante y tiene una enorme cantidad de variedades y tamaños para elegir. Se consume en casa, en la calle, en familia o en solitario. Cualquier momento es un buen momento para una Coca, ¿no?

Bueno, a decir verdad, no. Mira todo lo que sucede en tu cuerpo cuando tomas una Coca Cola y luego no tendrás demasiadas ganas de conseguir una.

Efectos de la Coca Cola a corto plazo

En los primeros 10 minutos tu cuerpo recibe el 100% de tu ingesta diaria recomendada de azúcar, que equivale más o menos a diez cucharaditas. El ácido fosfórico neutraliza el sabor dulce haciendo que no vomites.

A los 20 minutos hay un pico de azúcar en el cuerpo que eleva la insulina y tu hígado convierte toda la azúcar que sobra en grasa.

A los 40 minutos el cuerpo absorbe toda la cafeína disponible, tus pupilas se dilatan, tu presión sanguínea aumenta y tu hígado envía enormes cantidades de glucosa a tu sistema circulatorio.

A los 45 minutos tu cerebro comienza a producir dopamina. Esta hormona es un neurotransmisor que causa el aumento de la frecuencia cardíaca y de la presión arterial. Salvando las distancias este efecto es similar al del consumo de heroína.

Una hora después de haber consumido la bebida el metabolismo aumenta para quemar la cantidad de grasa producida abruptamente. Además, en este momento las propiedades diuréticas de la cafeína comienzan a jugar su papel, y se supone que esto te permita eliminar todo el magnesio, calcio, zinc, sodio, electrolitos y agua que el consumo de la bebida hizo que sobre en tu cuerpo.

Ya estamos en la última etapa, pero aún falta un poco más. El azúcar que aumentó de un golpe con la Coca Cola, ahora hace falta. El cuerpo había comenzado a funcionar con esa concentración de glucosa, pero ahora le hace falta.

Te vuelves ligeramente irritable y un poco lerdo. Además, en términos fisiológicos has eliminado mucha agua por la acción diurética de la cafeína, y ello produce deshidratación. Lo peor es que al haber eliminado tanto líquido con él se han escapado los nutrientes que tu cuerpo pudo haber usado para re-hidratarte y debes quemar recursos de reserva.

Entonces, para repasar, la Coca Cola incentiva la producción de lípidos (grasa) aumenta tu presión arterial, libera cantidades excesivas de dopamina, te hace más irritable y causa deshidratación. Suficiente, ¿no?

Me imagino que nunca más volverás a tomar una Coca Cola... ¿O sí?

¡Se cauteloso, un vaso de agua no le hace mal a nadie!

Carlos Martínez M_La Buena Salud al alcance de todos

Fuente: Curiosidades batanga

EFECTOS SECUNDARIOS CAUSADOS POR TOMAR REFRESCO



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CÓMO QUITAR LA PLACA SIN IR AL DENTISTA



Todos sabemos que cuando se trata de eliminar la placa, el dentista puede hacer el trabajo perfectamente. Sin embargo, hay muchas recetas naturales a través del cual usted puede deshacerse de la placa en casa.

Primera receta:

Ingredientes necesarios:
30 gramos de cáscara de nuez.
Agua.

Método de preparación:
Ponga las cáscaras de nuez en un bol, añadir el agua y colocar la mezcla en el fuego. Cocine por 15 minutos. Sumerja el cepillo de dientes en la mezcla resultante y lavarse los dientes durante 5 minutos.

Repita este procedimiento en la mañana, tarde y noche.


Segunda receta:

Ingredientes necesarios:

4 cucharadas de semillas de girasol.
4 cucharadas de flor de tila.
1 litro de agua.

Método de preparación:

Ponga los ingredientes en un bol, cubrir con agua y coloque el recipiente que está utilizando a fuego lento. Cocine la mezcla durante media hora. Lávese los dientes con la mezcla resultante después de cada comida.

Tercera receta:

El vinagre de manzana también se puede utilizar para eliminar la placa, pero sólo una vez a la semana. Sumerja el cepillo de dientes en el vinagre de sidra de manzana y lavarse los dientes. Enjuague bien su cavidad bucal con agua con el fin de no dañar el esmalte de los dientes.


“He aquí Yo les traeré sanidad y medicina; y los curaré y les revelaré abundancia de paz y de verdad” (Jeremías 33:6).

“Gracia y Paz”
Carlos Martínez M_La Buena Salud al alcance de todos

Fuente: Alimentos Saludables Estrella

jueves, 5 de marzo de 2015

25 INCREÍBLES USOS DEL ACEITE DE OLIVA



Si bien el aceite de oliva se utiliza con más frecuencia en la cocina, cada vez son más las personas que lo utilizan con propósitos medicinales. Gracias a su alto contenido de vitamina E y antioxidantes esenciales, el aceite de oliva es uno de los productos más eficaces a la hora de estabilizar la presión arterial y los niveles de colesterol, prevenir ataques cardíacos y el desarrollo de células cancerígenas, y combatir los efectos del paso del tiempo.

1- Para prevenir los ronquidos: toma una cucharada de aceite de oliva antes de ir a dormir.

2- Para reducir la apariencia de las estrías: masajea tu piel con aceite de oliva durante unos minutos.

3- Para tratar el acné: prepara una mezcla a base de 3 cucharadas de aceite de oliva y 4 cucharadas de sal marina, y aplícala sobre el rostro dejándola actuar durante 2 0 3 minutos. Luego enjuaga con agua tibia y jabón. Esta mezcla te ayudará a limpiar los poros y mantener la piel del rostro humectada.

4- Para aliviar el dolor de oídos: aplica unas gotitas de aceite de oliva tibio en el oído.

5- Para aliviar el dolor y las úlceras estomacales: bebe una mezcla preparada con una cucharada de aceite de oliva y ¾ taza de jugo de limón.

6- El aceite de oliva puede ser una alternativa natural para reemplazar la crema de afeitar.

7- Para fortalecer las uñas: sumerge tus dedos en un bol con aceite de oliva durante 5 minutos.

8- Para reparar la piel: para tratar la sequedad en la piel de las manos, codos y rodillas, esparce unas cucharadas de aceite de oliva tibio sobre la zona afectada.

9- Para tratar resfríos: prepara una mezcla tibia con 3 cucharadas de aceite de oliva, 2 cucharadas de aceite de sésamo, 1 cucharada de tomillo, y 1 cucharada de romero. Aplica la mezcla sobre el pecho masajeando suavemente.

10- Para eliminar la caspa: masajea el cuero cabelludo con aceite de oliva y déjalo actuar durante la noche. Por la mañana enjuaga el cabello con champú y acondicionador. Repite el procedimiento 3 veces por semana.

11- Para cabellos secos con puntas florecidas: calienta unas cucharadas de aceite de oliva y, una vez tibio, aplícalo sobre el cuero cabelludo dejándolo actuar por 40 minutos.

12- Para remover manchas de tintura de la piel: sumerge un pedacito de algodón en aceite de oliva y frótalo sobre la zona manchada durante unos minutos hasta que la mancha desaparezca.

13- Para prevenir la caída de cabello: prepara una mezcla con dos huevos y dos cucharadas de aceite de oliva y aplícala sobre el cuero cabelludo dejándola actuar por 40 minutos. Luego enjuaga con champú y agua tibia. Se recomienda repetir este tratamiento 3 veces por semana.

14- Para eliminar los piojos y las liendres: prepara una mezcla a base de una cucharada de aceite de oliva y una cucharada de vinagre y aplícala sobre el cuero cabelludo dejándola actuar unos minutos. Luego peina tu cabello con un peine fino (peine especial para sacar piojos) y enjuágalo con agua tibia.

15- Para aliviar el dolor de muelas: sumerge un pedacito de algodón en una mezcla a base de aceite de oliva y clavo de olor, y aplícalo sobre la zona dolorida. Este tratamiento no se recomienda en niños o mujeres en el período de lactancia.

16- Para remover la máscara de pestañas: Sumerge un pedacito de algodón en aceite de oliva y utilízalo como un desmaquillante de ojos.

17- Para aliviar la tos: toma una cucharada de aceite de oliva mezclado con una cucharadita de miel. Otra alternativa consiste en masajear el pecho y la parte superior de la espalda con aceite de oliva tibio.

18- Para tratar encías inflamadas: realiza enjuagues bucales con una mezcla preparada con dos cucharadas de aceite de oliva y una cucharada de jugo de limón.

19- Para prevenir sarpullido por pañales: prepara una mezcla con dos cucharadas de aceite de oliva y una cucharada de agua, y aplícala sobre la parte trasera del bebé.

20- Para pulir los muebles: sumerge un trapo en una mezcla a base de dos cucharadas de aceite de oliva y una cucharada de jugo de limón, y utilízalo para limpiar y dejar los muebles de tu hogar impecables.

21- Para mantener las herramientas del jardín: esparce unas gotas de aceite de oliva sobre tus herramientas de jardinería para evitar que acumulen suciedad y se oxiden.

22- Para arreglar puertas chirriantes: aplica aceite de oliva sobre las bisagras problemáticas para evitar tener puertas chirriantes.

23- Para tratar problemas digestivos: toma una cucharada de aceite de oliva por las mañanas cuando el estómago está vacío. Otra de las alternativas consiste en beber un vaso con agua, una cucharada de aceite de oliva y una cucharada de jugo de limón.

24- Para mantener los cuchillos de la cocina: luego de haberlos lavado bien con agua caliente y detergente, esparce unas gotas de aceite de oliva sobre el cuchillo para evitar que se arruinen o se oxiden.

25- Para evitar que la cera se adhiera al candelero: frota el candelero con un poco de aceite de oliva antes de encender las velas.


Recuerda… SIEMPRE CONSULTA A TU MEDICO, para que mantengas tu cuerpo sano.

“Y dijo Dios: He aquí que os he dado toda planta que da semilla, que está sobre toda la tierra, y todo árbol en que hay fruto y que da semilla; os serán para comer” (Génesis 1:29).

“He aquí Yo les traeré sanidad y medicina; y los curaré y les revelaré abundancia de paz y de verdad” (Jeremías 33:6).


“Gracia y Paz”
Carlos Martínez M_La Buena Salud al alcance de todos

Fuente: todo-mail

LICUADO DE PAPAYA Y NARANJA, PARA LIMPIAR EL ACNÉ, MANTENER LA PIEL HIDRATADA Y COMBATIR EL ESTREÑIMIENTO




Las frutas son las mejores aliadas para hacernos bajar de peso, nada mejor que un licuado de frutas. ¡Delicioso!

Licua una taza de papaya, una taza de jugo de naranja, dos cucharadas de germen de trigo, 2 cucharadas de salvado y 2 hojas de acelga. Licúas todos los ingredientes sin azúcar y lo tomas en las mañanas y en las noches, hay que suprimir el desayuno y la cena. Te ayudara a bajar de peso.


Recuerda… SIEMPRE CONSULTA A TU MEDICO, para que mantengas tu cuerpo sano.

“Y dijo Dios: He aquí que os he dado toda planta que da semilla, que está sobre toda la tierra, y todo árbol en que hay fruto y que da semilla; os serán para comer” (Génesis 1:29).

“He aquí Yo les traeré sanidad y medicina; y los curaré y les revelaré abundancia de paz y de verdad” (Jeremías 33:6).


“Gracia y Paz”
Carlos Martínez M_La Buena Salud al alcance de todos

Fuente: Cocina Recetas Fáciles