tag:blogger.com,1999:blog-46761849459691441502024-03-20T08:12:57.385-07:00Carlos Martinez M_La Buena Salud al alcance de Todos“He aquí Yo les traeré sanidad y medicina; y los curaré y les revelaré abundancia de paz y de verdad” (Jeremías 33:6).Carlos Martinez Mhttp://www.blogger.com/profile/13993550361210876941noreply@blogger.comBlogger280125tag:blogger.com,1999:blog-4676184945969144150.post-34884649671920237652018-12-30T15:26:00.001-08:002018-12-30T15:33:41.602-08:00<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://3.bp.blogspot.com/-Ib9PG_4sQBY/XClT2MmPZEI/AAAAAAAAr-g/LsEN7NjagCAQ7RVkgUDuHUJPpndDuJpQACLcBGAs/s1600/Laurel.jpeg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="600" data-original-width="800" height="300" src="https://3.bp.blogspot.com/-Ib9PG_4sQBY/XClT2MmPZEI/AAAAAAAAr-g/LsEN7NjagCAQ7RVkgUDuHUJPpndDuJpQACLcBGAs/s400/Laurel.jpeg" width="400" /></a></div>
<div class="MsoNormal" style="background: white; line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; mso-outline-level: 1;">
<b><span style="color: #010101; font-size: 18.0pt;"><br /></span></b></div>
<div class="MsoNormal" style="background: white; line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; mso-outline-level: 1;">
<br />
<div class="MsoNoSpacing">
<br />
<div class="MsoNoSpacing" style="text-align: center;">
<span style="text-transform: uppercase;">Producen insulina
como cosa loca, limpia riñones, elimina ácido úrico y regula presión arterial.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNoSpacing" style="text-align: center;">
<br /></div>
<div class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;">
Siempre se ha sabido que existen plantas que se pueden
considerar realmente milagrosas, ya que producen beneficios en el organismo muy
impresionantes. Sin duda alguna, la naturaleza tiene cada respuesta que
necesita nuestra salud, ya que cada elemento cuenta con propiedades que parecen
ser diseñadas especialmente para nuestro caso.<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;">
Por este motivo es pertinente conocer cada una de las
propiedades que tienen ciertas plantas, en especial las más comunes que podemos
conseguir en un jardín o fácilmente en una tienda, ya que así podremos sacarle
el provecho necesario y beneficiar nuestro cuerpo.<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;">
En este caso te hablaremos de una planta en especial, la
cual muchas veces se utiliza como especia para darle sabor a ciertas comidas
como el pollo o alguna pasta, se trata del laurel. Pues resulta que esta no es
solo un buen condimento, sino que también puede beneficiar nuestro cuerpo y
curar algunas enfermedades.<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;">
MIRA TODO LO QUE PUEDES CURAR CON ESTA PLANTA<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;">
El laurel es una planta que se puede considerar común, no
es muy difícil de conseguir y se puede comprar fácilmente en alguna tienda
naturista o hasta en el mercado, por ello es necesario conocer todo lo que
podemos aprovechar de ella.<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;">
Debilidad y poca energía, Lagunas mentales, Cistitis,
Espasmos, Síntomas premenstruales, Dolor de cabeza y migraña, Artritis,
Depresión, Problemas del nervio ciático, Infecciones de la piel, Agotamiento
muscular, Uretritis, Distensión abdominal y gases, Retención de líquidos,
Ronquidos, Otitis, Contracturas en los músculos y nervios. La manera de
aprovechar cada uno de los beneficios que proporciona esta planta es sencillo,
solo debes comenzar a beber un té de estas hojas de la siguiente manera:<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;">
Ingredientes: <o:p></o:p></div>
<div class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;">
30 gramos de laurel (hojas secas), <o:p></o:p></div>
<div class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;">
Agua.<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;">
Procedimiento y uso:<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;">
Hierve el agua y agrega las hojas secas, cocina por unos
minutos, luego retira del fuego, tapa la olla y deja reposar hasta que enfríe.
Por último debes colar la mezcla y servir. Si lo deseas puedes usar un
edulcorante natural para que el sabor del té mejore. Lo mejor es que bebas este
té por las mañanas en ayunas y en las noches antes de dormir.<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;">
OTROS BENEFICIOS<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;">
Las hojas de laurel nos ofrecen una buena dosis de
vitaminas A, C, Magnesio, Calcio, Manganeso, Potasio y Hierro.<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;">
Las hojas de laurel calman dolores en el cuerpo. Cuando
estés muy cansado(a) te sugiero que hagas una cocción de unas 5 hojas de laurel
en 1 litro de agua y añádelo al agua de la tina de baño, toma un baño por unos
15 minutos. Esto alivia dolores musculares y rejuvenecer el cuerpo.<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;">
Las Hojas de Laurel son muy beneficiosas para ayudar con
el dolor de la artritis. Para eso, frota aceite de laurel en las articulaciones
inflamadas, y eso te ayudará a reducir el dolor.<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;">
Las Hojas de Laurel tienen propiedades antibacterianas y
antifúngicas. Utiliza una compresa caliente con la infusión de las hojas de
laurel para curar infecciones de la piel.<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;">
Las Hojas de Laurel pueden mejorar la sensibilidad a la
insulina y son útiles en la regulación del azúcar en la sangre. Esto convierte
al Laurel en una gran hierba de elección para los que tratan con diabetes o
simplemente quieren un poco más de ayuda para mantener el azúcar en la sangre
bajo control.<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;">
Las Hojas de Laurel ayudan en la digestión, eliminando la
flatulencia y cólicos. Ayuda a las personas que tienen úlceras estomacales.<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;">
El consumo de hojas de laurel en un té puede ayudar a
aliviar los síntomas de la tos, resfriados, gripes u otro tipo de infecciones
respiratorias. Para esto, toma una taza de té de hojas de laurel todos los días
y aplícate compresas calientes en el pecho con una infusión de hojas de laurel.
Una infusión de las hojas de laurel también se puede utilizar como un enjuague
en el cabello para mantener la caspa fuera de la vista. El Laurel actúa como una
repelente natural contra insectos. <o:p></o:p></div>
<div class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;">
Comparte esta información en tus redes sociales.<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;">
Tu Vida en Salud</div>
</div>
</div>
Carlos Martinez Mhttp://www.blogger.com/profile/13993550361210876941noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4676184945969144150.post-49559434924693851382018-03-04T12:19:00.001-08:002018-03-04T12:19:14.465-08:00REGULA LOS NIVELES DE AZÚCAR Y TRIGLICÉRIDOS CON UN REMEDIO NATURAL - MEJOR CON SALUD<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<iframe width="320" height="266" class="YOUTUBE-iframe-video" data-thumbnail-src="https://i.ytimg.com/vi/sFpvuavUtwI/0.jpg" src="https://www.youtube.com/embed/sFpvuavUtwI?feature=player_embedded" frameborder="0" allowfullscreen></iframe></div>
<br />Carlos Martinez Mhttp://www.blogger.com/profile/13993550361210876941noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4676184945969144150.post-90513913557106771592018-01-28T11:50:00.003-08:002018-01-28T11:50:51.573-08:00USOS DEL VINAGRE DE MANZANA<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://2.bp.blogspot.com/-G31T0dBkEFM/Wm4pasLB50I/AAAAAAAAoSU/4iU9WGP_B9wNJ27X2QUKWljgO8UCaRYTQCLcBGAs/s1600/Vinagre%2Bde%2Bmanzana.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="701" data-original-width="564" height="640" src="https://2.bp.blogspot.com/-G31T0dBkEFM/Wm4pasLB50I/AAAAAAAAoSU/4iU9WGP_B9wNJ27X2QUKWljgO8UCaRYTQCLcBGAs/s640/Vinagre%2Bde%2Bmanzana.jpg" width="507" /></a></div>
<br />Carlos Martinez Mhttp://www.blogger.com/profile/13993550361210876941noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4676184945969144150.post-11677677683404373962017-12-14T11:59:00.002-08:002017-12-14T11:59:53.774-08:00USA LAS HOJAS DE HIGO Y DILE ADIÓS A LA DIABETES Y DISMINUYE LOS TRIGLICÉRIDOS.<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://4.bp.blogspot.com/-4NdwbINbnMo/WjLYBBvxO1I/AAAAAAAAnxU/l0ykHYTVkZcC_bZvAeF1kzR0Uc8EVEWjgCLcBGAs/s1600/Higo.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="708" data-original-width="1299" height="217" src="https://4.bp.blogspot.com/-4NdwbINbnMo/WjLYBBvxO1I/AAAAAAAAnxU/l0ykHYTVkZcC_bZvAeF1kzR0Uc8EVEWjgCLcBGAs/s400/Higo.jpg" width="400" /></a></div>
<div class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;">
<span style="text-transform: uppercase;"><br /></span></div>
<div class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;">
El higo y sus hojas contienen
una gran cantidad de nutrientes así como también muchos beneficios para
la <a href="http://consejerosdesalud.org/category/salud/"><span style="color: windowtext; text-decoration-line: none;">salud</span></a>.<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;">
Aporta al organismo una gran
cantidad de fibras conveniente para la buena digestión del organismo y la <a href="http://consejerosdesalud.org/tag/salud/"><span style="color: windowtext; text-decoration-line: none;">salud</span></a> cardíaca. <o:p></o:p></div>
<div class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;">
Ayuda a frenar el
envejecimiento ya que posee una cantidad importante de antioxidantes.<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;">
<br />
Su alto contenido en hierro, potasio, calcio, vitamina C, proteínas y poli
fenoles, además de aportar poca cantidad de calorías.<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;">
Beneficios del higo:<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;">
– Reduce la presión arterial.<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;">
– Combate la obesidad.<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;">
– Ayuda a reducir el
colesterol.<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;">
– Previene la diabetes.<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;">
– Es un laxante natural.<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;">
– Previene la anemia.<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;">
– Protege contra la
degeneración macular.<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;">
<br />
Excelente remedio para las personas que sufren de diabetes.<br />
<!--[if !supportLineBreakNewLine]--><br />
<!--[endif]--><o:p></o:p></div>
<div class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;">
Reducir los niveles de azúcar
en la sangre con las hojas de higo.<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;">
<br />
Té de las hojas de higo para tratar la diabetes:<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;">
Agregar 3 hojas de higuera en
medio litro de agua, hervir durante 15 minutos, colar y beber una taza todas
las mañanas. Se verán los resultados inmediatamente.<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;">
<br />
Estas hojas contienen una alta cantidad de insulina natural, Su uso regular
ayuda a reducir la necesidad de inyectarse dicha sustancia. <o:p></o:p></div>
<div class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;">
Consumir las hojas de higo ayudan
a reducir los niveles de triglicéridos, aportando también el gran beneficio de
prevenir infartos y la obesidad.<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;">
<br />
Remedio natural contra la úlcera:<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;">
Masticar las hojas de higo y
tragar el jugo resultante.<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;">
Los higos contienen mucha
fibra.<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;">
Los higos es la frutas que más
fibra contiene, con grandes beneficios para las personas que quieren bajar de
peso ayuda a reducir su peso corporal, acelera el sistema digestivo y es un
poderoso laxante natural ayudando significativamente a combatir el estreñimiento.<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;">
<br />
Toda persona puede comer higos, incluso recomendable incluirlo en nuestra <a href="http://consejerosdesalud.org/tag/dieta/"><span style="color: windowtext; text-decoration-line: none;">dieta</span></a> ya que es un
alimento fácilmente digerible, y se asimila en el organismo. Nos protege de la
acidez, y el reflujo.<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNoSpacing">
Recuerda… SIEMPRE CONSULTA A TU MEDICO, para que
mantengas tu cuerpo sano.<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNoSpacing">
<br /></div>
<div class="MsoNoSpacing">
<b><i>1 Corintios 6:19<o:p></o:p></i></b></div>
<div class="MsoNoSpacing">
<b><i>"¿O no sabéis que vuestro cuerpo es
templo del Espíritu Santo, que está en vosotros, el cual tenéis de Dios, y que
no sois vuestros?"<o:p></o:p></i></b></div>
<div class="MsoNoSpacing">
<br /></div>
<div class="MsoNoSpacing">
<b><i>Génesis 1:29<o:p></o:p></i></b></div>
<div class="MsoNoSpacing">
<b><i>“Y dijo Dios: He aquí que os he dado toda
planta que da semilla, que está sobre toda la tierra, y todo árbol en que hay
fruto y que da semilla; os serán para comer”. <o:p></o:p></i></b></div>
<div class="MsoNoSpacing">
<br /></div>
<div class="MsoNoSpacing">
<b><i>Jeremías 33:6<o:p></o:p></i></b></div>
<div class="MsoNoSpacing">
<b><i>“He aquí Yo les traeré sanidad y medicina; y
los curaré y les revelaré abundancia de paz y de verdad”.<o:p></o:p></i></b></div>
<div class="MsoNoSpacing">
<br /></div>
<div class="MsoNoSpacing">
“Gracia y Paz”<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNoSpacing">
Carlos Martínez M_La Buena Salud al alcance de todos <o:p></o:p></div>
<div class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;">
Fuente: Consejeros de Salud<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNoSpacing">
<br /></div>
<div class="MsoNoSpacing">
<br /></div>
<div class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;">
Política De Privacidad<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;">
El contenido del sitio “Carlos Martínez M_La Buena Salud
al alcance de todos”, es sólo para fines informativos y educativos. “Carlos Martínez
M_La Buena Salud al alcance de todos”, no es un sustituto de consejos médicos
profesionales, de diagnósticos o de tratamientos. Siempre consulta a tu médico
con cualquier pregunta que puedas tener sobre una condición médica. <o:p></o:p></div>
<br />
<div class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;">
<br /></div>
Carlos Martinez Mhttp://www.blogger.com/profile/13993550361210876941noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4676184945969144150.post-3565662853299694492017-06-14T18:39:00.001-07:002017-06-14T18:39:15.766-07:00BENEFICIOS DEL REPOLLO<div style="text-align: center;">
<img height="400" src="https://lh3.googleusercontent.com/Xm0OY8yb0TPAww4sosY9dhVzEoLpY1XwWAm2FioBW0hRPTMlWqCQdFto1so2XR9jxTKU7TJtlmC8rJpu9WpbZwq7myxGMa67hpYss0FhMJIfAC_SA9-BWYzKTJvUsAK3Z-CyIQsuGYY6bmOU4lkCPo2EX97neWhAMRpm54fT1zFAPAEACqDGkDv8hq4KPDOH8OYX_Ac9ugocgqbe1Mfe3RTOKK77IlcMHc3ohWn2Uy0PyfbXLvDHNPXtmJOIl-Z4K1p_ijqoBJpTJun2Vfw4LVePmeaFy0J6J6Mv7V2k1I5y3GMLVZRvM49IEhBBKYEQPYpFxZXUfYnNqmLY6g6AFkzXTtLA7zEjNBTQn10GNlgA8jMkoitSw1DLtKbx0qzhAirKEwY4ERdnrgJCwkttoEJ3bMkEPKtw5tr1bWlbuymsMpUh7ccxgK97duFcVeLQJhRcNB1xY-iEQi7qRDVZBEgbuIgCyXu0Y3g1JzIe1gPdZWtV6w4CRkHFRdlK_0WT4m7Uy43FmjDl-I1FIarc7XJsq9tbYuyA9apmkkWVV8-mJTaXN8jSn4lrjmhbQ_QWUYhCXzA51TY4-i-cUj4Jf30vVUk6yp0NuNw2HePlx_nk1lQcEA=w219-h300-no" width="290" /></div>
Carlos Martinez Mhttp://www.blogger.com/profile/13993550361210876941noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4676184945969144150.post-6674130849087780922017-06-14T18:32:00.002-07:002017-06-14T18:32:49.532-07:00ALIMENTOS PARA LIMPIAR EL HIGADO<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://3.bp.blogspot.com/-0V5EMbGbZh4/WUHjpdcbeDI/AAAAAAAAlQM/M-Ru9_T5FQ4tKP5ezqYKfFDEGcX3E5HeQCLcBGAs/s1600/19113882_1180797895400049_1802953425288060228_n.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="614" data-original-width="325" height="640" src="https://3.bp.blogspot.com/-0V5EMbGbZh4/WUHjpdcbeDI/AAAAAAAAlQM/M-Ru9_T5FQ4tKP5ezqYKfFDEGcX3E5HeQCLcBGAs/s640/19113882_1180797895400049_1802953425288060228_n.png" width="331" /></a></div>
<br />Carlos Martinez Mhttp://www.blogger.com/profile/13993550361210876941noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4676184945969144150.post-29960205145175329572017-02-02T07:17:00.003-08:002017-02-02T07:18:13.631-08:00PARA QUÉ SIRVE CADA TÉ...<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;">
<img alt="Conoce los beneficios que te aporta el té en diferentes versiones. con @farmatodo #Té #VidaSaludable #Salud: " src="https://s-media-cache-ak0.pinimg.com/564x/c6/1b/4a/c61b4a08b750ffd7c110f658e8036dcf.jpg" /></div>
<br />
<div style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;">
</div>
<br />Carlos Martinez Mhttp://www.blogger.com/profile/13993550361210876941noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4676184945969144150.post-69865124391615142452017-01-14T22:05:00.000-08:002017-01-14T22:05:06.011-08:00¡HIPERTENSIÓN, EL ASESINO SILENCIOSO!<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://1.bp.blogspot.com/-ROl3jTeIpSU/WHsQ2ScWDgI/AAAAAAAAhA0/ja6IQnbIN4kVpvQ2_jWwvL8MlQU3E_ipwCLcB/s1600/HIPERTENSI%25C3%2593N%252C%2BEL%2BASESINO%2BSILENCIOSO..jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="300" src="https://1.bp.blogspot.com/-ROl3jTeIpSU/WHsQ2ScWDgI/AAAAAAAAhA0/ja6IQnbIN4kVpvQ2_jWwvL8MlQU3E_ipwCLcB/s400/HIPERTENSI%25C3%2593N%252C%2BEL%2BASESINO%2BSILENCIOSO..jpg" width="400" /></a></div>
<div class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;">
<span style="text-transform: uppercase;"><br /></span></div>
<div class="MsoNoSpacing" style="text-align: center;">
<span style="text-transform: uppercase;">Hipertensión, el asesino
silencioso. <o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;">
Combate la presión alta y colesterol con esta receta
natural.<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNoSpacing">
</div>
<div style="text-align: justify;">
¿Sabías que puedes ser hipertenso y no saberlo? En la
mayoría de los casos, las personas no detectan sino por casualidad que sufren
de presión alta. En algunos casos, un nerviosismo que no tiene motivos, dolores
de cabeza o hemorragias nasales imprevistas, pueden ser signos de una
hipertensión ya declarada.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Estos excesos de la presión de la sangre afecta el sistema vascular y en
realidad, cualquier órgano del cuerpo puede verse afectado. La hipertensión es
la principal causa de la arterioesclerosis.</div>
<o:p></o:p><br />
<div class="MsoNoSpacing">
</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Cuando una persona es hipertensa, su corazón debe realizar un esfuerzo mayor y
esto genera que las paredes que lo recubren incrementen su tamaño y que en
consecuencia necesite más sangre para funcionar.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
En este caso, si las arterias no logran satisfacer esta demanda de sangre
debido a la arterioesclerosis, se produce un infarto de miocardio.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Cuando otros órganos del cuerpo se ven afectados, vemos el caso de los riñones,
que comienzan a sufrir insuficiencias o las arterias del cerebro pueden
producir hemorragias, o bien las retinas se ven dañadas por los vasos que
también se resienten o bien los miembros inferiores colapsan por la alteración
de la circulación de la sangre.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
En resumen, sufrir de presión alta altera nuestra vida y mantener controlada la
función de la sangre es vital. Para ello, te sugerimos un remedio natural que
te ayudará si has sido diagnosticado con presión alta y colesterol.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<span style="text-transform: uppercase;"><div style="text-align: justify;">
Para prepararlo, vas a necesitar:</div>
</span>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
- Un trozo de jengibre rallado</div>
<div style="text-align: justify;">
- Un diente de ajo rallado</div>
<div style="text-align: justify;">
- Una cucharada de vinagre de sidra de manzana</div>
<div style="text-align: justify;">
- Una cucharadita de miel</div>
<div style="text-align: justify;">
- Una cucharada de jugo de limón</div>
<div style="text-align: justify;">
</div>
<div style="text-align: justify;">
PREPARACIÓN:</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Licua todos estos ingredientes y guárdalos refrigerados en un frasco con tapa
hermética durante 5 días, al cabo de los cuales podrás empezar a consumirlo.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
CONSUMO:</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Debes tomar este remedio casero antes del desayuno y antes de la cena. Sólo una
cucharadita en cada toma, y ten en cuenta que no debes superar tres por día.</div>
<div style="text-align: justify;">
Notarás cambios importantes después de una semana de consumirlo que se notarán
en tu energía y vitalidad.</div>
<o:p></o:p><br />
<div class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;">
Los consejos de “Carlos Martínez M_La Buena Salud al
alcance de todos” son sólo para fines informativos y educativos. “Carlos
Martínez M_La Buena Salud al alcance de todos” no es un sustituto de consejos
médicos profesionales, de diagnósticos o de tratamientos. <o:p></o:p></div>
<div class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;">
Recuerda… SIEMPRE CONSULTA A TU MEDICO, para que
mantengas tu cuerpo sano.<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;">
<b><i>1 Corintios 6:19<o:p></o:p></i></b></div>
<div class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;">
<b><i>"¿O no sabéis que vuestro cuerpo es
templo del Espíritu Santo, que está en vosotros, el cual tenéis de Dios, y que
no sois vuestros?"<o:p></o:p></i></b></div>
<div class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;">
<b><i>Génesis 1:29<o:p></o:p></i></b></div>
<div class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;">
<b><i>“Y dijo Dios: He aquí que os he dado toda
planta que da semilla, que está sobre toda la tierra, y todo árbol en que hay
fruto y que da semilla; os serán para comer”. <o:p></o:p></i></b></div>
<div class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;">
<b><i>Jeremías 33:6<o:p></o:p></i></b></div>
<div class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;">
<b><i>“He aquí Yo les traeré sanidad y medicina; y
los curaré y les revelaré abundancia de paz y de verdad”.<o:p></o:p></i></b></div>
<div class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;">
“Gracia y Paz”<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;">
Carlos Martínez M_La Buena Salud al alcance de todos <o:p></o:p></div>
<br />
<div class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;">
Fuente: Consejos y Remedios Caseros.<o:p></o:p></div>
Carlos Martinez Mhttp://www.blogger.com/profile/13993550361210876941noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4676184945969144150.post-38428268815122696892016-12-15T20:06:00.000-08:002016-12-15T20:06:04.625-08:00LICUADO DE AVENA CON PAPAYA Y ALMENDRAS PARA EL ESTREÑIMIENTO<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://4.bp.blogspot.com/-pM73EwiEFyE/WFNn4uUWcAI/AAAAAAAAfpE/_zVAywky_4ANeBMMlREu1iGtkdftwUMxgCLcB/s1600/Licuado%2Bde%2Bavena.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="245" src="https://4.bp.blogspot.com/-pM73EwiEFyE/WFNn4uUWcAI/AAAAAAAAfpE/_zVAywky_4ANeBMMlREu1iGtkdftwUMxgCLcB/s320/Licuado%2Bde%2Bavena.jpg" width="320" /></a></div>
<br />Carlos Martinez Mhttp://www.blogger.com/profile/13993550361210876941noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4676184945969144150.post-67861511138414717702016-12-13T21:39:00.003-08:002016-12-13T21:39:48.651-08:00JUGO PARA LIMPIAR EL HIGADO<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://1.bp.blogspot.com/-X3l4hGT9NCU/WFDbAGe0atI/AAAAAAAAfVA/CBZ_JA1Ja94JGpZhCCpWbZBHtfxCaK9cgCLcB/s1600/Jugo%2Bpara%2Blimpiar%2Bel%2Bhigado.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="400" src="https://1.bp.blogspot.com/-X3l4hGT9NCU/WFDbAGe0atI/AAAAAAAAfVA/CBZ_JA1Ja94JGpZhCCpWbZBHtfxCaK9cgCLcB/s400/Jugo%2Bpara%2Blimpiar%2Bel%2Bhigado.jpg" width="286" /></a></div>
<br />Carlos Martinez Mhttp://www.blogger.com/profile/13993550361210876941noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4676184945969144150.post-85204072750232311312016-12-02T03:15:00.003-08:002016-12-02T03:15:55.852-08:00¡¡CUIDA TUS RIÑONES!!<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://2.bp.blogspot.com/-tEmWFDAD9YU/WEFX3lDLptI/AAAAAAAAe7A/mJXRmkNdyaEplFkBYn9dxb0xbsW3zialQCLcB/s1600/Cuidar-ri%25C3%25B1ones_ok-500x300.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="https://2.bp.blogspot.com/-tEmWFDAD9YU/WEFX3lDLptI/AAAAAAAAe7A/mJXRmkNdyaEplFkBYn9dxb0xbsW3zialQCLcB/s400/Cuidar-ri%25C3%25B1ones_ok-500x300.jpg" width="400" /></a></div>
<br /><div class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;">
<o:p> </o:p>La principal función de los riñones es la de eliminar las
toxinas del organismo contenidas en la sangre. Son también los encargados de
expulsar mediante la orina las sustancias que pueden desecharse y que no son
aprovechadas por el organismo.</div>
<div class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;">
<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;">
Los riñones cumplen una importante función, pero pueden
sufrir múltiples dolencias, tanto de índole inmunológico como infeccioso,
cáncer o cálculos renales. Por ello, es importante tener un control de lo que
se come. En todos estos casos, se recomienda seguir una dieta sana y restringir
el consumo de algunos alimentos que por sus características pueden perjudicar a
estos órganos.<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;">
Los enfermos renales deben evitar al máximo aquellos
alimentos que por sus cualidades exigen mayor esfuerzo a los riñones.<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;">
Las proteínas son el mayor enemigo si no se toman con
moderación; y en algunos casos, el agua se convierte en una fuente de vida para
los riñones.<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;">
MODIFICACIONES MÁS IMPORTANTES EN LA DIETA<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;">
Llevar una dieta es fundamental para los enfermos del
riñón. Se trata de poner especial atención a las tablas de alimentos dónde se
indica la composición de los alimentos y su contenido en proteínas, grasas,
azúcares.<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;">
Los alimentos que más hacen trabajar a los riñones para
su eliminación son las proteínas que se encuentran, sobre todo, en la carne, el
pescado y los huevos. Eso sí, tomadas con moderación resultan vitales.<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;">
Las personas que tienen alto el colesterol son más
propensas a sufrir un problema renal. En caso de insuficiencia renal, una
reducción en el consumo de grasas favorecería a una lenta evolución de la
misma. Algo similar ocurre con las personas diabéticas, en las que es
fundamental una ingestión limitada de azúcares.<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;">
El potasio también puede llegar a ser perjudicial, ya que
contiene sustancias que se eliminan mal por el riñón y por tanto se acumulan en
la sangre y pueden resultar peligrosas. Estas sustancias aparecen sobre todo en
frutas como la naranja, limón y plátano y en los frutos secos.<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;">
La hipertensión daña una serie de órganos entre los que
se encuentran los riñones. Por tanto, es aconsejable reducir el consumo de sal
en las comidas pues en exceso tiende a subir la presión arterial y con ello
perjudica a los riñones.<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;">
CONSUMO DE AGUA<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;">
El riñón es uno de los órganos que más sufre el castigo
del actual estilo de vida. Existen muchos factores que producen cálculos
renales, piedras, arenillas, etc. y los cólicos nefríticos son muy comunes hoy
en día.<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;">
Se debe beber mucha agua excepto en aquellos casos en los
que por la enfermedad renal se orine poco y se esté muy hinchado. Para que el
organismo funcione correctamente se deben tomar dos litros y medio al día.<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;">
Un defecto en el consumo de agua favorece la aparición de
enfermedades renales y de infecciones urinarias. Por su parte, este alimento
contribuye la eliminación de residuos y evita la formación de piedras en el
riñón.<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;">
Las dietas ricas en grasas y proteínas requieren más
líquido para eliminar sus restos metabólicos, ya que estos alimentos contienen
menos agua que otros productos. Por eso, si se toman muchos nutrientes de este
tipo, es recomendable aumentar el consumo de agua.<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;">
El agua, sobre todo la bicarbonatada, es uno de los
alimentos más recomendados para evitar este tipo de patología. La razón es que
el bicarbonato evita la formación de los cálculos renales de ácido úrico, que
son los causantes de los cólicos y demás problemas derivados del mal funcionamiento
del riñón. Por lo tanto, los propensos a esa enfermedad, vivirán más tranquilos
si beben mucha agua de este tipo.<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;">
FRUTAS PARA EL RIÑÓN<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;">
La sandía es considerada la fruta del riñón, ya que su
jugo ayuda a limpiar los tejidos y la sangre, aunque se debe consumir lo más
fresca posible, pues una vez abierta se degenera rápidamente y produce toxinas.
Además se trata de una fruta muy diurética. <o:p></o:p></div>
<div class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;">
Al igual que la sandía, son también diuréticas las
alcachofas, las uvas y las manzanas. Por eso son recomendables para los
enfermos de los riñones y vías urinarias. El apio, por su parte, combate los
cálculos y arenillas.<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;">
¿QUÉ HACER CON LAS PIEDRITAS?<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;">
La alimentación que deben seguir los enfermos de cálculo
renal no es la misma, depende en cada caso de la composición de los cálculos,
cuyas sustancias pueden ser variadas, y el periodo por el que pase la
enfermedad, calma o crisis.<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;">
Cuando el enfermo pase por un periodo de crisis, además,
del necesario reposo absoluto es necesario que realice ayuno total para contribuir
a la disolución de los cálculos. Únicamente debe tomar aguas minerales, zumos
de frutas o de zanahoria, preparados diuréticos como la cola de caballo o la
ortiga. También les favorece, colocar calor de forma directa en la zona
afectada y, si el dolor es insoportable, combatirlo con analgésicos.<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;">
En los períodos de calma es bueno que la dieta contenga
alimentos crudos como las ensaladas, frutos secos, cereales integrales y
frutas. Pero todos estos alimentos tomados con moderación.<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;">
Pero independientemente del tipo de cálculo y de la fase
en la que se encuentre el enfermo, es fundamental el consumo de agua. El riesgo
de padecer un cálculo de riñón disminuye considerablemente si se aumenta la
cantidad de líquidos consumida. Es fundamental que beba mucha agua, hasta 3
litros diarios. Lo puede hacer mediante infusiones o zumo de frutas, y debe
evitar aquellas que contengan mucho calcio.<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;">
SIEMPRE CONSULTA A TU MEDICO, para que mantengas tu
cuerpo sano; “Y dijo Dios: He aquí que os he dado toda planta que da semilla,
que está sobre toda la tierra, y todo árbol en que hay fruto y que da semilla;
os serán para comer” (Génesis 1:29). “He aquí Yo les traeré sanidad y medicina;
y los curaré y les revelaré abundancia de paz y de verdad” (Jeremías 33:6), “¿o
ignoráis que vuestro cuerpo es templo del Espíritu Santo, el cual está en
vosotros, el cual tenéis de Dios, y que no sois vuestros?” (1 corintios 6:19).<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;">
“Gracia y Paz”<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;">
Publicado por: Carlos Martínez M.<o:p></o:p></div>
<br />
<div class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;">
Fuente: Alimentación Sana.<o:p></o:p></div>
Carlos Martinez Mhttp://www.blogger.com/profile/13993550361210876941noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4676184945969144150.post-69059524691351209572016-10-10T21:31:00.003-07:002016-10-10T21:31:31.126-07:00BENEFICIOS DE LA CALABACITA<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://1.bp.blogspot.com/-SXOW0v9nN_M/V_xrBYwI4kI/AAAAAAAAdY8/_7oF7wiK9BgMuHMGqnsFoL3YsAi8E7HTACLcB/s1600/Calabacita.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="640" src="https://1.bp.blogspot.com/-SXOW0v9nN_M/V_xrBYwI4kI/AAAAAAAAdY8/_7oF7wiK9BgMuHMGqnsFoL3YsAi8E7HTACLcB/s640/Calabacita.jpg" width="438" /></a></div>
<br />Carlos Martinez Mhttp://www.blogger.com/profile/13993550361210876941noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4676184945969144150.post-1529505083240199772016-09-03T21:11:00.000-07:002016-09-03T21:28:33.237-07:00TIEMPOS DE COCCIÓN EN OLLA RÁPIDA DE LOS ALIMENTOS<div class="MsoNoSpacing">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://4.bp.blogspot.com/-fW2oxORiUks/V8uepI-0BYI/AAAAAAAAcoQ/l8lCJYGc3lsGZq8WpDGBjx7E5Yk3BRV5QCLcB/s1600/Olla%2Bexpress.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="640" src="https://4.bp.blogspot.com/-fW2oxORiUks/V8uepI-0BYI/AAAAAAAAcoQ/l8lCJYGc3lsGZq8WpDGBjx7E5Yk3BRV5QCLcB/s640/Olla%2Bexpress.jpg" width="403" /></a></div>
<div style="text-align: justify;">
<b><span style="text-transform: uppercase;"><br /></span></b></div>
<div style="text-align: justify;">
<b><span style="text-transform: uppercase;"><br /></span></b></div>
<div style="text-align: justify;">
<b><span style="text-transform: uppercase;">Tiempos de cocción en olla rápida de los
alimentos</span></b></div>
<b></b><br />
<div style="text-align: justify;">
<b><span style="text-transform: uppercase;"><br /></span></b></div>
<b>
<span style="text-transform: uppercase;">
<!--[if !supportLineBreakNewLine]-->
<!--[endif]--><o:p></o:p></span></b><br />
<div class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;">
<u>LEGUMBRES<o:p></o:p></u></div>
<div class="MsoNoSpacing">
</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Alfalfa: 9 minutos.</div>
<div style="text-align: justify;">
<a href="http://www.recetascomidas.com/recetas-de/garbanzos" target="_blank"><span style="color: windowtext; text-decoration: none; text-underline: none;">Garbanzos</span></a>:
20 minutos.</div>
<div style="text-align: justify;">
Guisantes: 4 minutos.</div>
<div style="text-align: justify;">
Habas: 12 minutos.</div>
<div style="text-align: justify;">
Judías (frijoles, alubias o habichuelas): 15 minutos.</div>
<div style="text-align: justify;">
Judías verdes (ejotes, vainicas o porotos verdes): 7 minutos.</div>
<div style="text-align: justify;">
<a href="http://www.cocina.es/2012/02/06/receta-lentejas-con-arroz/" target="_blank"></a><a href="http://www.cocina.es/2012/02/06/receta-lentejas-con-arroz/" target="_blank"><span style="color: windowtext; text-decoration: none; text-underline: none;">Lentejas</span></a>: 12 minutos.</div>
<o:p></o:p><br />
<div class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNoSpacing">
</div>
<div style="text-align: justify;">
<u>VERDURAS Y HORTALIZAS</u></div>
<u></u><br />
<div style="text-align: justify;">
<u><br /></u></div>
<u>
<!--[if !supportLineBreakNewLine]-->
<!--[endif]--><o:p></o:p></u><br />
<div class="MsoNoSpacing">
</div>
<div style="text-align: justify;">
Acelgas: 2 minutos.</div>
<div style="text-align: justify;">
Ajos: 12 minutos.</div>
<div style="text-align: justify;">
Alcachofas: 10 minutos.</div>
<div style="text-align: justify;">
Berenjenas: 6 minutos.</div>
<div style="text-align: justify;">
Brécol: 2 minutos.</div>
<div style="text-align: justify;">
Calabacines: 6 minutos.</div>
<div style="text-align: justify;">
Calabazas: 7 minutos.</div>
<div style="text-align: justify;">
Cardo: 6 minutos.</div>
<div style="text-align: justify;">
Cebollas: 10 minutos.</div>
<div style="text-align: justify;">
Coles: 6 minutos.</div>
<div style="text-align: justify;">
Coliflores: 7 minutos.</div>
<div style="text-align: justify;">
Espárragos: 7 minutos.</div>
<div style="text-align: justify;">
Espinacas: 3 minutos.</div>
<div style="text-align: justify;">
Nabos: 12 minutos.</div>
<div style="text-align: justify;">
Patatas (papas): 6 minutos.</div>
<div style="text-align: justify;">
Pepinos: 6 minutos.</div>
<div style="text-align: justify;">
Pimientos: 5 minutos.</div>
<div style="text-align: justify;">
Puerros: 5 minutos.</div>
<div style="text-align: justify;">
Rábanos: 12 minutos.</div>
<div style="text-align: justify;">
Repollos (berzas): 6 minutos.</div>
<div style="text-align: justify;">
Tomates: 6 minutos.</div>
<div style="text-align: justify;">
Yucas: 8 minutos.</div>
<div style="text-align: justify;">
Zanahorias: 6 minutos.</div>
<o:p></o:p><br />
<div class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNoSpacing">
</div>
<div style="text-align: justify;">
<u>CEREALES</u></div>
<!--[if !supportLineBreakNewLine]--><br />
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<!--[endif]--><o:p></o:p><br />
<div class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;">
Arroz: 6 minutos.<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNoSpacing">
</div>
<div style="text-align: justify;">
<u>FRUTAS</u></div>
<u></u><br />
<div style="text-align: justify;">
<u><br /></u></div>
<u>
<!--[if !supportLineBreakNewLine]-->
<!--[endif]--><o:p></o:p></u><br />
<div class="MsoNoSpacing">
</div>
<div style="text-align: justify;">
Manzanas: 6 minutos.</div>
<div style="text-align: justify;">
Mermelada (albaricoque, melocotón, etc.): 10 minutos.</div>
<div style="text-align: justify;">
Peras: 6 minutos.</div>
<o:p></o:p><br />
<div class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNoSpacing">
</div>
<div style="text-align: justify;">
<u>CARNES</u></div>
<u></u><br />
<div style="text-align: justify;">
<u><br /></u></div>
<u>
<!--[if !supportLineBreakNewLine]-->
<!--[endif]--><o:p></o:p></u><br />
<div class="MsoNoSpacing">
</div>
<div style="text-align: justify;">
Albóndigas de carne picada: 11 minutos.</div>
<div style="text-align: justify;">
Callos: 30 minutos.</div>
<div style="text-align: justify;">
Caracoles: 12 minutos.</div>
<div style="text-align: justify;">
Codornices: 9 minutos.</div>
<div style="text-align: justify;">
Conejo: 12 minutos.</div>
<div style="text-align: justify;">
Cordero: 12 minutos.</div>
<div style="text-align: justify;">
Pollo y gallina: 16 minutos.</div>
<div style="text-align: justify;">
Riñones: 7 minutos.</div>
<o:p></o:p><br />
<div class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNoSpacing">
</div>
<div style="text-align: justify;">
<u>PESCADOS</u></div>
<u></u><br />
<div style="text-align: justify;">
<u><br /></u></div>
<u>
<!--[if !supportLineBreakNewLine]-->
<!--[endif]--><o:p></o:p></u><br />
<div class="MsoNoSpacing">
</div>
<div style="text-align: justify;">
Merluza: 5 minutos.</div>
<div style="text-align: justify;">
Salmón: 4 minutos.</div>
<div style="text-align: justify;">
Trucha: 4 minutos.</div>
<div style="text-align: justify;">
<a href="http://www.cocina.es/2011/06/05/como-cocer-un-pulpo/" target="_blank"></a><a href="http://www.cocina.es/2011/06/05/como-cocer-un-pulpo/" target="_blank"><span style="color: windowtext; text-decoration: none; text-underline: none;">Pulpo</span></a>:
15 minutos.</div>
<o:p></o:p><br />
<div class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNoSpacing">
</div>
<div style="text-align: justify;">
<u>MARISCOS</u></div>
<u></u><br />
<div style="text-align: justify;">
<u><br /></u></div>
<u>
<!--[if !supportLineBreakNewLine]-->
<!--[endif]--><o:p></o:p></u><br />
<div class="MsoNoSpacing">
</div>
<div style="text-align: justify;">
Bocas: 2 minutos.</div>
<div style="text-align: justify;">
Bogavante: 7 minutos.</div>
<div style="text-align: justify;">
Mejillones: 1 minuto.</div>
<div style="text-align: justify;">
Buey de mar: 7 minutos.</div>
<div style="text-align: justify;">
Camarones: 1 minuto.</div>
<div style="text-align: justify;">
Cangrejos: 2 minutos.</div>
<div style="text-align: justify;">
Centollos: 7 minutos.</div>
<div style="text-align: justify;">
Cigalas: 1,5 minutos.</div>
<div style="text-align: justify;">
Gambas: 1 minuto.</div>
<div style="text-align: justify;">
Langosta: 9 minutos.</div>
<div style="text-align: justify;">
Langostinos: 1 minuto.</div>
<div style="text-align: justify;">
Nécoras: 3 minutos.</div>
<o:p></o:p><br />
<div class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNoSpacing">
</div>
<div style="text-align: justify;">
<u>PASTA</u></div>
<u></u><br />
<div style="text-align: justify;">
<u><br /></u></div>
<u>
<!--[if !supportLineBreakNewLine]-->
<!--[endif]--><o:p></o:p></u><br />
<div class="MsoNoSpacing">
</div>
<div style="text-align: justify;">
Macarrones: 5 minutos.</div>
<div style="text-align: justify;">
Espaguetis: 4 minutos.</div>
<o:p></o:p><br />
<div class="MsoNoSpacing">
</div>
<div style="text-align: justify;">
Cantidad de agua en olla rápida para cada alimento</div>
<!--[if !supportLineBreakNewLine]--><br />
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<!--[endif]--><o:p></o:p><br />
<div class="MsoNoSpacing">
</div>
<div style="text-align: justify;">
<u>LEGUMBRES</u></div>
<u></u><br />
<div style="text-align: justify;">
<u><br /></u></div>
<u>
<!--[if !supportLineBreakNewLine]-->
<!--[endif]--><o:p></o:p></u><br />
<div class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;">
1 litro de agua por cada kilo de legumbres,
aproximadamente.<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNoSpacing">
</div>
<div style="text-align: justify;">
<u>VERDURAS</u></div>
<u></u><br />
<div style="text-align: justify;">
<u><br /></u></div>
<u>
<!--[if !supportLineBreakNewLine]-->
<!--[endif]--><o:p></o:p></u><br />
<div class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;">
2/3 litro de agua por cada kilo de verduras,
aproximadamente.<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNoSpacing">
</div>
<div style="text-align: justify;">
<u>FRUTAS</u></div>
<u></u><br />
<div style="text-align: justify;">
<u><br /></u></div>
<u>
<!--[if !supportLineBreakNewLine]-->
<!--[endif]--><o:p></o:p></u><br />
<div class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;">
1/4 de litro de agua por cada kilo de fruta,
aproximadamente.<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNoSpacing">
</div>
<div style="text-align: justify;">
<u>CARNES</u></div>
<u></u><br />
<div style="text-align: justify;">
<u><br /></u></div>
<u>
<!--[if !supportLineBreakNewLine]-->
<!--[endif]--><o:p></o:p></u><br />
<div class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;">
Hasta cubrir por completo.<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNoSpacing">
</div>
<div style="text-align: justify;">
<u>PESCADOS</u></div>
<u></u><br />
<div style="text-align: justify;">
<u><br /></u></div>
<u>
<!--[if !supportLineBreakNewLine]-->
<!--[endif]--><o:p></o:p></u><br />
<div class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;">
Hasta cubrir por completo.<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNoSpacing">
</div>
<div style="text-align: justify;">
<u>MARISCOS</u></div>
<u></u><br />
<div style="text-align: justify;">
<u><br /></u></div>
<u>
<!--[if !supportLineBreakNewLine]-->
<!--[endif]--><o:p></o:p></u><br />
<div class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;">
2 partes de agua por una de marisco.<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNoSpacing">
</div>
<div style="text-align: justify;">
<u>PASTA</u></div>
<u></u><br />
<div style="text-align: justify;">
<u><br /></u></div>
<u>
<!--[if !supportLineBreakNewLine]-->
<!--[endif]--><o:p></o:p></u><br />
<div class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;">
Hasta cubrir completamente.<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNoSpacing">
</div>
<div style="text-align: justify;">
<u>ARROZ</u></div>
<u></u><br />
<div style="text-align: justify;">
<u><br /></u></div>
<u>
<!--[if !supportLineBreakNewLine]-->
<!--[endif]--><o:p></o:p></u><br />
<div class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;">
Hasta cubrir completamente.<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;">
<u>Consejos prácticos para usar la olla rápida<o:p></o:p></u></div>
<div class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;">
· Además del tiempo, de la cantidad de agua, y de la
presión seleccionada para la olla rápida, otros factores que intervienen en el
proceso de cocción de los alimentos, y que hay que tener en cuenta, son el tipo
de agua, el corte o tamaño de las piezas o la dureza de los
alimentos.<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;">
· La dureza del agua (o sea, el mayor o menos
contenido en carbonato cálcico por miligramo), altera el color y la textura de
algunas verduras, además del estado de la propia olla. Conviene usar aguas
blandas.<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;">
· El grado de acidez ideal para el agua de la
cocción, es de pH 7 (neutro).<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;">
· Los mariscos en general, es preferible
cocerlos en olla normal, que en olla rápida, para lo cual habrá que doblar los tiempos
indicados en esta tabla, aunque depende del tamaño de las piezas.<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;">
· Una vez terminado el proceso de cocción en olla rápida,
se recomienda apartar del fuego la olla, abrir la válvula para que ésta suelte
el vapor poco a poco, y ponerla debajo de un chorro de agua fría antes de
abrirla, para ayudar a liberar presión.<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNoSpacing">
<br /></div>
<div class="MsoNoSpacing">
Carlos Martínez M_La Buena Salud al alcance de todos <o:p></o:p></div>
<br />
<div class="MsoNoSpacing">
Fuente: cocina.es<o:p></o:p></div>
Carlos Martinez Mhttp://www.blogger.com/profile/13993550361210876941noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4676184945969144150.post-27404882125934736792016-08-26T07:36:00.002-07:002016-08-26T07:36:19.335-07:00CURA A TRAVÉS DEL AGUA: UN TRATAMIENTO HINDÚ SÚPER EFECTIVO<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://3.bp.blogspot.com/-IvTaMKDFWJI/V8BTwA9o6KI/AAAAAAAAcgs/HxVBuDN1Hjot3vsLwBiNLlGicLf_P7WMwCLcB/s1600/Cura%2Ba%2Btraves%2Bdel%2Bagua.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="236" src="https://3.bp.blogspot.com/-IvTaMKDFWJI/V8BTwA9o6KI/AAAAAAAAcgs/HxVBuDN1Hjot3vsLwBiNLlGicLf_P7WMwCLcB/s400/Cura%2Ba%2Btraves%2Bdel%2Bagua.jpg" width="400" /></a></div>
<div class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;">
<span style="text-transform: uppercase;"><br /></span></div>
<div class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;">
¿Estómago débil?
¿Articulaciones o piel enferma? ¿Hígado, riñones o pulmones sin salud? ¿Cáncer
u otras enfermedades? Si quieres curar, rejuvenecer y reactivar las funciones
vitales del cuerpo, prueba una de las curas más antiguas, efectivas y
accesibles que hay: <span style="text-transform: uppercase;">la cura con agua</span>.</div>
<div class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;">
<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;">
¿Sabes todo lo que sucede
cuando el cuerpo no tiene suficiente agua?<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;">
La escases de agua en el
cuerpo provoca que las mucosas se sequen, que los jugos digestivos se hagan muy
espesos y la digestión lenta y estreñida, la transpiración se vuelve escasa y
se acumulan tóxicos, y el sistema nervioso se afecta considerablemente ya que
el agua es el primer conductor de electricidad en el cuerpo. Además, el riego
sanguíneo se ralentiza (se hace lento), lo que puede provocar un sin número de
afecciones como anemia, problemas de corazón, circulación deficiente, varices,
problemas de piel, mal aliento, color de piel cetrina, envejecimiento y
arrugas, caída de cabello, problemas severos de riñón e hígado, infecciones de
todo tipo, etc.<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;">
Beber unos sorbos de agua al
día no es suficiente. Y tampoco se sustituye el agua natural por café u otras
bebidas como alcohol, sodas ni siquiera jugos. ¡Eso equivaldría a lavar la ropa
o los trastes con sodas o café! Y es que el agua tiene una cualidad única:
lavar. Con el agua lavamos la ropa, los trastes, y nos bañamos. Y sin agua está
claro que no crecerían las plantas ni las flores, y el mundo sería un lugar
seco y sin vida. SI el cuerpo está enfermo, seco o envejecido, y estancado en
alguna función, es que necesita antes que nada que se hidrate de una forma
especial.<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;">
<span style="text-transform: uppercase;">Agua caliente</span>: empieza por curar estómago e intestinos<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;">
Se dice que la salud se fragua
en el estómago o intestino. Y es que de una buena digestión y movilización de
toxinas depende casi el noventa por ciento de la salud del cuerpo.<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;">
El agua caliente ha sido dada
como medicina no sólo para lavar el estómago, sino que descongestiona
intestinos, disuelve y facilita la expulsión de mucosidades adheridas a las
paredes tanto del estómago como del intestino, y cuando se recibe agua caliente
se vigorizan las funciones estomacales.<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;">
Cura de estómago con agua
caliente (en casos de dispepsia, estreñimiento, colitis, gastritis, infecciones
e inflamaciones): se debe empezar una rutina tomando agua caliente en ayunas,
lo más caliente que se soporte. Se debe beber dos vasos los primeros tres días,
y luego aumentar a un litro y a las dos semanas seguir con un litro y medio. El
agua caliente puede parecer intolerable para algunos, por lo que se recomienda
agregar unas gotas de limón para mejorar un poco su sabor.<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;">
En el caso de querer curar
artritis y artrosis, o enfermedades articulares, se recomienda agregar una
pizca de cloruro de magnesio. Se debe beber a pequeños sorbos, despacio,
paladeando bien el agua. Esto puede desesperar a algunos por las prisas de la
mañana, por lo que se recomienda levantarse un poco antes o ir bebiendo el agua
conforme uno se viste.<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;">
Vigoriza el agua: hierve el
agua y luego vigorízala volcándola de un vaso al otro hasta que quede a una
temperatura soportable. Al volcar el agua de un vaso al otro esta se carga de
energía y además acaba de limpiarse.<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;">
Nota importante: si tienes
insuficiencia renal, se recomienda beber solo un vaso de agua en ayunas, y de
preferencia tibia. En el caso de insuficiencia el riñón trabaja con esfuerzo
con los líquidos, por lo que beber demasiada agua no es conveniente en este
caso. Se recomienda seguir dieta curativa de insuficiencia renal.<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;">
Agua fría para curar y
vigorizar funciones cardiacas, fiebres, circulación sanguínea: se debe tomar la
misma cantidad de agua que en la cura por agua caliente, pero debe ser fría, y
vigorizada antes de beber. Al primer vaso se le agregan unas gotas de limón.
Luego, se bebe el resto del agua.<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;">
Agua tibia para cura de
hígado, obesidad, piel, pulmón, etc.: se realiza la misma cura con agua pero se
usa agua tibia.<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;">
<span style="text-transform: uppercase;">¿Cuánto tiempo hacer la cura? <o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;">
Prueba a hacerla durante 21
días, luego, bebe solo tres vasos en ayunas de agua diariamente. Para una cura
más específica, toma un vaso de infusión de hierbas en ayunas según la
enfermedad que tengas. Boldo en caso de hígado, piel, articulaciones, cáncer,
etc. Cola de caballo o palo azul en caso de enfermedades renales. Se bebe el
vaso y luego el agua pura a la temperatura elegida.<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;">
Otras notas importantes:<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;">
Si estas saludable y solo
deseas mantener la salud, o rejuvenecer cuerpo y vitalizar funciones, bebe solo
dos vasos de agua fría en ayunas con unas gotas de limón.<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;">
Durante el día debe beberse
otro litro de agua, espaciado y dosificado durante el día. Durante la comida no
beber sino media tacita de agua tibia con los alimentos.<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;">
En el caso de enfermedades
crónicas o severas, se recomienda hacer la cura y no consumir ningún producto
de procedencia animal durante 21 días.<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;">
En el caso de los niños, debe
darse sólo un vaso del agua escogida.<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;">
<span style="text-transform: uppercase;">Cepillado en seco y agua fría</span>: un complemento para la cura
con agua. Otra forma de usar el agua es para lavar el cuerpo por fuera, lo cual
es indispensable también para recobrar la salud y juventud del organismo, ya
que por la piel se respira, transpira, se regula la temperatura corporal, y se
secretan sustancias toxicas y venenosas del organismo. Se recomienda a primera
hora de la mañana, cepillar en seco al cuerpo con un cepillo de cerdas
naturales, empezando por los tobillos y de ahí hacia arriba, pasando por
piernas, estomago, glúteos, espalda y cuello. Una vez que se cepilla el cuerpo,
siempre de abajo hacia arriba, se pasa después una toalla mojada con agua fría
por todo el cuerpo. El cepillado ayuda a desprender células muertas y otras
basurillas acumuladas en la piel, y el agua fría estimula de forma potente el
cuerpo, vigorizando de forma grandiosa todas sus funciones, activando la circulación
y ayudando a sanar casi todas las enfermedades.<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;">
Recuerda… SIEMPRE CONSULTA A TU MEDICO, para que
mantengas tu cuerpo sano.<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;">
<b><i>1 Corintios 6:19<o:p></o:p></i></b></div>
<div class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;">
<b><i>"¿O no sabéis que vuestro cuerpo es
templo del Espíritu Santo, que está en vosotros, el cual tenéis de Dios, y que
no sois vuestros?"<o:p></o:p></i></b></div>
<div class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;">
<b><i>Jeremías 33:6<o:p></o:p></i></b></div>
<div class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;">
<b><i>“He aquí Yo les traeré sanidad y medicina; y
los curaré y les revelaré abundancia de paz y de verdad”.<o:p></o:p></i></b></div>
<div class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;">
“Gracia y Paz”<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;">
Carlos Martínez M_La Buena Salud al alcance de todos <o:p></o:p></div>
<br />
<div class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;">
Fuente: vivir sabiamente<o:p></o:p></div>
Carlos Martinez Mhttp://www.blogger.com/profile/13993550361210876941noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4676184945969144150.post-61310983374122051852016-08-08T14:41:00.001-07:002016-08-08T14:41:58.491-07:00SI QUIERES BAJAR DE PESO EN UNA SEMANA...<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://1.bp.blogspot.com/-LYvq-F2tYNs/V6j8FcIY9TI/AAAAAAAAb44/eXx0uEHXWYgxFRpRsZnZb-Zdcku8iH0DwCLcB/s1600/alo%2Bvera.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://1.bp.blogspot.com/-LYvq-F2tYNs/V6j8FcIY9TI/AAAAAAAAb44/eXx0uEHXWYgxFRpRsZnZb-Zdcku8iH0DwCLcB/s320/alo%2Bvera.jpg" width="320" /></a></div>
<div class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;">
Si quieres bajar de peso en una semana, no hay nada como
recurrir a las propiedades del aloe vera (sábila), el limón y la miel de abeja.<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;">
Licua la pulpa de un tercio de una penca de aloe vera (sábila)
con agua, una cucharadita de miel de abeja y un limón entero (con todo y su
cáscara). Con este batido conseguirás eliminar calorías. Tómalo en ayunas y
pronto notarás cómo te sientes más ligero porque te estarás deshaciendo de la
grasa corporal que te sobra.<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<blockquote class="tr_bq" style="text-align: justify;">
Recuerda que este artículo nunca puede ser tomado como
una consulta médica o artículo científico. Antes de tomar cualquier acción con
respecto a tu cuerpo debes contactar a un profesional de la salud.<br /><o:p> </o:p>Génesis 1:29<br />“Y dijo Dios: He aquí que os he dado toda planta que da
semilla, que está sobre toda la tierra, y todo árbol en que hay fruto y que da
semilla; os serán para comer”.<br /> <o:p> </o:p>Jeremías 33:6<br />“He aquí Yo les traeré sanidad y medicina; y los curaré y
les revelaré abundancia de paz y de verdad”.</blockquote>
<div class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;">
<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;">
<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;">
<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;">
<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;">
<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;">
“Gracia y Paz”<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;">
Carlos Martínez M_La Buena Salud al alcance de todos <o:p></o:p></div>
<div class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;">
Fuente: cocina recetas fáciles<o:p></o:p></div>
<br />
<div class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;">
<br /></div>
Carlos Martinez Mhttp://www.blogger.com/profile/13993550361210876941noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4676184945969144150.post-90031610641977400342016-08-01T14:38:00.000-07:002016-08-01T14:38:07.235-07:00¡SI QUIERES UNOS DIENTES HERMOSOS Y SALUDABLES, DEBERÍAS ENJUAGARTE LA BOCA CON ESTE TÉ!<div class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://3.bp.blogspot.com/-RRwP64Zxa48/V5_BGfrWeuI/AAAAAAAAbeM/5EaSY0vzaJkkzQGPlOTXWdXJF_MUn1dwwCLcB/s1600/DEINTES%2BHERMOSOS.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="345" src="https://3.bp.blogspot.com/-RRwP64Zxa48/V5_BGfrWeuI/AAAAAAAAbeM/5EaSY0vzaJkkzQGPlOTXWdXJF_MUn1dwwCLcB/s400/DEINTES%2BHERMOSOS.jpg" width="400" /></a></div>
<div class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;">
Muchos usan el enjuague bucal todos los días como
parte de su rutina de higiene oral. Este se utiliza por varias razones: para
refrescar el aliento, porque tiene propiedades antibacterianas, y porque ayuda
a combatir la inflamación, así como las enfermedades de las encías y las
caries. Pero lo que muy pocos saben es que una gran cantidad de enjuagues
bucales en el mercado ni siquiera funcionan. ¡De hecho, algunos son
perjudiciales para la salud!<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;">
Un estudio realizado por la Universidad de Bremen, en
Alemania, descubrió que el uso regular de enjuague bucal, más de 3 veces al
día, en realidad incrementa el riesgo de padecer cáncer de boca o garganta. Por
si fuera poco, resulta que muchos enjuagues bucales contienen ciertos
ingredientes que son conocidos por tener efectos negativos en el organismo:<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;">
Salicilato de metilo<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;">
Ingerir una sola cucharada de este químico puede provocar
una grave intoxicación. Una sobredosis puede disminuir la presión sanguínea,
causar ceguera y muchos otros problemas de salud.<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;">
Alcohol<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;">
El alcohol reseca la boca, lo que puede provocar mal
aliento. Un estudio publicado en una revista médica australiana también
estableció una relación entre el alcohol y el cáncer bucal y tumores de
garganta.<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;">
Clorhexidina<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;">
Este antiséptico es usado regularmente en odontología
para contraer los vasos sanguíneos. Sin embargo, un estudio publicado en la
revista médica "Free Radical Biology and Medicine" (Biología y Medicina
de Radicales Libres) descubrió que el enjuague bucal con clorhexidina podría
incrementar la presión sanguínea y causar serias enfermedades de corazón. Estos
efectos negativos pueden surgir después de usarlo frecuentemente solo dos veces
al día.<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;">
Metilparabeno<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;">
Los parabenos, presentes también en muchos desodorantes y
productos cosméticos, han sido relacionados con el cáncer de pecho en
diferentes investigaciones.<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;">
Hexetidina<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;">
Un contacto prolongado con este antiséptico, común en
muchos enjuagues bucales, puede causar desórdenes neurológicos.<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;">
En resumen: no se recomienda usar enjuague bucal todos
los días. ¡Pero existen alternativas naturales que están libres de todos estos
efectos secundarios tan negativos y que pueden mantener tu boca igual
de limpia!<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;">
Algunos investigadores han demostrado que ciertos
alimentos favorecen la higiene oral de forma natural. Dichos científicos
pidieron a un grupo experimental con enfermedades en las encías que siguiera
una dieta especial. Los participantes comieron grandes cantidades de frutas,
patatas, productos de harina integral, frijoles, lentejas, guisantes y muchos
tubérculos mientras mantenían su rutina normal de cepillado de dientes. ¡El
estudio descubrió que una dieta saludable conduce a una mejor salud oral!<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;">
Asimismo, descubrieron que enjuagar la boca con té verde
durante 10 minutos reduce el número de las bacterias responsables del sarro. El
estudio demostró que en realidad el té verde es más efectivo que
la clorhexidina que contienen los enjuagues bucales del mercado.<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;">
Al enjuagarte la boca con té verde y seguir una
dieta rica en frutas y verduras, no solo evitas los perjudiciales químicos de
los enjuagues comerciales, sino que también incorporas a tu vida cotidiana
sencillos hábitos de salud. <o:p></o:p></div>
<div class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;">
<b><i>Jeremías 33:6<o:p></o:p></i></b></div>
<div class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;">
<b><i>“He aquí Yo les traeré sanidad y medicina; y
los curaré y les revelaré abundancia de paz y de verdad”.<o:p></o:p></i></b></div>
<div class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;">
“Gracia y Paz”<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;">
Carlos Martínez M_La Buena Salud al alcance de todos <o:p></o:p></div>
<br />
<div class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;">
Fuente: No lo Creo<o:p></o:p></div>
Carlos Martinez Mhttp://www.blogger.com/profile/13993550361210876941noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4676184945969144150.post-58703381063274555322016-07-27T11:12:00.001-07:002016-07-27T11:12:15.591-07:00ESTA ES LA RAZÓN POR LA CUAL NO DEBES USAR HISOPOS PARA LIMPIAR TUS OIDOS<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://3.bp.blogspot.com/--77Xgw9fHBY/V5j5cZGpYjI/AAAAAAAAbEY/Iuo3sdRYISYNN1HUXUedPVS1YY_vFTJ6wCLcB/s1600/OREJAS.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="223" src="https://3.bp.blogspot.com/--77Xgw9fHBY/V5j5cZGpYjI/AAAAAAAAbEY/Iuo3sdRYISYNN1HUXUedPVS1YY_vFTJ6wCLcB/s400/OREJAS.jpg" width="400" /></a></div>
<div class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;">
<span style="text-transform: uppercase;"><br /></span></div>
<div class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;">
<span style="text-transform: uppercase;">Esta es la razón
por la cual NO debes usar hisopos para limpiar tus OIDOS<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;">
Durante años nuestras madres nos han enseñado a que
debemos limpiar nuestras orejas regularmente utilizando un hisopo o cotonete.
Aquí te mostramos por qué tienes que dejar esta práctica inmediatamente si no
quieres arruinar la salud de tus oídos.<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;">
¿Qué son los hisopos?<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;">
Un hisopo o cotonete es un instrumento utilizado para
recoger muestras, para su posterior estudio, normalmente en medicina se usa
para saber qué germen afecta a una infección. Tiene forma de bastoncillo
acabado en una punta de algodón. Otro tipo de hisopo es el que se utiliza para
la limpieza del conducto auditivo.<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;">
¿Qué dicen los médicos?<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;">
Los otorrinolaringólogos indican que bajo ningún punto de
vista utilicemos hisopos para limpiar nuestras orejas. ¿Por qué? Es que al
insertar un hisopo en el oído no hacemos mas que empujar la cera hacia adentro.
Esto hace que, además de crear un tapón auditivo, con el tiempo seamos
propensos a infecciones y enfermedades auditivas como otitis, laberintitis,
entre otras. Además, la membrana timpática puede romperse si realizas un mal
movimiento. Ten en cuenta que cuanto más toques tus oídos más estimulas a las
glándulas para que produzcan cera.<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;">
¿Para qué sirve la cera de los oídos?<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;">
El oído es un órgano que tiene la particularidad de
limpiarse a sí mismo. Posee unas glándulas llamadas ceruminosas que producen el
cerumen. Esta sustancia no sólo lubrica el conducto auditivo externo sino que
también lo mantiene perfectamente limpio. Además, el oído cuenta con cilias,
unos vellos muy particulares que al moverse hacia afuera van empujando todas
las partículas extrañas que provienen del exterior. El cerumen junto con la
producción de lubricante y la presencia de vello, protege nuestros oídos.
Cuando se generan cantidades excesivas de cerumen debe consultarse a un
especialista, no debes introducir ningún elemento dentro de tus oídos para
quitar el cerumen.<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;">
Ahora ya lo sabes, NUNCA utilices hisopos para limpiar el
interior de tus oídos. Pero sí los puedes usar para limpiar la superficie
exterior de tu oreja ya que en sus pliegues del cartílago se suele acumular
suciedad.<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;">
Recuerda que este artículo nunca puede ser tomado como
una consulta médica o artículo científico. Antes de tomar cualquier acción con
respecto a tu cuerpo debes contactar a un profesional de la salud.<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;">
“Gracia y Paz”<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;">
Carlos Martínez M_La Buena Salud al alcance de todos<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;">
Fuente: Ehow en español<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;">
<span class="authorblock">Escrito por</span><span class="apple-converted-space"> </span><span class="authorname">Estefanía Mac</span><o:p></o:p></div>
<br />
<div class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;">
<br /></div>
Carlos Martinez Mhttp://www.blogger.com/profile/13993550361210876941noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4676184945969144150.post-64406527492781599092016-07-27T10:51:00.000-07:002016-07-27T10:51:01.715-07:00LOS BENEFICIOS DE DORMIR DEL LADO IZQUIERDO DEL CUERPO<div class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;">
<span style="text-transform: uppercase;"><br /></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://3.bp.blogspot.com/-MNUDgfJ0MEU/V5j0YBHxIgI/AAAAAAAAbEI/KJvnXwcP8oE8JOAve0amod-prJtJsvVnACLcB/s1600/LOS%2BBENEFICIOS%2BDE%2BDORMIR%2BDEL%2BLADO%2BIZQUIERDO%2BDEL%2BCUERPO.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="316" src="https://3.bp.blogspot.com/-MNUDgfJ0MEU/V5j0YBHxIgI/AAAAAAAAbEI/KJvnXwcP8oE8JOAve0amod-prJtJsvVnACLcB/s400/LOS%2BBENEFICIOS%2BDE%2BDORMIR%2BDEL%2BLADO%2BIZQUIERDO%2BDEL%2BCUERPO.jpg" width="400" /></a></div>
<div class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;">
<span style="text-transform: uppercase;"><br /></span></div>
<div class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;">
<span style="text-transform: uppercase;">Los beneficios de
dormir del lado izquierdo del cuerpo<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;">
Todos sabemos que la duración del sueño es fundamental
para estar bien física y mentalmente, pero resulta que además de las horas de
sueño, la posición en la que duermes es un factor importantísimo a la hora de
lograr un óptimo descanso para la recuperación de energías.<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;">
Recientemente un pequeño grupo de investigaciones
sugieren que dormir del lado izquierdo puede ayudar a mejorar el sueño y, en
consecuencia, la salud. Esta teoría proviene de la Ayurveda, un antiguo sistema
de medicina tradicional originado en la India.<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;">
Esta teoría propone que dormir del lado izquierdo puede
ser bueno para nuestra digestión, espalda y hasta nuestros corazones debido a
las posiciones de algunos órganos del cuerpo.<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;">
Aquí te mostramos 6 potenciales beneficios que puedes
obtener al dormir del lado izquierdo.<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;">
1- Refuerza el sistema linfático<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;">
De acuerdo con la medicina ayurvédica, dormir del lado
izquierdo le permite a tu cuerpo filtrar mejor el fluido linfático (linfa) y
los deshechos del cuerpo a través de los ganglios linfáticos ya que el lado
izquierdo del cuerpo es el costado linfático dominante.<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;">
2- Puede mejorar la digestión<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;">
Cuando se realiza la digestión, dormir del lado izquierdo
puede ser preferible que hacerlo del derecho por el simple hecho de la
gravedad. Específicamente, acostarse sobre el lado izquierdo del cuerpo permite
que los deshechos de la comida se muevan fácilmente del intestino grueso hacia
el colon. Dormir del lado izquierdo también ayuda a tu estómago y páncreas a
mantenerse en su posición natural ya que ambos órganos se encuentran en el lado
izquierdo del cuerpo, permitiendo que las encimas pancreáticas y los jugos gástricos
se concentren en ese lado.<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;">
3- Es bueno para el corazón<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;">
Desde hace años muchos médicos recomiendan a la mujeres
embarazadas que duerman sobre su lado izquierdo para mejorar la circulación del
corazón. Aunque no estés embarazada o no seas una mujer, dormir del lado
izquierdo puede ayudar a disminuir la presión que ejerce el corazón ya que la
gravedad puede facilitar a la circulación de la arteria aorta.<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;">
Sin embargo, el debate acerca de cuánto ayuda al corazón
dormir en esta posición está abierto.<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;">
4- Es ideal para las embarazadas<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;">
Dormir del lado izquierdo no solo mejora la circulación
de las mujeres embarazadas. También puede ayudar a aliviar el dolor de espalda,
incrementar la circulación sanguínea en el útero e impedir que éste no haga
presión sobre el hígado. También mejora la circulación en los riñones y en el
feto. Por estas razones es que los doctores recomiendan a las embarazadas pasar
la mayor cantidad de tiempo acostadas sobre su costado izquierdo.<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;">
5- Puede ayudar a disminuir la acidez<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;">
Un estudio publicado en "The Journal of Clinical
Gastroenterology" (La revista clínica de gastroenterología) encontró que
dormir del lado izquierdo puede ayudar a reducir los síntomas del reflujo de
ácido. Otra vez, esto es gracias a la gravedad. Si estás experimentando acidez
luego de una comida, has la prueba y recuéstate 10 minutos sobre tu lado
izquierdo y compruébalo tú mismo.<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;">
6- Mejora el funcionamiento del bazo<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;">
El bazo es un órgano pequeño pero importantísimo ya que
su función principal es la destrucción de células sanguíneas rojas viejas,
producir algunas nuevas y mantener una reserva de sangre, forma parte del
sistema linfático y ayuda a inmunizar el cuerpo. Dormir del lado izquierdo hará
que este órgano clave funcione eficientemente.<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;">
Recuerda que este artículo nunca puede ser tomado como
una consulta médica o artículo científico. Antes de tomar cualquier acción con
respecto a tu cuerpo debes contactar a un profesional de la salud.<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;">
“Gracia y Paz”<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;">
Carlos Martínez M_La Buena Salud al alcance de todos <o:p></o:p></div>
<div class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;">
Fuente: Ehow en español<o:p></o:p></div>
<br />
<div class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;">
<br /></div>
Carlos Martinez Mhttp://www.blogger.com/profile/13993550361210876941noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4676184945969144150.post-59358436155791953732016-07-12T18:03:00.000-07:002016-07-12T18:03:34.705-07:00APIO Y JUGO DE TORONJA PARA DISMINUIR LA GRASA DE TU CUERPO<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://4.bp.blogspot.com/--EIRV5E1c9c/V4WS6-1alOI/AAAAAAAAaYw/d3UhB8gZfykH3hoPt3EnkGf-7AmPLEIEACLcB/s1600/Apio.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="640" src="https://4.bp.blogspot.com/--EIRV5E1c9c/V4WS6-1alOI/AAAAAAAAaYw/d3UhB8gZfykH3hoPt3EnkGf-7AmPLEIEACLcB/s640/Apio.jpg" width="548" /></a></div>
<br />Carlos Martinez Mhttp://www.blogger.com/profile/13993550361210876941noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4676184945969144150.post-47181394476139758682016-07-10T21:34:00.000-07:002016-07-10T21:34:09.248-07:00COMPROBADO, ESTA PLANTA COMBATE EL VIH, PREVIENE Y CURA EL CÁNCER PERO LA INDUSTRIA FARMACÉUTICA NO QUIERE QUE LO SEPAS<div class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://1.bp.blogspot.com/-nvNoE9xuDtk/V4MhoemAUOI/AAAAAAAAaW8/jKCL7dEAFD82W1P6tVR_hOr64L0LLdxagCLcB/s1600/Guanabana.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="200" src="https://1.bp.blogspot.com/-nvNoE9xuDtk/V4MhoemAUOI/AAAAAAAAaW8/jKCL7dEAFD82W1P6tVR_hOr64L0LLdxagCLcB/s400/Guanabana.jpg" width="400" /></a></div>
<div class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;">
COMPROBADO, ESTA PLANTA COMBATE EL VIH, PREVIENE Y CURA
EL CÁNCER PERO LA INDUSTRIA FARMACÉUTICA NO QUIERE QUE LO SEPAS<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;">
Todos sabemos que existen muchos remedios caseros y
plantas naturales que tienen propiedades medicinales muy potentes y otras no,
pero si las consumiéramos podrían ser un buen sustituto de cualquier tipo de
medicamento y llevar una vida sana y en total control sobre algún padecimiento,
claro esto va a depender del tipo de enfermedad que tengamos y lo avanzada de
la misma. No importa si la enfermedad es de tipo cancerígena, si es diabetes o
peor aún VIH.<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;">
Estamos de acuerdo que todo lo que existe proviene de una
manera u otra de la naturaleza, los medicamentos de la medicina tradicional son
extraídos de la naturaleza misma. Entonces, los remedios caseros y el consumo
de algunas plantas naturales son realmente efectivos al momento de tratar
alguna enfermedad o para mantenernos sanos. Esto es algo real pero para la
industria farmacéutica el hecho de que lo sepas es desastroso.<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;">
La gabriola o guanábana, es una planta muy común en
américa central y del sur, es muy abundante específicamente en la región de la
amazonia. Dependiendo la región tiene su
nombre: guanábana, guanábano, graviola, anona de india, anona de México,
catuche, catoche, mole, entre otros.<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;">
La textura de la fruta de este árbol es resistente y su
color es verde oscuro cuando no está maduro, luego que se madura su masa se
vuelve esponjosa y exterior cambia a un color verde claro, puede llegar a pesar
de 2kg hasta 5kg.<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;">
LAS PROPIEDADES CURATIVAS.<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;">
En muchas partes del mundo se sabe de las propiedades
medicinales de esta planta, usan casi todas sus partes; raíz, corteza, fruto
pero entre todas sus partes donde más se concentran sus propiedades medicinales
son sus hojas, ahí es donde se encuentran las acetogeninas anonáceas. Esta
sustancia ha sido estudiada y puesta a prueba desde los años 40 cuando se
empezó a utilizar la planta como insecticida. En esa época fue un motivo de
impresión para la industria y los científicos, debido a su efectividad y que no
era nocivo para las personas y demás animales. Este avance, incentivo a los
científicos a seguir estudiando el árbol, se hicieron grandes inversiones
económicas para conocer todas las propiedades químicas y medicinales de la
planta, cuando la investigación dio sus frutos provoco celo científico, esto
logro que el secreto se mantuviera oculto por más de 20 años.<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;">
SUS BENEFICIOS MEDICINALES.<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;">
La hoja de la guanábana y su corteza micropulverizadas,
es capaz de controlar y curar la diabetes al regular la cantidad de azúcar en
la sangre. Esto demuestra la efectividad de esta planta al tratar con órganos
como: hígado, riñón, páncreas, próstata, tiroides, ovarios, vesícula, apéndice,
intestinos, entre otros.<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;">
Esta planta combate el cáncer de Lewis o cáncer de
pulmón, de seno y tumores cerebrales, también es anti-espasmódico,
vasodilatador, por lo que ayuda con la circulación sanguínea. También elimina
los microorganismo que producen el asma y los problemas bronquiales.<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;">
El te de la hoja mejora las funciones del páncreas y cura
problemas del hígado, es muy bueno para desparasitar a los niños y mantenerlos
limpios del intestino, es efectivo para elevar las defensas de las personas que
están bajo tratamiento de quimioterapia y también para las personas con VIH
(SIDA).<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;">
Cabe resaltar que en las últimas décadas ha salido a la
luz los beneficios del té de hoja de guanábana para combatir el cáncer, desde
marzo del 2003 es una información manejada por todos, confirmada y abalada por
los estudios realizados de que el té concentrado de hojas de este árbol cura y
combate el cáncer.<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;">
La acetogeninas de las anonáceas, son sustancias cerosas
producto de la combinación de ácidos grasos de cadena larga ( C32 0 C34 ) con 2
propanol en el carbono para formar una lactona terminal. Esta combinación tiene
una acción directa sobre el aparato de Goldi, el ATP, las mitocondrias, sombre
la membrana y plasma celular de las células, especialmente las cancerosas. Esta
acción directa destruye las células cancerosas de manera selectiva y sin provocar daños a los tejidos o células
sanas.<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;">
Un estudio reciente de la universidad de Pardue
California, demostró que las acetogeninas son capaces de inhibir el crecimiento
de las células cancerígenas y su desarrollo de manera selectiva, y pueden
también inhibir el crecimiento de las células del tumor que son resistentes al
adriamycin (una droga quimioterapéutica). Otro estudio realizado por la misma
universidad revelo que la acetogeninas de guanábana son extremadamente potentes
teniendo una ED50 (Dosis letal 50) 10-9 microgramos por mililitros pueden tener
unas 10 mil veces la potencia del adriamycin.<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;">
Se ha comprobado que el té concentrado de la hoja de
guanábana es la alternativa cuando el paciente no puede optar por una cirugía o
a la cobalto terapia o radium terapia o cuando se suspende la quimioterapia por
acción atrogenica (efecto secundario) en los riñones y el hígado. Esta es la
mejor opción para un tratamiento leve, no hay ningún síntoma alérgico, es muy
compatible si el paciente usa algún tipo de tratamiento ayudando a mejorar la
efectividad del mismo. No tiene efecto secundario en ningún caso.<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNoSpacing">
<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;">
La guanábana es la planta anticancerígena más poderosa
del planeta, tiene más de 40 años siendo utilizada en Estados Unidos, Asia y en
Europa.<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;">
Se recomienda el consumo tanto de su fruto como la
ingesta del té aunque no tengas diagnóstico de cáncer o cualquier otra
enfermedad antes mencionada, esta planta la puedes usar de la siguiente forma:<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;">
Antibacteriana: la corteza<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;">
Antiparasitario: semillas y corteza<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;">
Anticancerígeno: hojas y brotes tiernos<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;">
Antiulceroso: la corteza<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;">
Galactogogo: fruto<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;">
Antiespasmódico: hojas<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;">
Sedativo: hojas<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;">
Antimalarico: hojas<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;">
Antidiabético: hojas<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;">
Vasodilatador: hojas<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;">
Pectoral: flores<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;">
Amebicida: la corteza<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;">
Vermífugo: corteza y hojas<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;">
Insecticida: hojas y raíz<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;">
Recuerda… SIEMPRE CONSULTA A TU MEDICO, para que
mantengas tu cuerpo sano.<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;">
Génesis 1:29<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;">
“Y dijo Dios: He aquí que os he dado toda planta que da
semilla, que está sobre toda la tierra, y todo árbol en que hay fruto y que da
semilla; os serán para comer”. <o:p></o:p></div>
<div class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;">
Jeremías 33:6<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;">
“He aquí Yo les traeré sanidad y medicina; y los curaré y
les revelaré abundancia de paz y de verdad”.<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;">
“Gracia y Paz”<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;">
Carlos Martínez M_La Buena Salud al alcance de todos <o:p></o:p></div>
<div class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;">
Fuente: Familia Chida<o:p></o:p></div>
Carlos Martinez Mhttp://www.blogger.com/profile/13993550361210876941noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4676184945969144150.post-819309462454755662016-02-29T10:37:00.003-08:002016-02-29T10:39:15.786-08:00¿NO SE TE ANTOJA UNA SOPITA DE TORTILLA?<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://1.bp.blogspot.com/-WRdQGEdnaNk/VtSPuIs-REI/AAAAAAAAXGs/smz5NRVA74Q/s1600/Sopa%2Bde%2Btortilla.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="217" src="https://1.bp.blogspot.com/-WRdQGEdnaNk/VtSPuIs-REI/AAAAAAAAXGs/smz5NRVA74Q/s400/Sopa%2Bde%2Btortilla.jpg" width="400" /></a></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<em><span lang="ES" style="font-family: "tahoma" , "sans-serif"; font-style: normal;">INGREDIENTES:<o:p></o:p></span></em></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<em><span lang="ES" style="font-family: "tahoma" , "sans-serif"; font-style: normal;">12 Tortillas cortadas en tiritas y fritas <o:p></o:p></span></em></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<em><span lang="ES" style="font-family: "tahoma" , "sans-serif"; font-style: normal;">1/2 Cebolla rebanada <o:p></o:p></span></em></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<em><span lang="ES" style="font-family: "tahoma" , "sans-serif"; font-style: normal;">1-2 Dientes de Ajo Picado<o:p></o:p></span></em></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<em><span lang="ES" style="font-family: "tahoma" , "sans-serif"; font-style: normal;">8 tomates rojos picados toscamente<o:p></o:p></span></em></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<em><span lang="ES" style="font-family: "tahoma" , "sans-serif"; font-style: normal;">2 Litros de Agua <o:p></o:p></span></em></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<em><span lang="ES" style="font-family: "tahoma" , "sans-serif"; font-style: normal;">1 Rama de Epazote<o:p></o:p></span></em></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<em><span lang="ES" style="font-family: "tahoma" , "sans-serif"; font-style: normal;">4 Chiles anchos desvenados y despepitados<o:p></o:p></span></em></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<em><span lang="ES" style="font-family: "tahoma" , "sans-serif"; font-style: normal;">Sazonador Vegetariano en polvo al gusto<o:p></o:p></span></em></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<em><span lang="ES" style="font-family: "tahoma" , "sans-serif"; font-style: normal; text-transform: uppercase;">Para decorar:<o:p></o:p></span></em></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<em><span lang="ES" style="font-family: "tahoma" , "sans-serif"; font-style: normal;">Crema<o:p></o:p></span></em></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<em><span lang="ES" style="font-family: "tahoma" , "sans-serif"; font-style: normal;">Aguacate <o:p></o:p></span></em></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<em><span lang="ES" style="font-family: "tahoma" , "sans-serif"; font-style: normal;">Queso Fresco o asadero (panela), cortado en cubos<o:p></o:p></span></em></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<em><span lang="ES" style="font-family: "tahoma" , "sans-serif"; font-style: normal;">1 Chile pasilla cortado finamente y frito<o:p></o:p></span></em></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<em><span lang="ES" style="font-family: "tahoma" , "sans-serif"; font-style: normal;">INSTRUCCIONES:<o:p></o:p></span></em></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-left: 36pt; text-align: justify; text-indent: -18pt;">
<!--[if !supportLists]--><em><span lang="ES" style="font-family: "tahoma" , "sans-serif"; font-style: normal;">1)<span style="font-family: "times new roman"; font-size: 7pt; font-stretch: normal;"> </span></span></em><!--[endif]--><em><span lang="ES" style="font-family: "tahoma" , "sans-serif"; font-style: normal;">Calienta un poco de aceite y fríe
los chiles anchos , la cebolla, el ajo y el tomate. Agrega 1 litro de agua. Déjalos
hervir por 5 minutos a fuego lento, licúa y cuela.<o:p></o:p></span></em></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-left: 36pt; text-align: justify; text-indent: -18pt;">
<!--[if !supportLists]--><em><span lang="ES" style="font-family: "tahoma" , "sans-serif"; font-style: normal;">2)<span style="font-family: "times new roman"; font-size: 7pt; font-stretch: normal;"> </span></span></em><!--[endif]--><em><span lang="ES" style="font-family: "tahoma" , "sans-serif"; font-style: normal;">Pon a calentar la salsa con el
resto de agua, agrega la ramita de epazote déjalo cocinar a fuego lento por 20
minutos y rectifica la sazón.<o:p></o:p></span></em></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-left: 36pt; text-align: justify; text-indent: -18pt;">
<!--[if !supportLists]--><em><span lang="ES" style="font-family: "tahoma" , "sans-serif"; font-style: normal;">3)<span style="font-family: "times new roman"; font-size: 7pt; font-stretch: normal;"> </span></span></em><!--[endif]--><em><span lang="ES" style="font-family: "tahoma" , "sans-serif"; font-style: normal;">Pon tiritas de tortillas en un
plato, agrega caldo de sopa, crema, el aguacate y el queso al gusto. Corona con
las tiritas de Chile frito. Disfruta.<o:p></o:p></span></em></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<em><span lang="ES" style="font-family: "tahoma" , "sans-serif"; font-style: normal;">CONSEJOS:<o:p></o:p></span></em></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-left: 36pt; text-align: justify; text-indent: -18pt;">
<!--[if !supportLists]--><em><span lang="ES" style="font-family: "tahoma" , "sans-serif"; font-style: normal;">a)<span style="font-family: "times new roman"; font-size: 7pt; font-stretch: normal;"> </span></span></em><!--[endif]--><em><span lang="ES" style="font-family: "tahoma" , "sans-serif"; font-style: normal;">Para hacer una sopa mas deliciosa
y nutritiva cambia los 2 litros de agua por caldo de pollo casero.<o:p></o:p></span></em></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-left: 36pt; text-align: justify; text-indent: -18pt;">
<!--[if !supportLists]--><em><span lang="ES" style="font-family: "tahoma" , "sans-serif"; font-style: normal;">b)<span style="font-family: "times new roman"; font-size: 7pt; font-stretch: normal;"> </span></span></em><!--[endif]--><em><span lang="ES" style="font-family: "tahoma" , "sans-serif"; font-style: normal;">Te recomiendo cortar las tiritas
de tortillas una noche antes y dejarlas orear en un plato extendido para que al
freír no absorban mucho aceite.<o:p></o:p></span></em></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-left: 36pt; text-align: justify; text-indent: -18pt;">
<!--[if !supportLists]--><em><span lang="ES" style="font-family: "tahoma" , "sans-serif"; font-style: normal;">c)<span style="font-family: "times new roman"; font-size: 7pt; font-stretch: normal;"> </span></span></em><!--[endif]--><em><span lang="ES" style="font-family: "tahoma" , "sans-serif"; font-style: normal;">También puedes agregar mas
topping como chicharrones duros de cerdo o pollo desmenuzado.<o:p></o:p></span></em></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-left: 36pt; text-align: justify; text-indent: -18pt;">
<!--[if !supportLists]--><em><span lang="ES" style="font-family: "tahoma" , "sans-serif"; font-style: normal;">d)<span style="font-family: "times new roman"; font-size: 7pt; font-stretch: normal;"> </span></span></em><!--[endif]--><em><span lang="ES" style="font-family: "tahoma" , "sans-serif"; font-style: normal;">Para un caldito picosito añade un
poco de Chile chipotle.<o:p></o:p></span></em></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<em><span lang="ES" style="font-family: "tahoma" , "sans-serif"; font-style: normal;">¡Buen provecho!<o:p></o:p></span></em></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<em><span lang="ES" style="font-family: "tahoma" , "sans-serif"; font-style: normal;">Fuente: Dulces Ideas Para Ti<o:p></o:p></span></em></div>
<br />
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
Carlos Martinez Mhttp://www.blogger.com/profile/13993550361210876941noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4676184945969144150.post-75048919797473511252016-02-28T17:50:00.001-08:002016-02-28T17:50:24.501-08:00CONSUMIR CARNE DE RES Y EMBUTIDOS EN EXCESO PUEDE AUMENTAR EN 22% EL RIESGO DE CÁNCER DE MAMA.<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://3.bp.blogspot.com/-fZuK-W3jktA/VtOjeq22iHI/AAAAAAAAXFE/WZf4pHtTIbI/s1600/Carne%2Basada.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="340" src="https://3.bp.blogspot.com/-fZuK-W3jktA/VtOjeq22iHI/AAAAAAAAXFE/WZf4pHtTIbI/s400/Carne%2Basada.jpg" width="400" /></a></div>
<br />Carlos Martinez Mhttp://www.blogger.com/profile/13993550361210876941noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4676184945969144150.post-77729271960855613112016-02-28T17:36:00.004-08:002016-02-28T17:36:55.044-08:00PROPIEDADES DE LA REMOLACHA<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://2.bp.blogspot.com/-EUVYaf1edXs/VtOepN_mZvI/AAAAAAAAXE0/fya5xXMrB4g/s1600/Betabel.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="268" src="https://2.bp.blogspot.com/-EUVYaf1edXs/VtOepN_mZvI/AAAAAAAAXE0/fya5xXMrB4g/s400/Betabel.jpg" width="400" /></a></div>
<br />
<span style="text-align: justify;">La remolacha es una hortaliza que tiene un color rojizo,
sus hojas se pueden comer crudas o cocidas. Tiene un gran aporte de folatos,
vitaminas del grupo B, tales como la B1, B2, B3, B6, también contiene vitamina
C, potasio, carotenos, y azucares en forma de sacarosa.</span><br />
<div class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;">
<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;">
Las hojas de la remolacha, contienen gran cantidad de
vitamina A, y las raíces contienen la Vitamina C. La remolacha es una de las
hortalizas con menor aporte de vitamina C, y provitamina A.<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;">
La remolacha tiene un gran contenido de agua y de
hidratos de carbono, lo que hace que sea una de las hortalizas más ricas en
azúcares, y en aporte de fibra.<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;">
La remolacha contiene compuestos fenólicos, como los
flavonoides. Estos compuestos proporcionan a la remolacha un gran poder
antioxidante, incluso una vez cocida. La remolacha contiene tres veces más
compuestos fenólicos que la carne, la espinaca y el brócoli.<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;">
El aporte de folatos que tiene la remolacha ayuda a la
formación de glóbulos rojos y blancos del organismo, por lo que ayuda a generar
anticuerpos en el sistema inmunológico.<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;">
Las hojas de la remolacha contienen luteína y zeaxantina,
son dos antioxidantes de la familia de los carotenoides. Estos compuestos son
beneficiosos para algunos tipos de cáncer, y para la salud del ojo sobretodo en
la mácula y la retina.<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;">
Disminuye el desarrollo de cáncer de pulmón, de piel e
hígado: La remolacha tiene un gran contenido de betanina, que es un pigmento
que le da el color rojizo a la remolacha. Estudios han demostrado que la
betanina disminuye el desarrollo de canceres de piel, de hígado y de pulmón.
Los carotenoides que se encuentran en las hojas de la remolacha ayudan a
prevenir ciertos canceres, como el de mama y el de pulmón.<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;">
Ensalada de remolacha<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;">
Es diurética: La remolacha tiene gran cantidad de
potasio, y poca cantidad de sodio, esto hace que tenga grandes propiedades
diuréticas en el organismo, y que favorezca la eliminación de líquidos. Debido
al aumento de orina, se eliminan muchos desechos del organismo como el ácido
úrico.<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;">
Reduce la anemia: La remolacha es una hortaliza que
contiene mucho hierro, y aporta mucha energía al organismo, por ello está
indicada en personas que tienen anemia, y enfermedades en la sangre. Una manera
de tomar remolacha cuando se tiene anemia, es en forma de zumo. Para ello se
tiene que licuar una remolacha roja cruda, con media manzana, un limón, una
zanahoria y una cucharadita de levadura de cerveza.<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;">
Beneficiosas para las embarazadas: Las remolachas son
ricas en folate. Se ha demostrado que el ácido fólico y el folate, son muy
beneficiosos para los primeros meses de embarazo, para evitar defectos de
nacimiento del tubo neural, y espina bifida en el bebe.<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;">
Combate el estreñimiento: La remolacha contiene un alto
contenido en fibra insoluble que ayuda a trabajar bien al intestino.<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;">
Regula las glándulas tiroides: La gente que padece de
tiroides, necesitan un gran aporte de yodo, por ello consumir remolacha ayuda
al organismo a tener este mineral.<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;">
Reduce el colesterol y la diabetes: Las fibras solubles
que contiene la remolacha mantienen los niveles de azúcar en sangre y reducen
el colesterol. La gran cantidad de antioxidante que contiene la remolacha ayuda
a bloquear los radicales libres, bajando el colesterol malo del organismo.<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;">
Tiene un gran poder antioxidante: La remolacha tiene un
gran poder antioxidante. Los antioxidantes protegen a las células del cuerpo de
los daños causados por los radicales libres. Los radicales libres son moléculas
que causan enfermedades cardiovasculares, ciertos tipos de cáncer, y otras
enfermedades crónicas. Los radicales libres suelen aumentar en el organismo con
la contaminación ambiental, las infecciones, el estrés, fumar tabaco, comer
alimentos ricos en grasas, exposición prolongada al sol, etc.<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;">
Mantiene la salud ocular: Las hojas de la remolacha
contienen gran cantidad de carotenoides, que ayudan a prevenir la degeneración
ocular, y la aparición de las cataratas.<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;">
Se utiliza para perder peso: La remolacha tiene muy pocas
calorías, por ello es muy utilizada en dietas para perder peso. Es una
hortaliza que contiene gran cantidad de fibra, por lo que ayuda a saciar el
hambre y a perder peso.<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;">
Protege el hígado y es un gran anti-inflamatorio: Las
betalaínas que contiene la remolacha, pertenecen a la familia de pigmentos que le
dan color a la remolacha, y son unos potentes antioxidantes para el organismo.
Si nos tomamos un zumo de remolacha, las betalaínas que contiene permanecerán
estables en el tracto gastrointestinal, haciendo una función antioxidante,
anti-inflamatoria, anti-tumor, y protector del hígado.<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;">
Consejos y recomendaciones.</div>
<div class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;">
Existen tres variedades de remolacha, la roja, amarilla y
la blanca. La remolacha roja, tiene un color muy pronunciado que se utiliza en
la industria de los colorantes.<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;">
La remolacha blanca, se utiliza principalmente para la
fabricación de azúcar, por lo que es conocida como remolacha azucarera.<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;">
La remolacha es rica en ácido oxálico, por ello las
personas que son propensas a tener cálculos en el riñón, tienen que moderar el
consumo de esta hortaliza. Las espinacas y acelgas también tienen gran cantidad
de ácido oxálico.<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;">
La remolacha se puede comer cruda en ensaladas o cocida.
Se aconseja comer cruda, ya que mantiene más sus propiedades. No se aconseja
comprar remolacha embasada, ya que ha perdido todas sus propiedades curativas.</div>
<div class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;">
Recuerda… SIEMPRE CONSULTA A TU MEDICO, para que
mantengas tu cuerpo sano.<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;">
Génesis 1:29<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;">
“Y dijo Dios: He aquí que os he dado toda planta que da
semilla, que está sobre toda la tierra, y todo árbol en que hay fruto y que da
semilla; os serán para comer”. <o:p></o:p></div>
<div class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;">
Jeremías 33:6<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;">
“He aquí Yo les traeré sanidad y medicina; y los curaré y
les revelaré abundancia de paz y de verdad”.<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;">
“Gracia y Paz”<o:p></o:p></div>
<br />
<div class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;">
Carlos Martínez M_La Buena Salud al alcance de todos</div>
Carlos Martinez Mhttp://www.blogger.com/profile/13993550361210876941noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4676184945969144150.post-30100440585859853822016-02-05T20:10:00.001-08:002016-02-05T20:10:36.432-08:00SI NO TOMAS AGUA....<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://3.bp.blogspot.com/-L_2mMWZFij0/VrVyAPC8GrI/AAAAAAAAWQA/OklUojuhKrQ/s1600/Si%2Bno%2Btomas%2Bagua.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="225" src="https://3.bp.blogspot.com/-L_2mMWZFij0/VrVyAPC8GrI/AAAAAAAAWQA/OklUojuhKrQ/s400/Si%2Bno%2Btomas%2Bagua.jpg" width="400" /></a></div>
<br />Carlos Martinez Mhttp://www.blogger.com/profile/13993550361210876941noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4676184945969144150.post-49894483021615196772016-02-03T17:14:00.000-08:002016-02-03T17:14:01.656-08:00BENEFICIOS DE LOS ALIMENTOS DE COLOR BLANCO<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://4.bp.blogspot.com/-IF9_nkNHolE/VrKluWenVfI/AAAAAAAAWMA/LlbClXXmGfM/s1600/Beneficios%2Bde%2Blos%2Balimentos.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="303" src="http://4.bp.blogspot.com/-IF9_nkNHolE/VrKluWenVfI/AAAAAAAAWMA/LlbClXXmGfM/s400/Beneficios%2Bde%2Blos%2Balimentos.jpg" width="400" /></a></div>
<div class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;">
Los médicos siempre suelen decir que cuanto más colorido
nuestro plato, más nutrientes para nuestra salud. Todo el mundo conoce los
beneficios de alimentos rojos, morados o naranjas, pero casi nadie sabe las
ventajas de los discretos alimentos blancos, como la coliflor o manzana.</div>
<div class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;">
<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;">
Los alimentos pálidos o blancos, sean los legumbres,
vegetales o la pulpa de las frutas, cuentan con propiedades capaces de reducir
el desarrollo de enfermedades cardíacas e incluso evitar el accidente
cerebrovascular, el ACV. Estos beneficios y muchos otros más se debe a la
presencia de sustancias como la flavina, que da el color blanquecino y ofrecen
muchos nutrientes.<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;">
Dichas sustancias favorecen la renovación celular y
ayudan a controlar los niveles de glucosa y triglicéridos en la sangre,
previniendo enfermedades vasculares. También encontramos calcio, que baja la
presión arterial, además de potasio, fósforo y magnesio que regulan el trabajo
del corazón.<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;">
La manzana, por ejemplo, reduce los niveles de colesterol
y mejora el sistema inmunológico. La coliflor ayuda a bajar la presión arterial
y cuenta con buenos índices de fibra. La pera tiene efecto diurético y fibras
que auxilian la digestión.<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;">
Las endivias reducen el colesterol y elimina los excesos
de radicales libres. La fruta del conde también es rica en antioxidantes y
ofrece energía extra al organismo. La cebolla consumida cruda, reduce la
presión arterial y tiene acción antiinflamatoria.<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;">
No te olvides que el color rojo de los alimentos reduce
el colesterol, previene el cáncer de próstata y mama. El color naranja combate
el cáncer y fortalece las defensas y el morado controla las infecciones,
obesidad.<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;">
SIEMPRE CONSULTA A TU MEDICO, para que mantengas tu
cuerpo sano.<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;">
“Y dijo Dios: He aquí que os he dado toda planta que da
semilla, que está sobre toda la tierra, y todo árbol en que hay fruto y que da
semilla; os serán para comer” (Génesis 1:29).<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;">
“He aquí Yo les traeré sanidad y medicina; y los curaré y
les revelaré abundancia de paz y de verdad” (Jeremías 33:6),<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<br />
<div class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;">
Fuente: Nutrición.pro</div>
Carlos Martinez Mhttp://www.blogger.com/profile/13993550361210876941noreply@blogger.com0