AVISO LEGAL

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1. “Carlos Martínez M_La Buena Salud al alcance de Todos” NO es una entidad de salud; NO hacemos diagnósticos de las condiciones médicas ni prescribimos o administramos medicamentos.

2. La información sobre nutrición presentada en esta página Web, está basada en la investigación y la consulta de sitios web especializados, de los cuales describimos la fuente en cada una de las publicaciones, y la ofrecemos sólo con fines educativos e informativos.

3. Es importante siempre consultar al Médico para evitar posibles riesgos cuando se realizan cambios en la dieta y estilo de vida y, por lo tanto, ya que cada persona elige hacer este tipo de cambios, este sitio Web de “Carlos Martínez M_La Buena Salud al alcance de Todos” no se hace responsable de los efectos adversos o las consecuencias que puedan derivarse de su decisión personal.

miércoles, 22 de abril de 2015

¿CALLOSIDADES EN LOS PIES?



¿CALLOSIDADES EN LOS PIES?

Aquí te presentamos una fórmula mágica fácil y efectiva para quitar esa indeseable y molesta callosidad de tus pies. Los ingredientes los vas a encontrar en tu propia casa.

Necesitas un balde pequeño, 2 litros de agua calientita, media taza de listerine y media taza de vinagre blanco. Mezclas los ingredientes y metes los pies durante 15 minutos. Si aún no ves que la piel muerta se despega, puedes dejar tus pies otros 15 minutos. En algunos casos es necesario limar las callosidades, pero será muchísimo más fácil que de costumbre.


La Buena Salud al Alcance de Todos

Fuente: Remedios Caseros

sábado, 18 de abril de 2015

¿SABES CÓMO ELIMINAR LAS CANAS DE FORMA 100% NATURAL?



Las canas son comunes en las personas cuando estas pasan de cierta edad. Muchos asumen esta manifestación del organismo como un síntoma de vejes, esto no siempre es así. En este artículo te vamos a enseñar cómo puedes eliminar las canas para siempre de forma 100% natural

La melanina es una sustancia que nuestro cuerpo segrega que se encarga de la pigmentación tanto de la piel como de los cabellos. Algunas personas nacen con niveles bajos de melanina es por ello que desde temprana edad desarrollan un cabello grisáceo o blanco y que a temprana edad pierden el color por completo de su cabello.

Colocamos de ½ cebolla picada en una licuadora, agregamos ½ taza de agua y licuaremos por 1 minuto, esta mezcla la vamos aplicar directamente en el cuero cabelludo y lo dejamos actuar por un periodo de 30 minutos a 1 hora. Para poder ver los resultados debemos realizar este procedimiento por lo menos 6 veces consecutivas en un lapso de 2 semanas.



“Gracia y Paz”
Carlos Martínez M_La Buena Salud al alcance de todos
Fuente: Nat Social


DESCUBRE LAS MARAVILLAS DE ESTA PEQUEÑA SEMILLA – REGULA EL METABOLISMO Y EL SISTEMA NERVIOSO


Pequeñas pero con grandes propiedades para la salud, así son las semillas de mostaza. Muchos usan este tipo de alimento como un aliño (aderezo, adobo, condimento) más de su despensa, ignorando sus inigualables cualidades terapéuticas. Cuando conozcas las propiedades de las semillas de mostaza, te encantarán aun más.

Originales de oriente, la mostaza pertenece a la familia de las crucíferas. Se utiliza desde tiempos remotos, estaba presente en la mesa de egipcios y griegos, Se nombra mucho en la biblia, como también en la literatura griega y romana.

EXISTEN TRES VARIEDADES DE MOSTAZA:

– Mostaza negra
– Mostaza blanca.
– Mostaza parda.

Son una excelente fuente de vitaminas del complejo B, vitamina B9 (acido fólico), B1 (vitamina), B2 (riboflavina), B3 (niacina), B5 (acido pentatónico), B6 (piridoxina). Todas estas vitaminas sirven para que el cuerpo asimile las encimas.


Ayuda a regular el colesterol y triglicéridos.

También contiene vitamina E (100 grs. de semilla de mostaza contienen 20 mg de vitamina E. Anti oxidante soluble en grasa y protege la piel de radicales libres.


Fuente de Selenio y Magnesio.

El Selenio ayuda a reducir las crisis asmáticas, disminuye síntomas de la artritis reumatoide y también podría prevenir el cáncer.

El magnesio disminuye la hipertensión, normaliza el sueño, principalmente en mujeres durante la menopausia, combate ataques de migraña y evita infartos en personas con arteriosclerosis.


PROPIEDADES DE LAS SEMILLAS DE MOSTAZA:

– Ayuda a adelgazar.
– Retrasa el envejecimiento.
– Protege contra el cáncer gastrointestinal.
– Alivia dolores reumáticos, artritis y musculares.
– Estimula el crecimiento del cabello.
– Ayuda a reducir el estreñimiento y alivia síntomas de hemorroides
– Lucha contra infecciones de la piel.
– Mejora nuestro sistema inmune.
– Regula el metabolismo y el sistema nervioso con esta pequeña semilla


CONTRAINDICACIONES:

La semilla de mostaza no presenta ningún riesgo para la salud, consumiéndola con moderación. Si se excede su consumo, puede causar diarrea, irritación de la garganta, y el exceso de consumo de mostaza negra podría causar ampollas en la piel.


Recuerda… SIEMPRE CONSULTA A TU MEDICO, para que mantengas tu cuerpo sano.

“Y dijo Dios: He aquí que os he dado toda planta que da semilla, que está sobre toda la tierra, y todo árbol en que hay fruto y que da semilla; os serán para comer” (Génesis 1:29).

“He aquí Yo les traeré sanidad y medicina; y los curaré y les revelaré abundancia de paz y de verdad” (Jeremías 33:6).


“Gracia y Paz”
Carlos Martínez M_La Buena Salud al alcance de todos

Fuente: Block orgánico

viernes, 17 de abril de 2015

MIEL Y VINAGRE DE MANZANA – PODEROSA COMBINACIÓN PARA LIMPIAR SU COLON Y REDUCIR LA PRESIÓN ARTERIAL





La miel y el vinagre de manzana son ricos en potasio, que regula el nivel de sodio en la sangre, y ayuda a la normalización de la presión arterial. Contienen magnesio, lo que reduce la presión sobre las paredes de las arterias. Esta receta también es muy común para prevenir el envejecimiento, purificar el cuerpo y es de gran ayuda para luchar contra varios microbios.

Remedio natural de miel y vinagre de manzana para el colon.

Ingredientes:

Un vaso de agua tibia

1.5-2 cucharadas de vinagre de manzana

1.5-2 cucharadas de miel pura


Instrucciones:

Mezcle los ingredientes en un vaso con agua tibia y espere hasta que la miel se disuelva por completo, a continuación bébaselo lentamente. Tal vez al principio no le guste en sabor, pero acabara acostumbrándose a él.

Dosis sugerida: un vaso o dos al día.


Efectos en el organismo:

Mejora la digestión y es bueno para la salud intestinal.

Es desintoxicante.

Estimula la circulación.

Fortalece las membranas mucosas de la garganta.

Previene la ronquera.

Da energía y ayuda a reducir el cansancio.

Reduce la presión arterial.

Retrasa el envejecimiento prematuro.


Recuerda… SIEMPRE CONSULTA A TU MEDICO, para que mantengas tu cuerpo sano.

“Y dijo Dios: He aquí que os he dado toda planta que da semilla, que está sobre toda la tierra, y todo árbol en que hay fruto y que da semilla; os serán para comer” (Génesis 1:29).

“He aquí Yo les traeré sanidad y medicina; y los curaré y les revelaré abundancia de paz y de verdad” (Jeremías 33:6).


“Gracia y Paz”
Carlos Martínez M_La Buena Salud al alcance de todos

Fuente: Eco Remedios

viernes, 3 de abril de 2015

El Brócoli y sus propiedades


El Brócoli y sus propiedades

  • Controla la diabetes. Su alto contenido de fibra y baja azúcar puede mantener la insulina al mínimo.
  • Regula la presión sanguínea. Su contenido de potasio, magnesio y calcio ayudan a regular la presión sanguínea.
  • Promueve huesos sanos. Contiene más calcio que la mayoría de los productos lácteos y vitamina K que promueve la prevención de la osteoporosis.
  • Ayuda a prevenir el cáncer. Contiene un poderoso antioxidante y anti cancerígeno que obstaculiza el crecimiento de varios tipos de cáncer.
  • Ayuda a evitar defectos de nacimiento. Su alto contenido de acido fólico y vitamina B contribuyen a la correcta división celular del feto.
  • Fortalece el sistema inmunológico. Alto contenido de beta caroteno, zinc y selenio que refuerzan las defensas.



Recuerda… SIEMPRE CONSULTA A TU MEDICO, para que mantengas tu cuerpo sano.

“Y dijo Dios: He aquí que os he dado toda planta que da semilla, que está sobre toda la tierra, y todo árbol en que hay fruto y que da semilla; os serán para comer” (Génesis 1:29).

“He aquí Yo les traeré sanidad y medicina; y los curaré y les revelaré abundancia de paz y de verdad” (Jeremías 33:6).


“Gracia y Paz”
Carlos Martínez M_La Buena Salud al alcance de todos