LA TERAPIA DEL AGUA: BENEFICIOS DE BEBER AGUA CON EL
ESTÓMAGO VACÍO
En Japón se tiene por costumbre tomar agua inmediatamente
después de despertarse todas las mañanas. Los japoneses siguen una terapia de
agua aprobada por la asociación médica de Japón. Esta terapia combate
enfermedades serias, viejas y modernas.
La sociedad médica japonesa asegura que la terapia de
agua es efectiva combatir y prevenir las siguientes enfermedades/síntomas:
Dolores de cabeza y cuerpo, sistema cardíaco, artritis, latido rápido del
corazón, epilepsia, exceso de gordura, bronquitis, asma, tuberculosis,
meningitis, enfermedades de los riñones y urinarias, vómito, gastritis,
diarrea, hemorroides, diabetes, estreñimiento, todas las enfermedades de los
ojos, útero, cáncer y trastornos menstruales, enfermedades de oído nariz y
garganta.
Me gusta esta terapia porque está en sintonía con mi
propia recomendación de consumir muchos líquidos, especialmente beber agua
temprano en la mañana para perder peso. También beber agua es algo sencillo, de
bajo costo y no tiene efectos adversos aparte de los síntomas de
desintoxicación que se pueden sentir en el momento que el cuerpo empieza a
eliminar toxinas.
1.- Al despertarte bebe cuatro vasos de 5.5oz (160ml) de
agua, antes de cepillarte.
2.- Ahora te puedes cepillar y limpiar la boca, pero no
comas nada, por al menos 45 minutos.
3.- Después de los 45 minutos, puedes comer y beber como
lo haces normalmente.
4.- No beber ni comer nada por dos horas después del
desayuno, comida o cena.
5.- Si no puedes beber cuatro vasos al comienzo, empieza
con menos y ve subiendo poco a poco.
El agua debe estar a temperatura ambiente o tibia,
preferiblemente. No puede contener flúor u otros químicos, así que si vives en
Estados Unidos o cualquier lugar donde le agregan químicos al agua, te
recomiendo que compres un filtro de agua.
Como regla base, debemos consumir la mitad de nuestro
peso en onzas de líquido todos los días y adaptar esta cantidad dependiendo de qué
tan activos o sedentarios seamos. Por ejemplo, si pesas 200 libras, es
recomendable que bebas alrededor de 100oz de agua/liquido al día. Así que los
que piensan que 22oz (4 vasos de 5.5oz) es un exceso, por favor investiguen un
poco, beban agua y reevalúen su posición.
CONCLUSIÓN Esta terapia no tiene efectos secundarios
negativos más que ir mucho al baño a orinar para aquellas personas que no están
acostumbrados. También puede suceder que sientas síntomas de desintoxicación,
estos son 100% normal y ocurren cuando el cuerpo se está limpiando (eliminando
toxinas) o combatiendo organismos dañinos. Entre los síntomas que puedes
experimentar en el proceso de desintoxicación están: picazón, mareo, nausea,
dolor de cabeza, malestar estomacal, ansias, diarrea, fatiga, cansancio,
sentirse desanimado, mal humor entre otros. No te preocupes, no todo el mundo
sufre estos síntomas y en el caso de que pase, normalmente sentiras uno o dos
de estos. La duración puede variar entre unos días a unas semanas dependiendo
de que tantas toxinas estés eliminando de tu cuerpo. Deja que tu cuerpo se
encargue de los síntomas, o sea, déjalos pasar de forma natural ya que
bloquearlos con medicamentos también bloquearía el proceso de curación.
Recuerda… SIEMPRE CONSULTA A TU MEDICO, para que
mantengas tu cuerpo sano.
“He aquí Yo les traeré sanidad y medicina; y los curaré y
les revelaré abundancia de paz y de verdad” (Jeremías 33:6).
“Gracia y Paz”
Carlos Martínez M_La Buena Salud al alcance de todos
Fuente: Salud Casera
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