AVISO LEGAL

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sábado, 28 de febrero de 2015

7 REMEDIOS NATURALES PARA CONTROLAR EL REFLUJO GÁSTRICO





Aquí te recomendamos alguno de estos métodos para controlar el molesto reflujo gastro-esofágico:

Además de ser muy molesto, el reflujo gástrico es un padecimiento crónico que daña la mucosa del esófago. Ocurre cuando la comida, contenidos ácidos o el material bilioso regresan al esófago. La solución ácida causa inflamación, irritación y hasta cicatrices en el esófago.

La mejor manera de evitar el reflujo es siguiendo una dieta balanceada, evitando consumir chocolate, alcohol, nicotina, cafeína, grasas y picantes. Las personas mayores u obesas tienden a sufrir más de reflujo porque la grasa abdominal interfiere con las funciones del esófago.

Si tienes reflujo y quieres evitar medicina alópata te presentamos con 7 alternativas naturales:

1.    Come almendras crudas: estas balancean el pH estomacal porque son una excelente fuente calcio.
2.    Bebe 60 mililitros de áloe vera diario.
3.    Empieza tu día con un vaso de agua tibia y jugo de limón fresco: beber esto 15 minutos antes de consumir cualquier alimento ayuda a balancear los niveles de acidez en el sistema digestivo.
4.    Come una manzana roja después de alimentos pesados.
5.    Té: controla los síntomas del reflujo bebiendo té de manzanilla, menta o Trigonella foenum-graecum
6.    Mastica chicle después de cada comida: masticar chicle incrementa la producción de saliva, que de acuerdo a algunos estudios reduce los niveles de ácido en el esófago.
7.    Duerme del lado izquierdo: dormir bocabajo o del lado derecho presiona el estómago, agudizando los síntomas del reflujo.


Recuerda… SIEMPRE CONSULTA A TU MEDICO, para que mantengas tu cuerpo sano.

“Y dijo Dios: He aquí que os he dado toda planta que da semilla, que está sobre toda la tierra, y todo árbol en que hay fruto y que da semilla; os serán para comer” (Génesis 1:29).

“He aquí Yo les traeré sanidad y medicina; y los curaré y les revelaré abundancia de paz y de verdad” (Jeremías 33:6).


“Gracia y Paz”
Carlos Martínez M_La Buena Salud al alcance de todos
Fuente: ecoosfera


miércoles, 25 de febrero de 2015

JUGO PARA LIMPIAR EL COLON, ELIMINAR LA RETENCIÓN DE LÍQUIDO Y BAJAR DE PESO





Este potente jugo ayuda a hidratar el cuerpo, eliminar la retención de líquido, a bajar de peso de forma espontánea y a limpiar el colon de forma muy eficaz, logrando así eliminar toxinas y depurar el cuerpo. El aloe vera favorece la limpieza profunda de los intestinos por ser un laxante natural, desencadenando una correcta digestión de los alimentos y un perfecto equilibrio del organismo, además de que controla los niveles de azúcar en la sangre. La piña aporta su capacidad depurativa y de eliminar las grasas y el pepino actúa como un excelente hidratante con el que se ayuda también al sistema digestivo y al estómago.

INGREDIENTES:

1 rebanada de piña
½ pepino
1 manzana
½ penca de sábila o Aloe vera
El zumo de 1 naranja

PREPARACIÓN Y MODO DE USO:

Se Lava muy bien el pepino y se corta en rodajas con la cáscara. Se lava bien la manzana, se le retira el corazón y se corta en cuadros con la cáscara. Se retira todo el gel de la ½ penca de aloe vera y se vierte en la licuadora. Se agrega 1 vaso de agua y todos los ingredientes uno por uno hasta que se vayan licuando bien y se forme un jugo homogéneo. Por último, se agrega el zumo de la naranja.

Este jugo deberás consumirlo 1 vez por día, después del almuerzo para que sirva también como digestivo. Hacerlo así te sentará muy bien y vas a depurar tu organismo de una forma 100% natural.

Recuerda… SIEMPRE CONSULTA A TU MEDICO, para que mantengas tu cuerpo sano.

“Y dijo Dios: He aquí que os he dado toda planta que da semilla, que está sobre toda la tierra, y todo árbol en que hay fruto y que da semilla; os serán para comer” (Génesis 1:29).

“He aquí Yo les traeré sanidad y medicina; y los curaré y les revelaré abundancia de paz y de verdad” (Jeremías 33:6).


“Gracia y Paz”
Carlos Martínez M_La Buena Salud al alcance de todos

Fuente: Mejor con Salud

lunes, 23 de febrero de 2015

3 JUGOS VERDES PARA QUEMAR GRASA NATURALMENTE ¡BUENÍSIMOS!



Todas escuchamos siempre que las verduras y frutas verdes son buenísimas para la salud, pero pocas de nosotras sabemos cómo prepararlas para que sean verdaderamente efectivas y logremos bajar peso consumiéndolas.

Resulta que encontré 3 recetas de jugos verdes para prepararnos todos los días en la mañana y perder peso ¡más rápido que lo que canta un gallo!

Estas 3 bebidas son depurativas, eliminarás toxinas y gracias a sus propiedades quemarás grasa de forma natural:

1).- Jugo verde: El clásico de clásicos para quemar calorías. Tómalo por 10 días, descansa dos semanas y repite el proceso. Este jugo brinda vitamina C y B, ácido fólico, omega 3, fibra y antioxidantes,

Licúa el jugo de 1 limón verde, media taza de perejil fresco, 1 tallo de apio, 5 hojas de espinaca, 1 trocito de jengibre pequeño, medio pepino sin cáscara y una manzana con cáscara. Tómalo en ayunas.

2).- Jugo de kiwi, espinaca y lechuga: Mete en la licuadora 1 kiwi sin cáscara, 5 hojas de espinaca, 3 hojas de lechuga -la que tú quieras-, y agrega una cucharadita de miel de abeja natural para que no sepa tan feo y tengas energía.

Este jugo tiene lo mejor de lo mejor en vitaminas. Su alto contenido en fibra, vitamina C, antioxidantes y clorofila la hace un excelente diurético natural con el que perderás peso rápidamente, aparte de que mejorará tu digestión a lo largo del día.

Tómalo 3 veces por semana todas las mañanas. Puedes tomarlo precolado o sin colar.

3).- Jugo de nopal, apio, piña, toronja y miel: Parece que es muchísimo trabajo pero no sabes que buen jugo es para bajar de peso, previene la celulitis, elimina la grasa extra y brinda muchísima energía. Prepara media hoja de nopal de un tamaño mediano, 1 rebanada de piña, 2 tallos de apio, jugo de 2 toronjas y una cucharada de miel de abeja natural. Licúalo todo hasta que la baba del nopal no se vea.

Tómalo todas las mañanas por una semana en ayunas, y dependiendo de cómo se sienta tu cuerpo continua. Procura no tomarlo más de 2 semanas seguidas porque la toronja es muy ácida y puede provocar gastritis.


Recuerda… SIEMPRE CONSULTA A TU MEDICO, para que mantengas tu cuerpo sano.

“Y dijo Dios: He aquí que os he dado toda planta que da semilla, que está sobre toda la tierra, y todo árbol en que hay fruto y que da semilla; os serán para comer” (Génesis 1:29).

“He aquí Yo les traeré sanidad y medicina; y los curaré y les revelaré abundancia de paz y de verdad” (Jeremías 33:6).


“Gracia y Paz”
Carlos Martínez M_La Buena Salud al alcance de todos

Fuente: Que mas mamás latinas

sábado, 21 de febrero de 2015

REMEDIOS CASEROS PARA LA PSORIASIS



La psoriasis  (del griego “Psora” que significa comezón) es una afección cutánea que no es contagiosa ni peligrosa, pero sí puede resultar dolorosa y difícil de controlar.

Se produce como resultado de un trastorno en el recambio de las células cutáneas. Las cédulas normalmente tardan entre 21 y 40 días en madurar y subir hacia la superficie donde se eliminan las células muertas.

En caso de psoriasis, las células cutáneas se reproducen tan rápidamente que llegan a la superficie y se van acumulando con las células muertas formando unas placas gruesas con escamas rojizas acompañadas de sequedad e irritación 

Las partes más afectadas son el cuero cabelludo y la raya del pelo, la parte interior de la articulación de las rodillas y los codos y la parte inferior de la espalda.

Sus síntomas más comunes de la psoriasis son los siguientes:


  • Una o más placas pequeñas rojas con escamas.
  • Inflamación de las articulaciones (Artritis Psoriásica).
  • Uñas gruesas y deformes.
  • Comezón.

La psoriasis puede afectar a cualquier persona (en igual manera hombres y mujeres) especialmente aquellas que se encuentran al final de su adolescencia hasta mediados de los veinte años y en la mediana edad.

Sin embargo, existen estudios que indican que aproximadamente un tercio de la población con psoriasis tiene antecedentes familiares lo que lleva a pensar que el factor hereditario puede influir para padecer esta afección.

Existen otros factores que pueden desencadenar la psoriasis como:


  • Las infecciones de la garganta.
  • Los medicamentos para la hipertensión como los betabloqueantes o fármacos antiinflamatorios sin esteroides para la artritis.
  • El invierno debido por una parte a la falta de sol y por otra a la mayor sequedad de la piel por causa del frío y de la calefacción.
  • La tensión física y emocional.


Es una enfermedad de tratamiento lento y que, en ocasiones, regresa cuando se consideraba que ya estaba curada, sobre todo, si se retorna a la alimentación inadecuada antes descrita. Por ello, se recomienda, además reforzar el tratamiento utilizado con los siguientes remedios naturales

Remedios populares

Remedio para la psoriasis #1: Tomar baños de sol y agua marina. La luz solar mejora la psoriasis ya que la luz ultravioleta ralentizar la proliferación excesiva de las células cutáneas y reduce la inflamación que es un efecto secundario. Este remedio proviene de la helioterapia.

Por otro lado, la sal marina también es beneficiosa.  Por ello, si se vive muy lejos de las zonas costeras o de la playa, se puede comprar sal marina y disolverla en agua y se bañará las áreas afectadas tres veces al día

Remedio para la psoriasis #2: Aplicar aceite de ajo en las zonas afectadas

Remedio para la psoriasis #3: Aplicar pulpa de aloe vera en el área con psoriasis y, además, tomar tres cucharaditas al día de esa planta (en algunas botánicas venden el jugo de aloe vera) ayuda a curar la enfermedad

Remedio para la psoriasis #4: Preparar un aceite de árnica mediante la mezcla de aceite de oliva y flor de árnica en un cazo y luego calentar ligeramente, retirándolo apenas hierva. Dejarlo reposar unos minutos y colarlo.  Finalmente, se unta en las zonas afectadas

Remedio para la psoriasis #5: Disolver 1 1/2 taza de bicarbonato de sodio en 3 galones (11.5 litros) de agua para usarlos con compresas.

Remedio para la psoriasis #6: Hervir 100 gramos de harina de avena en 5 libros de agua, durante cuatro minutos. Agregar el agua resultante al agua del baño que no debe estar muy caliente y bañarse con ella durante un cuarto de hora.  Este remedio ayuda a mejorar el aspecto de la piel y aliviar el picor.

Remedio para la psoriasis #7: Lavar las partes afectadas por psoriasis con champú para la caspa que contenga cinc (cinc pyrithione o ZPT) y luego aplicar una crema para cutis reseco.

Remedio para la psoriasis #8: Aplicar aceite de pescado o de vegetal (soya o de oliva) sobre las escamas dos veces al día lo cual ayudará a aliviar la comezón y suaviza las escamas lo que facilita su eliminación.

Remedio para la psoriasis #9: Partir por la mitad un aguacate mediano y extraer su pulpa. Licuar con 1/4 de taza de infusión de flores de manzanilla.  Aplicar sobre las zonas afectadas.

Remedio para la psoriasis #10: Extraer la semilla de un aguacate, picar y pulverizar.  Colocar en un recipiente que contenga 2 litros de agua y hervir por 10 minutos.  Dejar refrescar y lavar las áreas con psoriasis con esta preparación.

Remedio para la psoriasis #11: Realizar una limpieza interna para desintoxicar el organismo y así expulsar las toxinas que puedan contribuir a la aparición de psoriasis. Para ello, tomar un puñado de calaguala y hervir en 2 litros de agua hasta que quede 1 litro. Tomar en tres tomas diarias por seis meses.

Remedio para la psoriasis #12: Hervir 2 cucharadas de raíz de bardana en una taza de agua por 5 minutos. Retirar del fuego, colar y dejar refrescar. Aplicar sobre las zonas afectadas

Remedio para la psoriasis #13: Colocar 1 taza de vinagre blanco en el agua del baño para calmar la comezón.

Remedio para la psoriasis #14: Mezclar 30 gramos de trébol, 30 gramos de raíz de bardana y 30 gramos de zarzaparrilla. Extraer un puñado de esta mezcla y verter en un litro de agua.  Hervir por 15 minutos. Retirar y dejar en reposo. Colar. Tomar tres tazas diarias, fuera del horario de las comidas. Si hay un cuadro de anemia, no usar la zarzaparrilla.

Remedio para la psoriasis #15: Hervir una buena cantidad de pétalos de flores de diente de león en 5 litros de agua durante 20 minutos luego verter el líquido sobre dos naranjas y dos limones troceados y 1,3 kg de azúcar. Dejar enfriar, agregar una pizca de levadura y esperar 48 horas. Después, colar la mezcla con un trozo de muselina y guardar el líquido en una jarra. Este vino depurativo se puede embotellar pasadas unas seis semanas, aunque para su degustación se recomienda que hayan transcurrido seis meses desde su embotellamiento. 

Remedio para la psoriasis #16: Consumir un pomelo o un jugo de arándanos agrios en el desayuno.

Remedio para la psoriasis #17: Ingerir jugo de berros, ya que contienen mucho azufre

Remedio para la psoriasis #18: Hervir en una taza de agua 2 cucharadas de hojas de cola de caballo por 5 minutos. Una vez fresco, empapar una bolita de algodón y limpiar las zonas afectadas.

Remedio para la psoriasis #19: Hervir en una taza de agua 3 cucharadas de hierba de San Juan o hipérico durante 5 minutos. Retirar del fuego, dejar enfriar, empapar un paño con esta preparación y colocar, a modo de cataplasma, sobre las costras.

Remedio para la psoriasis #20: Las hojas verdes del acanto contienen un jugo espeso que es un remedio eficaz en la psoriasis, eczemas, quemaduras y heridas. Para estos usos se prepara un cocimiento de hojas y raíces o sea unos 30 grs. de la planta hervidos con agua durante 10 minutos. Debe usarse tibio y en uso externo.

Remedio para la psoriasis #21: Tomar varias tazas al día de infusión de pensamiento silvestre. Ésta es una planta depurativa cuyo efecto se manifiesta principalmente no sólo sobre la psoriasis sino también en enfermedades de la piel como eczema e impétigo.

Remedio para la psoriasis #22: Hacer hervir durante algunos instantes 1/2 kilo de salvado de trigo y otro tanto de salvado de centeno en 2 litros y medio de agua y añadir al baño. La temperatura del baño debe ser de 35° C. aproximadamente. Durar en el baño 10 minutos.

Recomendaciones

Las personas que tienen psoriasis se les recomienda lo siguiente:

Evitar el consumo carnes rojas, ya que contienen ácido araquidónico, el cual es responsable que la psoriasis empeore. Tampoco es aconsejable productos enlatados, harinas blancas y azúcares refinados y en su lugar comer ajo, apio, berro y alimentos que contenga fibra diariamente.

Tomar unas vacaciones e ir a la playa y recostarse en la arena por una semana.

Usar la brea con precaución La brea es uno de los remedios más antiguos y eficaces para la psoriasis.

Sin embargo, algunas preparaciones huelen muy fuerte y es incómodo. Además, puede manchar la ropa, las sábanas y la piel. Si se aplica, debe tener cuidado y lo debe hacer sobre las placas y no sobre la piel viva.

Escoger con cuidado los jabones, ya que los fuertes pueden secar e irritar la piel y aumentar la picazón.

No tratar de disfrazar una lesión abierta.

Instalar un filtro con el fin de remover el cloro del agua del baño o la ducha, ya que el agua municipal usualmente contiene cloro, el cual más que deshidratar la piel, contribuye a aumentar los problemas de la misma.

Humidificar la casa. La atmósfera seca de algunas habitaciones hace que la piel se seque lo que empeora la psoriasis. Se recomienda comprar un humidificador en esos casos.

Mantenerse delgado. Por razones desconocidas, es más difícil controlar la psoriasis en personas obesas, por lo que se recomienda mantenerse delgado.

No salir a lugares donde haya maleza, ya que podría lesionar la piel.

No usar zapatos muy ajustados o correas ni navajas de afeitar sin filo o productos químicos fuertes.


Recuerda… SIEMPRE CONSULTA A TU MEDICO, para que mantengas tu cuerpo sano.

“He aquí Yo les traeré sanidad y medicina; y los curaré y les revelaré abundancia de paz y de verdad” (Jeremías 33:6).


“Gracia y Paz”
Carlos Martínez M_La Buena Salud al alcance de todos
Fuente: http://www.remediospopulares.com/psoriasis.html

viernes, 20 de febrero de 2015

SORPRENDENTE REMEDIO NATURAL CONTRA EL CÁNCER





Una sencilla receta basándose en sábila (aloe vera) causa revuelo en las montañas de Judea.

Amados hermanos y hermanas, amigos y amigas: Lo que les comparto a continuación, salió publicado en el periódico Listín Diario, de Santo Domingo, hace un mes. Debo confesar que al leerlo no creía mucho en lo que decía el artículo. Hasta que vi los resultados en gente conocida que padece esta enfermedad. Han bajado los grados de cáncer desde 35 hasta 2 (no sé cómo se mide el cáncer, pero gente desahuciada se está curando con este remedio).

Este remedio se le debe a un hombre de origen brasileño, actual maestro del seminario de Belén. Su fama se va extendiendo a través de toda Judea y como él expresa: Yo curo el cáncer y cualquier persona puede hacerlo, simplemente aplicando los productos que nos da la naturaleza.

Ingredientes:

½ litro de miel pura de abejas.
2 hojas grandes o 3 pequeñas de Sábila o Aloe vera.
3 cucharadas de coñac, whisky, tequila o aguardiente (Esto se usa como vaso dilatador).

Modo de preparación:

Se lavan las hojas de sábila y se le quitan las espinas, luego se cortan en pequeños trozos y se mezclan en una licuadora junto con los demás elementos. Se licúa hasta que tome la forma una pasta viscosa y ya está lista para beber. Es importante licuar la Sábila o Aloe con su cáscara. El Brebaje se ingiere sin colar.

Agitar el frasco antes de cada toma. Se puede dejar a la intemperie o ponerse en el refrigerador, es al gusto de cada quien. Este remedio se debe tomarse 1 cucharada grande, 3 veces por día, 15 minutos antes de cada comida, durante 10 días seguidos. Si después de haber tomado la bebida salen abscesos en la piel, esto es buen síntoma. Si no se obtienen los resultados deseados en los 10 días, repetir las dosis después de hacerse los exámenes pertinentes para ver si el tumor no ha cedido. Beber 4 veces más, hasta la curación total.

Desde hace seis años se está usando esta receta con óptimos resultados, curando a varias decenas de personas en Belén y sus alrededores. Esta receta cura todo tipo de cáncer y también lo previene (cáncer de la piel, de cerebro, de pulmón, de próstata, de garganta, de seno, de útero, del hígado, del intestino, la leucemia, etc.) (También de personas diabéticas). Cabe hacer mención que además de curar el cáncer, es un restaurador natural de células y refuerza el sistema inmunológico.

Quien desee un testimonio de una persona que estaba desahuciada de cáncer pulmonar, puede contactar al Sr. Fausto Pimentel, en Santo Domingo, Republica Dominicana, al teléfono: (809) 247-2316. Este señor es quien publicó esta receta, como agradecimiento por haberse curado cuando sólo le daban pocos días de vida.

Por favor, difundan este mensaje a todos los que conozcas.


Recuerda… SIEMPRE CONSULTA A TU MEDICO, para que mantengas tu cuerpo sano.

“Y dijo Dios: He aquí que os he dado toda planta que da semilla, que está sobre toda la tierra, y todo árbol en que hay fruto y que da semilla; os serán para comer” (Génesis 1:29).

“He aquí Yo les traeré sanidad y medicina; y los curaré y les revelaré abundancia de paz y de verdad” (Jeremías 33:6).


“Gracia y Paz”
Carlos Martínez M_La Buena Salud al alcance de todos
Fuente:

jueves, 19 de febrero de 2015

SÁBILA, PEREJIL, APIO, PIÑA Y AGUA


Sábila, perejil, apio, piña y agua: Expulsa bacterias y depósitos de grasa, ayuda a reducir peso y medidas, evita flacidez, tonifica los músculos del estómago y previene la aparición de estrías.

Ingredientes:

1 trocito de sábila
3 ramitas de perejil finamente picado
3 tallos de apio
3 rebanadas de piña picada
1 taza de agua

Preparación:

Mezcla los ingredientes en la licuadora a velocidad alta. Sirve y bebe al momento.
Tomar 1 vaso en ayunas y otro antes de dormir, 2 o 3 veces a la semana por 1 mes.

Recuerda… SIEMPRE CONSULTA A TU MEDICO, para que mantengas tu cuerpo sano.

“Y dijo Dios: He aquí que os he dado toda planta que da semilla, que está sobre toda la tierra, y todo árbol en que hay fruto y que da semilla; os serán para comer” (Génesis 1:29).

“He aquí Yo les traeré sanidad y medicina; y los curaré y les revelaré abundancia de paz y de verdad” (Jeremías 33:6).


“Gracia y Paz”
Carlos Martínez M_La Buena Salud al alcance de todos

Fuente: Cocina Recetas Faciles

EL PEREJIL NO SOLO SIRVE PARA DECORAR....


martes, 17 de febrero de 2015

CANELA Y MIEL, PODEROSO REMEDIO QUE CURA CANTIDAD DE ENFERMEDADES



DESCUBRE CUANTAS ENFERMEDADES CURA ESTE PODEROSO REMEDIO DE CANELA Y MIEL

Canela y Miel son las únicas substancias alimenticias en el planeta que no se echan a perder ni se pudren. Aunque su contenido se puede convertir en azucares, de todas formas la miel siempre es miel.

Si la miel se deja por largos periodos de tiempo en un lugar oscuro se cristalizara. Cuando esto pase abra la tapa y con el calor de agua hervida, déjela derretirse.
La miel estará tan buena como cuando nueva.

Nunca hierva la miel ni la ponga en el microondas, de esta manera se matan sus enzimas. La canela y la miel (y esto no les gustara a las compañías de medicamentos), pueden curar muchas enfermedades.

La miel es producida por la mayoría de los países del mundo. La ciencia acepta a la miel como un medio muy efectivo para tratar enfermedades.

La miel puede ser utilizada sin dar efectos secundarios y tomada en la dosis correcta, aunque sea dulce, no afecta a los diabéticos.

- Enfermedades del Corazón

Haga una pasta de miel y canela, aplique todas las mañanas en pan, en vez de mermelada y cómala regularmente como parte del desayuno. Esto reducirá el colesterol en las arterias y prevendrá en el paciente ataques al corazón.

Además, aquellos que ya hayan pasado por un ataque al corazón, si siguen este proceso, estarán protegidos de sufrir un siguiente ataque al corazón.

El uso regular de estas substancias ayuda a retener el aliento sano y a fortalecer el músculo y el movimiento rítmico del corazón.

En Estados Unidos y Canadá, varios asilos de ancianos han curado pacientes con mucho éxito pacientes que cuyas venas han perdido flexibilidad y se han tapado.

- Artritis

Pacientes con artritis pueden tomar diariamente por las mañanas y las noches una taza de agua caliente con dos cucharadas de miel y una cucharada pequeña de canela en polvo. Si se toma regularmente incluso la artritis crónica puede ser curada.

Recientes investigaciones por la Universidad de Copenhagen demostraron que aquellos doctores que trataron a sus pacientes con una mezcla de una cucharada de miel y media cucharadita de canela antes del desayuno, corroboraron que en una semana, de 200 pacientes, 73 ya no sentían dolores artríticos y al mes, casi todos los pacientes que no podían ni caminar o moverse por los dolores, se movían sin sentir dolores.

- Digestión

La canela esparcida en dos cucharadas de miel tomadas antes de las comidas puede reducir la acidez y digerir hasta los alimentos más pesados.

- Catarros y Resfríes

Un científico en España ha comprobado que la miel contiene un ingrediente natural que mata los gérmenes de la influenza y que protege a los pacientes del catarro.

- Longevidad

El te hecho con miel y canela, tomado regularmente disminuye los daños causados por la edad avanzada en los tejidos. Tome cuatro cucharadas de miel, una de canela en polvo y tres tazas de agua hirviendo para hacer un té. Tome un cuarto de taza, tres a cuatro veces al día.

Mantiene a la piel fresca y disminuye los daños causados por el envejecimiento de tejidos y radicales libres, alargando el periodo de vitalidad regularmente a mas de 100 años.

- Infecciones de la Vejiga

Tome dos cucharaditas de canela en polvo y una cucharada sopera de miel en un vaso de agua tibia y bébalo normalmente. Destruirá los gérmenes en la vejiga.

- Colesterol

Dos cucharadas miel y tres cucharaditas de canela en polvo mezcladas con 16 onzas de te administrados a un paciente con altos niveles de colesterol, redujeron sus niveles en la sangre un 10 por ciento en las primeras dos horas del tratamiento.

Como mencionado anteriormente para pacientes artríticos, si tomado tres veces al día, cualquier enfermedad de colesterol crónica es curada. La miel pura tomada como alimento a diario ayuda a reducir el colesterol.

- Resfriados

Aquellos que sufren de severo resfriado pueden tomar una cucharada de miel tibia con ¼ de cucharadita de canela por espacio de tres días. Este proceso cura cualquier resfrío y aclara la sinusitis.

- Estómago

Miel tomada con canela también ayuda a curar el estomago, aclara y hasta cura ulceras completamente.

- Gases

Estudios hechos en India y Japón revelan que la miel y la canela reducen el gas en el sistema digestivo.

- Sistema Inmunológico

El uso diario de miel y canela en polvo fortifica al sistema inmunológico y protege al cuerpo de bacterias y virus.

Científicos han encontrado en la miel varias vitaminas e hierro en grandes cantidades. El uso constante de la miel fortifica las células blancas de la sangre y protege de enfermedades.

- Espinillas

Tres cucharadas de miel y una de canela en polvo, haciendo una pasta, se pueden aplicar a espinillas antes de dormir, lavándose al siguiente día con agua tibia. Si se realiza por dos semanas, desaparecerá espinillas desde la raíz.

- Infecciones de la Piel

La aplicación de miel y canela en partes iguales en las partes afectadas curan el eczema y todo tipo de infecciones de la piel.

- Pérdida de Peso

En las mañanas, media hora antes del desayuno y antes de ir a dormir, beber una taza de agua previamente hervida con miel y canela.

Si se bebe regularmente, reduce el peso de hasta la persona más obesa. También, el beber la mezcla regularmente no permite a las grasas acumularse en el cuerpo aun si la persona lleva una dieta alta en calorías.

- Cáncer

Recientes estudios en Japón y Australia han demostrado que canceres avanzados de estomago y huesos han sido totalmente curados. Pacientes sufriendo de estos canceres deberán tomar diariamente una cuchara de miel y una de canela por espacio de un mes tres veces al día.

- Fatiga

Estudios han comprobado que el contenido de azúcar en la miel ayuda y no debilita la cantidad de fuerza en el cuerpo. Personas de la tercera edad que toman miel y canela en partes iguales, están más alertas y son más flexibles.

El Dr. Milton, que ha hecho la investigación, dice que un vaso con una cucharada de miel y espolvoreado de canela todos los días al levantarse y a las tres de la tarde, cuando la vitalidad del cuerpo empieza a disminuir, incrementa la vitalidad del cuerpo en el espacio de solo una semana.

- Halitosis, (Mal Aliento)

Personas en Suramérica suelen hacer gárgaras con una cucharada de miel y canela en agua caliente, conservando el aliento fresco por todo el día.

- Pérdida del Sentido del Oído

A diario, miel con canela en partes iguales ayuda a reparar tejido dañado de los oídos. Que no recuerda en su niñez haber comido pan tostado con mantequilla y canela.

Atención:

La canela que debe utilizarse tanto para esta preparación como para un consumo seguro es la canela de Ceilán (Cinnamomum zeylanicum o Cinnamomum verum) ya que la canela de China (cinnamomun cassia o cinnamomun aromaticum) que se utiliza en productos industriales contiene una alta concentración de cumarina, una sustancia aromática que con el consumo a largo plazo puede ocasionar problemas hepáticos en personas sensibles.

Esta última es la más utilizada en América, mientras que la canela de Ceilán se utiliza más en Europa y contiene hasta 1250 veces menos cumarina que la canela china y está dentro de los límites tolerables y seguros para esta sustancia.

Es altamente recomendable también que la miel sea procedente de cultivo ecológico para que mantenga todas sus virtudes

Comparte esta información con amigos, seres queridos y compañeros. Todos necesitamos ayuda y buena salud.


Recuerda… SIEMPRE CONSULTA A TU MEDICO, para que mantengas tu cuerpo sano.

“Y dijo Dios: He aquí que os he dado toda planta que da semilla, que está sobre toda la tierra, y todo árbol en que hay fruto y que da semilla; os serán para comer” (Génesis 1:29).

“He aquí Yo les traeré sanidad y medicina; y los curaré y les revelaré abundancia de paz y de verdad” (Jeremías 33:6).


“Gracia y Paz”
Carlos Martínez M_La Buena Salud al alcance de todos
Fuente: Salud TV Channel

lunes, 16 de febrero de 2015

JUGO VERDE PARA LIMPIAR NUESTROS RIÑONES

VÍDEO COMO PREPARAR PODEROSO JUGO VERDE PARA LIMPIAR NUESTROS RIÑONES



¿QUIERES PERDER PESO SALUDABLEMENTE?




Todos los días en la mañana, media hora antes de un desayuno y con el estómago vacío, y por la noche antes de dormir, bebe miel y canela hervida en una taza de agua. ¡Así de simple!

Cuando se toma regularmente, reduce el peso de hasta la persona más obesa. Además, beber la mezcla regularmente evita que la grasa se acumule en el cuerpo a pesar de que la persona coma alimentos altos en calorías.


Fuente: Isabel Cruz

BENEFICIOS DE TROTAR


domingo, 15 de febrero de 2015

ESTA JOVEN PERDIÓ 8 KILOS EN 2 MESES, NO HIZO DIETA, ENTÉRATE QUE HIZO



Dos meses  sin azúcar, y esto fue lo que pasó...

Altamente adictiva, horriblemente debilitante, actualmente causa numero uno de diabetes y obesidad, por lo tanto, causante numero uno de muertes en América, pero desafortunadamente, es deliciosa. 

¿Te sientes cansado(a) todo el tiempo, dolores musculares, acné, sobrepeso, sueño todo el tiempo?

¿Has intentado de todo por bajar de peso y no puedes? Puede que aquí estés leyendo la solución.

Estudios en diferentes universidades alrededor del mundo desde hace ya algunos años nos han revelado que estos malestares se le atribuyen a una sola cosa, el azúcar. Esa substancia que hace todo mas delicioso, también es lo peor que le podemos dar a nuestros cuerpos en cuestión de salud.

Lo cierto es que el azúcar puede hacer que todo nos sepa drásticamente más rico, pero afrontémoslo, las consecuencias no valen la pena, a la larga, nuestra salud se deteriorara drásticamente.

Maya Hinojosa es la mujer que nos presento su historia en un artículo. Su historia te cautivara.

Con problemas de sobrepeso durante gran parte de su vida, ya había intentado de todo, dietas, gimnasio, pastillas, suplementos, tés, entre otras cosas, pero nada le funcionaba. Creo que a varios de nosotros les podría sonar familiar estos métodos. ¿Pero alguna vez se han preguntado por qué no funciona nada de lo que intentamos por más que nos esforcemos? ¿Porque seguimos sin poder perder peso a pesar de nuestro trabajo? La respuesta en muchos, pero muchísimos de los casos es sencilla, el azúcar

Ella argumenta que de niña y adolecente nunca le preocupo comer saludablemente y que llego un momento en su vida en el que se sentía mal, gorda, cansada, con sueño todo el tiempo y no sabía por qué. "Había momentos en mi vida que no tenía ganas de hacer nada, me sentía agotada todo el tiempo y me estaba deprimiendo mucho".  Se sometió a varios tratamientos pero nada la hacía sentir mejor, hasta que decidió investigar. "Sabía que tenía que hacer un cambio en mi vida antes de que fuera demasiado tarde".

Fue así como se dio la tarea de indagar en diferentes fuentes. Se dio  cuenta que el causante numero uno de sus malestares y de los malestares de la mayoría de la gente son los altos contenidos de azúcar en la mayoría de las cosas que comemos. ¿Pero, en realidad el azúcar puede causar todo esto? Investigaciones alrededor del mundo dicen que sí. Estas revelaciones la hicieron tomar una decisión que la cambiaria por el resto de su vida. Dejaría de comer azúcar.

"Los primeros días no pude hacerlo, intentaba no comer nada en uno o dos días y mi cuerpo parecía no soportarlo, tenía muchas ansias y me ponía muy nerviosa, no fue nada fácil". Busco ayuda y la encontró con un amigo enfermero que tenía. Poco a poco lo lograrían.

Las primeras semanas confiesa que fueron muy difíciles, en la casa, en el trabajo, con los amigos la tentación de comer productos con azúcar nunca faltaba. "Me di cuenta que muchas cosas que yo creí que no tenían azúcar, la tenían. Salchichas, chorizo, algunos productos lácteos, algunas tortillas de harina". En esta primera etapa dijo que ella sentía como su cuerpo le pedía el azúcar pero ella estaba determinada a no rendirse. El primer mes ya se sentía mejor y las ansias por el azúcar habían disminuido drásticamente, de hecho, después de un mes volvió a probar un postre y le sorprendió lo dulce que ahora le sabia. "Cuando raramente probaba algún postre o pan, el sabor a azúcar era muy fuerte y ya no me gustaba". Su paladar se había ya acostumbrado a no sentir el sabor del azúcar que ahora cuando la probaba le ocasionaba una sensación de malestar.

Al llegar a los dos meses ya había bajado 8 kilos con el solo hecho de eliminar el azúcar completamente de sus comidas y tomando mucha agua. Se sentía con mucha más energía, ya no tenía sueño todo el tiempo y varias molestias ya habían desaparecido.

Maya no podía creer lo bien que se sentía, "jamás en mi vida me había sentido tan llena de energía, tan llena de vida, recuero que mi madre me miro un día y me dijo que me miraba alegre otra vez, que me miraba feliz".

Recuerda… SIEMPRE CONSULTA A TU MEDICO, para que mantengas tu cuerpo sano.

“He aquí Yo les traeré sanidad y medicina; y los curaré y les revelaré abundancia de paz y de verdad” (Jeremías 33:6).


“Gracia y Paz”
Carlos Martínez M_La Buena Salud al alcance de todos

Fuente: Badabun

lunes, 9 de febrero de 2015

COMO SUBIR LA HEMOGLOBINA DE LOS NIÑOS



COMO SUBIR LA HEMOGLOBINA DE LOS NIÑOS

Puede que los últimos análisis de tu hijo o de tu hija no hayan salido bien y te preguntes cómo aumentar los niveles de hemoglobina de manera natural. Si los niveles de hemoglobina son muy bajos probablemente suframos de anemia, cansancio, falta de aliento, entre otros.

Los síntomas de la anemia infantil varían según el nivel de severidad de la enfermedad, o lo que es lo mismo, en función de la disminución de glóbulos rojos en la sangre del niño, que son los encargados de trasladar el oxígeno a los distintos órganos y células del cuerpo.

En el caso de que la anemia sea leve o moderada, el niño puede presentar síntomas como cansancio, palidez en la piel, en la parte interna de los párpados y en la “raíz” de las uñas, sensación de frío, falta de apetito, decaimiento, debilidad muscular, falta de energía y somnolencia.

Aquí te presentamos algunos alimentos que pueden subir la hemoglobina en la sangre de tu hijo o de tu hija:

Granadillas. (fruta de la pasión, maracuyá): No sólo tienen un alto contenido en hierro, sino que también contienen vitamina C que facilita la absorción de este mineral.

BETABEL O remolacha roja: El jugo rojo del betabel o remolacha no solo se asemeja mucho a la sangre sino que es un alimento muy bueno para la salud. Es especialmente recomendado para tratar las anemias causadas por una baja producción de sangre en la médula ósea.

El Hígado. Especialmente el de vacuno, es muy rico en hierro, a algunas personas no les gusta el sabor pero son una fuente barata y abundante de hierro.

La Morcilla O MORONGA. Es el alimento más rico en hierro y es indispensable para subir la hemoglobina porque está hecha con sangre, así que la morcilla o moronga es un saco de hemoglobina ¿Qué puede ser mejor que comer sangre para tener los elementos necesarios para que nuestro cuerpo la produzca?

Las carnes rojas. También tienen hierro, no en tanta cantidad pero si es de muy fácil absorción en el intestino, así que el hierro va del plato a los depósitos de nuestro cuerpo!

La soja y los frijoles. Son una fuente económica de hierro vegetal, muy importante sobre todo para pacientes vegetarianos.

Las Espinacas. Son el vegetal que más hierro tiene, sin embargo estudios recientes de la absorción intestinal han demostrado que la mayoría del hierro se pierde en las heces por estar unido a proteínas de difícil digestión.

Frutas rojAs. También ayudan a aumentar los niveles de hemoglobina, en general los denominados frutos berry en inglés, como las moras, fresas, frutillas, arándanos. También la sandía, los dátiles secos y las granadas favorecen el aumento del hierro en sangre.

Existen algunas recomendaciones muy útiles para prevenir y combatir la anemia las cuales describimos a continuación:

Consumir alimentos ricos en hierro  como fresas,  melocotones, ciruelas pasas, bananas, yema de huevo, cerezas, aguacates, higos secos y manzanas.

Consumir alimentos ricos en vitamina C como frutas cítricas (naranjas, limones, toronjas, etc.) y frambuesas, fresas, kiwi, etc., ya que incrementan la absorción del hierro

Ingerir alimentos ricos en ácido fólico (vitamina B9), como el brócoli, el plátano y las hojas de color verde oscuro.  Éste es vital para la formación de los glóbulos rojos en la médula ósea.

Evitar alimentos como el café (contiene polifenoles), té (contiene taninos), sodas con cafeínas, etc., ya que éstos dificultan la absorción del hierro.

Aunque los niños no consumen cerveza ni bebidas alcohólicas, es importante señalarlo. Tampoco deben consumir helados, bollerías (dulces industrializados), porque tienen aditivos que obstruyen la absorción del hierro.

Evitar el consumo de alimentos con ácido oxálico como el chocolate, etc., debido a que interfieren, también, con la absorción del hierro.


Recuerda… SIEMPRE CONSULTA A TU MEDICO, para que mantengas tu cuerpo sano.

“Y dijo Dios: He aquí que os he dado toda planta que da semilla, que está sobre toda la tierra, y todo árbol en que hay fruto y que da semilla; os serán para comer” (Génesis 1:29).

“He aquí Yo les traeré sanidad y medicina; y los curaré y les revelaré abundancia de paz y de verdad” (Jeremías 33:6).


“Gracia y Paz”
Carlos Martínez M_La Buena Salud al alcance de todos

Fuente: Buena Salud

viernes, 6 de febrero de 2015

¿CONOCES LOS IMPRESIONANTES BENEFICIOS DE LA PAPAYA Y SUS SEMILLAS?


En algunos países tropicales es muy común encontrar árboles de papaya en todos lados. Estos árboles son muy fáciles de mantener y su fruta es excepcional.

Es una poderosa defensa contra el cáncer y tiene muchos efectos curativos. Hasta hace poco tiempo sólo era una fruta más, pero en recientes años se han ido descubriendo todas sus ventajas.


Los beneficios de la papaína para la salud

La papaya contiene una enzima llamada papaína. Este químico es muy similar a las enzimas del páncreas que ayudan a digerir la proteína. Las enzimas digestivas de proteína (también llamadas enzimas proteolíticas) pueden disolver la capa de proteína que se forma alrededor de las células cancerosas. Esto ayuda al sistema inmunológico a destruirlas más fácilmente.

Otra enzima presente en la papaya es quimopapaína. Ambos químicos ayudan a aprovechar mejor la proteína útil de los alimentos. Las enzimas proteolíticas pueden destruir los escudos de defensa de los virus, tumores, alérgenos, levaduras y diversas formas de hongos. Una vez se destruyen estos escudos, nos será fácil sanar.

La papaína también ayuda a reducir la inflamación y a sanar quemaduras y reducir las cicatrices en la piel. La papaya realmente acelera el proceso de curación.


Carotenoides que protegen de la oxidación

El color rosado anaranjado de la papaya se debe a la presencia de carotenoides, en particular de betacarotenos y licopenos. Estos son antioxidantes y son eficaces agentes de lucha contra el cáncer.

El licopeno puede reducir el riesgo de cáncer de próstata. Este químico induce a la muerte de las células cancerígenas, aumenta la actividad antimetastásica y refuerza las enzimas protectoras.

En una investigación realizada en China se descubrió que la ingesta de alimentos ricos en licopeno y té verde protegen contra el cáncer de próstata.


Isotiocianato para evitar la aparición de células cancerígenas

El isotiocianato es otro compuesto de la papaya. Este compuesto ha demostrado ser capaz de inhibir la formación y el desarrollo de las células cancerígenas.

En experimentos con animales, se demostró que los isotiocianatos son eficaces contra el cáncer de mama, pulmón, colon, páncreas, próstata y la leucemia.


Otros beneficios de la papaya

Las papayas son ricas en nutrientes, antioxidantes, carotenos, vitaminas C, E y A y flavonoides. También contienen las vitaminas del grupo B, ácido fólico y ácido pantoténico y minerales como potasio y magnesio.

Todos estos elementos promueven un sistema cardiovascular saludable y protegen contra el cáncer. También ayudan a mantener un sistema inmunológico saludable, previenen infecciones recurrentes en el oído, los resfriados y la gripe.

También son ricas en fibra por lo que pueden reducir los niveles de colesterol. La fibra también es capaz de enlazar las toxinas causantes de cáncer en el colon y facilita la digestión.


Utilidad de las semillas de papaya

Las semillas de la papaya pueden ser aún más benéficas que la fruta. Tienen un sabor muy picante y amargo. Estas características las pueden hacer difíciles de comer. A pesar de todo, su valor medicinal es muy importante. Entre sus beneficios están:


Propiedades antibacterianas que las hace eficaces contra E. coli, salmonela y estafilococo.

Pueden proteger los riñones de insuficiencia inducida por toxinas.
Facilitan la eliminación de parásitos intestinales.
Ayuda a desintoxicar el hígado.

La papaya es una fruta que vale la pena incluir en la dieta diaria. Lo ideal sería consumirla al menos una vez a la semana. Por su sabor, es muy versátil ya que se puede incluir en recetas como ensaladas, postres, con yogurt, con limón y chile, etc. No te pierdas la oportunidad de aprovechar sus increíbles beneficios para la salud.


Recuerda… SIEMPRE CONSULTA A TU MEDICO, para que mantengas tu cuerpo sano.

“Y dijo Dios: He aquí que os he dado toda planta que da semilla, que está sobre toda la tierra, y todo árbol en que hay fruto y que da semilla; os serán para comer” (Génesis 1:29).

“He aquí Yo les traeré sanidad y medicina; y los curaré y les revelaré abundancia de paz y de verdad” (Jeremías 33:6).


“Gracia y Paz”
Carlos Martínez M_La Buena Salud al alcance de todos

Fuente: Mejor con Salud

miércoles, 4 de febrero de 2015

DELICIOSO JUGO DE PLÁTANO, GUAYABA Y AMARANTO PARA FORTALECER LOS HUESOS, EL CABELLO Y LAS UÑAS



Ingredientes:

1 plátano
4 guayabas
1 cucharada de Amaranto
1 vaso de leche

Pasos para preparar un delicioso jugo de plátano, guayaba y amaranto:

Lava perfectamente las guayabas.
Quita la cáscara al plátano.
Luego licuamos por un minuto la fruta con el amaranto y la leche.
Para finalizar servimos el contenido en un vaso y si queremos le añadimos cubitos de hielo.

Propiedades del jugo de plátano, guayaba y amaranto:

Este licuado se recomienda para combatir la anemia ya que estimula la producción de hemoglobina en la sangre, también fortalece los huesos, el cabello y las uñas.

Disfruta este delicioso jugo.


Recuerda… SIEMPRE CONSULTA A TU MEDICO, para que mantengas tu cuerpo sano.

“Y dijo Dios: He aquí que os he dado toda planta que da semilla, que está sobre toda la tierra, y todo árbol en que hay fruto y que da semilla; os serán para comer” (Génesis 1:29).

“He aquí Yo les traeré sanidad y medicina; y los curaré y les revelaré abundancia de paz y de verdad” (Jeremías 33:6).


“Gracia y Paz”
Carlos Martínez M_La Buena Salud al alcance de todos

Fuente: la cocina de Mona

domingo, 1 de febrero de 2015

PROPIEDADES DEL PLÁTANO


PROPIEDADES DEL PLÁTANO

Los plátanos contienen tres azúcares naturales: sacarosa, fructosa y glucosa combinada con fibra. Un plátano da un impulso instantáneo, sostenido y sustancial de energía.

En la investigación que se ha hecho sobre esta fruta se ha comprobado que apenas dos plátanos proveen suficiente energía para realizar un trabajo extenuante de 90 minutos de entrenamiento. Con razón el plátano es la fruta número uno con los atletas más importantes del mundo.

Pero la energía no es la única manera que un plátano puede ayudarnos a mantenernos en forma. También puede ayudar a superar o prevenir un número sustancial de enfermedades y malestares, por lo que es una necesidad para agregar a nuestra dieta diaria.

DEPRESIÓN: Según una encuesta reciente llevada a cabo por MIND entre personas que sufren depresión, muchos se sintieron mucho mejor después de comer un plátano. Esto es porque los plátanos contienen triptófano, un tipo de proteína que el cuerpo convierte en serotonina, conocida por sus efectos relajantes que mejoran el estado de ánimo y te hacen sentir más feliz.

PMS: Olvídate de las píldoras, come un plátano. La vitamina B6 que contiene regula los niveles de glucosa en la sangre, lo cual afecta tu estado de ánimo.

ANEMIA: El alto contenido de hierro de los plátanos estimula la producción de hemoglobina en la sangre y ayuda en los casos de anemia.

PRESIÓN ARTERIAL: Esta fruta tropical única, contiene grandes cantidades de potasio y no así sal, haciéndola perfecta para combatir la presión arterial Tanto es así, que en los EE.UU., la “Food and Drug Administration” acaba de permitir que la industria bananera haga los reclamos correspondientes sobre la capacidad de la fruta para reducir el riesgo de la presión arterial alta y el accidente cerebro vascular.

PODER MENTAL: 200 estudiantes de Twickenham (Middlesex) escuela (Inglaterra) fueron ayudados durante sus exámenes este año comiendo plátanos en el desayuno, media mañana y almuerzo en una prueba para aumentar su capacidad cerebral. La investigación ha demostrado que el potasio contenido en la fruta puede ayudar al aprendizaje, dándoles mayor capacidad de alerta.

ESTREÑIMIENTO: Los plátanos tienen alto contenido de fibra, porque en la dieta puede ayudar a restaurar la acción normal de los intestinos, ayudando a superar el problema sin recurrir a laxantes.

RESACAS: Una de las maneras más rápidas de curar una resaca es hacer un licuado (batido) de plátano, leche y miel. El plátano calma el estómago y con la ayuda de la miel reconstituye los niveles de azúcar en la sangre, mientras que la leche calma y rehidrata tu sistema.

ACIDEZ: Los plátanos tienen un efecto antiácido natural en el cuerpo, así que si tu sufres de acidez, come un plátano para obtener alivio calmante.

Enfermedad de la mañana: Comer plátano entre comidas ayuda a mantener los niveles de azúcar en la sangre y evitar las náuseas matutinas.

Picaduras de mosquitos: Antes de recurrir a la crema contra picaduras de mosquito, prueba frotando el área afectada con la parte interior de una cáscara de plátano. Para muchas personas es sorprendentemente exitoso en reducir la hinchazón y la irritación.

NERVIOS: Los plátanos son ricos en vitaminas del complejo B que ayuda a calmar el sistema nervioso.

PRESIÓN en el trabajo: Estudios del Instituto de Psicología en Austria encontraron que la presión en el trabajo conduce a hartarse de “chatarra de consuelo” como el chocolate y patatas fritas. Mirando a 5,000 pacientes de hospitales, los investigadores encontraron que los obesos eran más propicios a estar en puestos de trabajo de alta presión. El informe concluye que, para evitar el pánico inducido por los antojos de alimentos, necesitamos controlar nuestros niveles de azúcar en la sangre tomando tentempiés de alto contenido de carbohidratos cada dos horas para mantener niveles constantes.

Úlceras: El plátano es usado como alimento dietético contra desórdenes intestinales por su blanda y suave textura. Es la única fruta cruda que se puede comer sin angustia en casos crónicos. También neutraliza el exceso de acidez y reduce la irritación al cubrir la mucosa del estómago.

Control de Temperatura: Muchas otras culturas ven al plátano como una "Fruta de enfriamiento", ya que puede bajar la temperatura física y emocional de las mujeres embarazadas. En Tailandia, por ejemplo, las mujeres embarazadas comen plátanos para asegurarse que sus bebés nazcan con una temperatura fresca.

Por lo tanto, el plátano es un remedio natural para muchos males. Cuando lo comparas con una manzana, tiene cuatro veces la proteína, el doble de carbohidratos, tres veces más fósforo, cinco veces la vitamina A y hierro, y el doble de otras vitaminas y minerales. También es rico en potasio y es uno de los alimentos de mejor valor nutricional. Así que tal vez es hora de cambiar esa frase tan conocida por eso decimos: "Un plátano al día mantiene al médico alejado".

Recomendación: Nunca pongas un plátano en el refrigerador porque Pierde el 87% de sus propiedades al estar en contacto con el frio.


Recuerda… SIEMPRE CONSULTA A TU MEDICO, para que mantengas tu cuerpo sano.

“Y dijo Dios: He aquí que os he dado toda planta que da semilla, que está sobre toda la tierra, y todo árbol en que hay fruto y que da semilla; os serán para comer” (Génesis 1:29).

“He aquí Yo les traeré sanidad y medicina; y los curaré y les revelaré abundancia de paz y de verdad” (Jeremías 33:6).


“Gracia y Paz”
Carlos Martínez M_La Buena Salud al alcance de todos

Fuente: Medicina Natural