BENEFICIOS DE LA LECHE DE COCO

BENEFICIOS DE LA LECHE DE COCO

·         Fortalece el sistema inmunológico.

·         Eleva los niveles de hierro.

·         Alivia los calambres o Dolores musculares.

·         Alto en fibra (excelente para adelgazar).

·         Alivia la artritis.

·         Reduce la presión arterial.

·         Reduce los riesgos de formación de células cancerígenas.

·         Fortalece los huesos.

·         Alivia la resequedad de la piel y el cabello.

Como ves, la leche de coco es algo que no debe faltar en tu plan alimenticio. La puedes encontrar en los supermercados y tiendas de salud.

Por si no la encuentras, aquí te doy una receta sencilla:

1 taza de coco deshidratado

1 litro de agua

Licua durante 1-2 minutos, luego pasa por un filtro de tela (debes ordeñarlo para que salga el liquido) y listo, dejas enfriar.

Puedes agregarle un poco de vainilla, si quieres darle un sabor dulce, pero sola queda DELICIOSA.

Recuerda… SIEMPRE CONSULTA A TU MEDICO, para que mantengas tu cuerpo sano.

“Y dijo Dios: He aquí que os he dado toda planta que da semilla, que está sobre toda la tierra, y todo árbol en que hay fruto y que da semilla; os serán para comer” (Génesis 1:29).

“He aquí Yo les traeré sanidad y medicina; y los curaré y les revelaré abundancia de paz y de verdad” (Jeremías 33:6).

“Gracia y Paz”

Carlos Martínez M_La Buena Salud al alcance de todos

Fuente: Adelgaza 20