AVISO LEGAL

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1. “Carlos Martínez M_La Buena Salud al alcance de Todos” NO es una entidad de salud; NO hacemos diagnósticos de las condiciones médicas ni prescribimos o administramos medicamentos.

2. La información sobre nutrición presentada en esta página Web, está basada en la investigación y la consulta de sitios web especializados, de los cuales describimos la fuente en cada una de las publicaciones, y la ofrecemos sólo con fines educativos e informativos.

3. Es importante siempre consultar al Médico para evitar posibles riesgos cuando se realizan cambios en la dieta y estilo de vida y, por lo tanto, ya que cada persona elige hacer este tipo de cambios, este sitio Web de “Carlos Martínez M_La Buena Salud al alcance de Todos” no se hace responsable de los efectos adversos o las consecuencias que puedan derivarse de su decisión personal.

miércoles, 14 de enero de 2015

ARROZ: BUENO PARA NIVELAR EL AZUCAR EN LA SANGRE


Arroz: BUENO PARA NIVELAR EL AZUCAR EN LA SANGRE

El Arroz es una gramínea muy famosa por sus semillas. El grano de arroz constituye el segundo alimento más utilizado del mundo después del trigo y el primero en Asia. Naciones tan habitadas como la China o la India basan fundamentalmente su alimentación en este alimento. Podemos decir que casi la mitad de la población mundial depende de este cereal.

El Arroz es una planta medicinal que nos otorga maravillosas propiedades medicinales.

Uso tradicional

Antidiarreico: El “agua de arroz” asienta el vientre y detiene la diarrea (panatela). Hervir durante un cuarto de hora arroz con agua en una proporción de una parte de arroz por 3 de agua. Luego se deja enfriar, se cuela y se bebe el líquido. Opcionalmente se le puede dar al paciente una cucharada de harina de arroz por taza.

Colesterol: Consumir arroz integral y levadura roja de arroz rebajan los niveles de colesterol LDL en la sangre, aumentar el colesterol HDL y disminuir los triglicéridos.

Deshidratación: Hervir durante un cuarto de hora arroz con agua en una proporción de una parte de arroz por 3 de agua. Luego se deja enfriar, se cuela y se bebe el líquido. Tomar dos o tres vasos al día.

Diabetes: Consumir arroz sin aderezo, preparar una salsa a base de aceite de oliva, cebolla picada y una pisca de sal, agregar al arroz cocido y comer.

Dificultar o Dolor al Miccionar: Hervir durante 15 minutos arroz con agua en una proporción de una parte de arroz por 3 de agua. Luego se deja enfriar, se cuela y se bebe el líquido. Opcionalmente se le puede dar al paciente una cucharada de harina de arroz por taza.

Enfermedades de los Riñones: El consumo de arroz ayuda a eliminar líquidos. El arroz ayuda en un alimento que no debe faltar en personas que sufren de dolencias en los riñones.

Fiebre: Hervir durante un cuarto de hora arroz con agua en una proporción de una parte de arroz por 3 de agua. Luego se deja enfriar, se cuela y se bebe el líquido. Opcionalmente se le puede dar al paciente una cucharada de harina de arroz por taza.

Hipertensión: Consumir arroz ya que elimina agua y reduce la presión arterial.

Obesidad: Consumir arroz sin aderezo, preparar una salsa a base de aceite de oliva, cebolla picada y una pisca de sal, agregar al arroz cocido y comer.

Piedras en el Riñón: El salvado de arroz ayuda a eliminar y previene la formación de cálculos renales. Sin embargo no es conveniente consumirlo habitualmente ya que inhibe la absorción de calcio.

Esta información ha sido creada con el fin de dar a conocer alternativas distintas en la lucha de enfermedades, mas no pretende sustituir a su médico o a la medicina alopática. Tampoco exonera o sustituye la consulta a un médico naturista. Se recomienda consultar con su médico antes de usar esta información.

Recuerda… SIEMPRE CONSULTA A TU MEDICO, para que mantengas tu cuerpo sano.

“Y dijo Dios: He aquí que os he dado toda planta que da semilla, que está sobre toda la tierra, y todo árbol en que hay fruto y que da semilla; os serán para comer” (Génesis 1:29).

“He aquí Yo les traeré sanidad y medicina; y los curaré y les revelaré abundancia de paz y de verdad” (Jeremías 33:6).


“Gracia y Paz”
Carlos Martínez M_La Buena Salud al alcance de todos

Fuente: www.9plantas.info

ACLARA TU PIEL CON EL AGUA DE ARROZ




Aclara tu piel con el agua de arroz. Es un secreto de belleza de origen asiático, la forma de preparar es simple, solo tenemos que coger ½ taza de arroz con 3 tazas de agua, hacerlo hervir sin sal ni algún otro condimento, dejar enfriar y lavarse el rostro con una gasa o algodón, realizarlo una semana para ver resultados (hacerlo los 5 o 6 días seguidos sin parar una o dos vez al día).


lunes, 12 de enero de 2015

ACUMULACIÓN DE FLEMAS | LIMPIA TU PULMÓN


Acumulación de flemas | Limpia tu pulmón


Jarabe de rábano
1 cucharada de rábano fresco rallado
1/2 cucharada de clavo de olor molido
1 cucharada de miel de abeja

Agregar los ingredientes en un vaso de agua caliente tapar y dejar enfriar hasta poder tomar, beber a sorbos, puedes realizar gárgaras también con este preparado para acelerar el proceso, retener el agua haciendo la gárgara por lo menos 20 segundos no votar el agua muy rápido. Así hasta terminar el preparado.

No olvides que compartir, comentar, hacer me gusta, es hacer llegar estos tips a alguien que lo este necesitando y un aliento a nuestro trabajo.

DILE ADIÓS A LA CELULITIS


Celulitis | café: Usar el residuo del café pasado, mezclar con aceite de oliva, colocar en una gasa y colocar en la parte afectada como emplasto, dejar por 15 minutos, y enjuagar.

BENEFICIOS DE TOMAR AGUA CALIENTE


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domingo, 11 de enero de 2015

LA TERAPIA DEL AGUA: BENEFICIOS DE BEBER AGUA CON EL ESTÓMAGO VACÍO


LA TERAPIA DEL AGUA: BENEFICIOS DE BEBER AGUA CON EL ESTÓMAGO VACÍO

En Japón se tiene por costumbre tomar agua inmediatamente después de despertarse todas las mañanas. Los japoneses siguen una terapia de agua aprobada por la asociación médica de Japón. Esta terapia combate enfermedades serias, viejas  y modernas.

La sociedad médica japonesa asegura que la terapia de agua es efectiva combatir y prevenir las siguientes enfermedades/síntomas: Dolores de cabeza y cuerpo, sistema cardíaco, artritis, latido rápido del corazón, epilepsia, exceso de gordura, bronquitis, asma, tuberculosis, meningitis, enfermedades de los riñones y urinarias, vómito, gastritis, diarrea, hemorroides, diabetes, estreñimiento, todas las enfermedades de los ojos, útero, cáncer y trastornos menstruales, enfermedades de oído nariz y garganta.

Me gusta esta terapia porque está en sintonía con mi propia recomendación de consumir muchos líquidos, especialmente beber agua temprano en la mañana para perder peso. También beber agua es algo sencillo, de bajo costo y no tiene efectos adversos aparte de los síntomas de desintoxicación que se pueden sentir en el momento que el cuerpo empieza a eliminar toxinas.

1.- Al despertarte bebe cuatro vasos de 5.5oz (160ml) de agua, antes de cepillarte.
2.- Ahora te puedes cepillar y limpiar la boca, pero no comas nada, por al menos 45 minutos.
3.- Después de los 45 minutos, puedes comer y beber como lo haces normalmente.
4.- No beber ni comer nada por dos horas después del desayuno, comida o cena.
5.- Si no puedes beber cuatro vasos al comienzo, empieza con menos y ve subiendo poco a poco.

El agua debe estar a temperatura ambiente o tibia, preferiblemente. No puede contener flúor u otros químicos, así que si vives en Estados Unidos o cualquier lugar donde le agregan químicos al agua, te recomiendo que compres un filtro de agua.

Como regla base, debemos consumir la mitad de nuestro peso en onzas de líquido todos los días y adaptar esta cantidad dependiendo de qué tan activos o sedentarios seamos. Por ejemplo, si pesas 200 libras, es recomendable que bebas alrededor de 100oz de agua/liquido al día. Así que los que piensan que 22oz (4 vasos de 5.5oz) es un exceso, por favor investiguen un poco, beban agua y reevalúen su posición.

CONCLUSIÓN Esta terapia no tiene efectos secundarios negativos más que ir mucho al baño a orinar para aquellas personas que no están acostumbrados. También puede suceder que sientas síntomas de desintoxicación, estos son 100% normal y ocurren cuando el cuerpo se está limpiando (eliminando toxinas) o combatiendo organismos dañinos. Entre los síntomas que puedes experimentar en el proceso de desintoxicación están: picazón, mareo, nausea, dolor de cabeza, malestar estomacal, ansias, diarrea, fatiga, cansancio, sentirse desanimado, mal humor entre otros. No te preocupes, no todo el mundo sufre estos síntomas y en el caso de que pase, normalmente sentiras uno o dos de estos. La duración puede variar entre unos días a unas semanas dependiendo de que tantas toxinas estés eliminando de tu cuerpo. Deja que tu cuerpo se encargue de los síntomas, o sea, déjalos pasar de forma natural ya que bloquearlos con medicamentos también bloquearía el proceso de curación.

Recuerda… SIEMPRE CONSULTA A TU MEDICO, para que mantengas tu cuerpo sano.

“He aquí Yo les traeré sanidad y medicina; y los curaré y les revelaré abundancia de paz y de verdad” (Jeremías 33:6).

“Gracia y Paz”
Carlos Martínez M_La Buena Salud al alcance de todos

Fuente: Salud Casera

martes, 6 de enero de 2015

LA TERAPIA DEL LIMÓN CONGELADO, 10,000 VECES MÁS POTENTE QUE LA QUIMIOTERAPIA


LA TERAPIA DEL LIMÓN CONGELADO, 10,000 VECES MÁS POTENTE QUE LA QUIMIOTERAPIA

(Cualquier tipo de limón sirve, el de la foto o el limón amarillo)

Muchos profesionales en restaurantes y nutricionistas están utilizando o consumiendo el limón entero, donde nada se desperdicia.

¿Cómo puede usar el limón entero sin residuo? Muy simple... Lava el limón y colocalo en el congelador de tu refrigerador. Una vez que el limón se congela, utiliza tu rallador y limón entero (no es necesario pelarlo).

Espolvorea en tus alimentos, sopas, pastas, arroz, salsas, ensaladas, sushi, etc.; bebidas, vinos,  helados. Todos los alimentos tendrán un sabor inesperadamente maravilloso, algo que nunca habías probado antes.

Probablemente pensabas que sólo el jugo de limón contenía vitamina C.

Bueno, sabemos que las cáscaras de limón contienen vitaminas 5 a 10 veces más que el jugo de limón en sí. Y sí, esto es lo que te has estado perdiendo. Pero a partir de ahora, al seguir este sencillo procedimiento para congelar el limón entero y espolvorear encima de tus platos, puedes consumir todos los nutrientes y obtener más salud.

Cáscaras de limón rejuvenecen tu salud en la erradicación de los elementos tóxicos del cuerpo. ¡Aprovecha los beneficios sorprendentes de limón!

Limón (Citrus) es un producto milagroso para matar las células cancerosas.

Su sabor es agradable y no produce los horribles efectos de la quimioterapia. ¿Cuántas personas mueren mientras este secreto se mantiene, a fin de no poner en peligro las grandes corporaciones multimillonarias? Puedes usar cualquier tipo de limón o lima.

Puedes comer la fruta de diferentes maneras: la pulpa, jugos, bebidas, preparar helados, pasteles, etc. Se le atribuye muchas virtudes, pero lo más interesante es el efecto que produce sobre los quistes y los tumores. Este fruto está probado contra los cánceres de todos los tipos. Algunos dicen que es muy útil para todas las variantes del cáncer.

También es considerado como un espectro antimicrobiano contra infecciones bacterianas y hongos, eficaces contra los parásitos internos y los gusanos, regula la presión sanguínea y la tensión arterial es un antidepresivo y combate el nerviosismo.

Es un alcalinizante extraordinario que regulariza el pH de la sangre para tener una salud óptima.

La fuente de esta información es fascinante: procede de uno de los mayores fabricantes de la droga en el mundo, dice que después de más de 20 pruebas desde 1970, los extractos revelaron que:

Destruye las células malignas en 12 tipos de cáncer, incluyendo el de colon, de mama, próstata, pulmón y páncreas. Los compuestos de este fruto demostraron ser 10,000 veces mejor que el producto Adriamycin, un fármaco comúnmente usado en el mundo como la quimioterapia, la disminución del crecimiento de células cancerosas. Y lo que es todavía más asombroso: este tipo de terapia con el extracto de limón sólo destruye las células malignas del cáncer y no afecta las células sanas. ¡Más vale tarde que nunca!

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Recuerda… SIEMPRE CONSULTA A TU MEDICO, para que mantengas tu cuerpo sano.

“He aquí Yo les traeré sanidad y medicina; y los curaré y les revelaré abundancia de paz y de verdad” (Jeremías 33:6).


“Gracia y Paz”
Carlos Martínez M_La Buena Salud al alcance de todos

Fuente: Salud Facilísimo