Celulitis | café: Usar el residuo del café pasado, mezclar con aceite de oliva, colocar en una gasa y colocar en la parte afectada como emplasto, dejar por 15 minutos, y enjuagar.
lunes, 12 de enero de 2015
domingo, 11 de enero de 2015
LA TERAPIA DEL AGUA: BENEFICIOS DE BEBER AGUA CON EL ESTÓMAGO VACÍO
LA TERAPIA DEL AGUA: BENEFICIOS DE BEBER AGUA CON EL
ESTÓMAGO VACÍO
En Japón se tiene por costumbre tomar agua inmediatamente
después de despertarse todas las mañanas. Los japoneses siguen una terapia de
agua aprobada por la asociación médica de Japón. Esta terapia combate
enfermedades serias, viejas y modernas.
La sociedad médica japonesa asegura que la terapia de
agua es efectiva combatir y prevenir las siguientes enfermedades/síntomas:
Dolores de cabeza y cuerpo, sistema cardíaco, artritis, latido rápido del
corazón, epilepsia, exceso de gordura, bronquitis, asma, tuberculosis,
meningitis, enfermedades de los riñones y urinarias, vómito, gastritis,
diarrea, hemorroides, diabetes, estreñimiento, todas las enfermedades de los
ojos, útero, cáncer y trastornos menstruales, enfermedades de oído nariz y
garganta.
Me gusta esta terapia porque está en sintonía con mi
propia recomendación de consumir muchos líquidos, especialmente beber agua
temprano en la mañana para perder peso. También beber agua es algo sencillo, de
bajo costo y no tiene efectos adversos aparte de los síntomas de
desintoxicación que se pueden sentir en el momento que el cuerpo empieza a
eliminar toxinas.
1.- Al despertarte bebe cuatro vasos de 5.5oz (160ml) de
agua, antes de cepillarte.
2.- Ahora te puedes cepillar y limpiar la boca, pero no
comas nada, por al menos 45 minutos.
3.- Después de los 45 minutos, puedes comer y beber como
lo haces normalmente.
4.- No beber ni comer nada por dos horas después del
desayuno, comida o cena.
5.- Si no puedes beber cuatro vasos al comienzo, empieza
con menos y ve subiendo poco a poco.
El agua debe estar a temperatura ambiente o tibia,
preferiblemente. No puede contener flúor u otros químicos, así que si vives en
Estados Unidos o cualquier lugar donde le agregan químicos al agua, te
recomiendo que compres un filtro de agua.
Como regla base, debemos consumir la mitad de nuestro
peso en onzas de líquido todos los días y adaptar esta cantidad dependiendo de qué
tan activos o sedentarios seamos. Por ejemplo, si pesas 200 libras, es
recomendable que bebas alrededor de 100oz de agua/liquido al día. Así que los
que piensan que 22oz (4 vasos de 5.5oz) es un exceso, por favor investiguen un
poco, beban agua y reevalúen su posición.
CONCLUSIÓN Esta terapia no tiene efectos secundarios
negativos más que ir mucho al baño a orinar para aquellas personas que no están
acostumbrados. También puede suceder que sientas síntomas de desintoxicación,
estos son 100% normal y ocurren cuando el cuerpo se está limpiando (eliminando
toxinas) o combatiendo organismos dañinos. Entre los síntomas que puedes
experimentar en el proceso de desintoxicación están: picazón, mareo, nausea,
dolor de cabeza, malestar estomacal, ansias, diarrea, fatiga, cansancio,
sentirse desanimado, mal humor entre otros. No te preocupes, no todo el mundo
sufre estos síntomas y en el caso de que pase, normalmente sentiras uno o dos
de estos. La duración puede variar entre unos días a unas semanas dependiendo
de que tantas toxinas estés eliminando de tu cuerpo. Deja que tu cuerpo se
encargue de los síntomas, o sea, déjalos pasar de forma natural ya que
bloquearlos con medicamentos también bloquearía el proceso de curación.
Recuerda… SIEMPRE CONSULTA A TU MEDICO, para que
mantengas tu cuerpo sano.
“He aquí Yo les traeré sanidad y medicina; y los curaré y
les revelaré abundancia de paz y de verdad” (Jeremías 33:6).
“Gracia y Paz”
Carlos Martínez M_La Buena Salud al alcance de todos
Fuente: Salud Casera
martes, 6 de enero de 2015
LA TERAPIA DEL LIMÓN CONGELADO, 10,000 VECES MÁS POTENTE QUE LA QUIMIOTERAPIA
LA TERAPIA DEL LIMÓN CONGELADO, 10,000 VECES MÁS POTENTE
QUE LA QUIMIOTERAPIA
(Cualquier tipo de limón sirve, el de la foto o el limón
amarillo)
Muchos profesionales en restaurantes y nutricionistas
están utilizando o consumiendo el limón entero, donde nada se desperdicia.
¿Cómo puede usar el limón entero sin residuo? Muy
simple... Lava el limón y colocalo en el congelador de tu refrigerador. Una vez
que el limón se congela, utiliza tu rallador y limón entero (no es necesario
pelarlo).
Espolvorea en tus alimentos, sopas, pastas, arroz, salsas,
ensaladas, sushi, etc.; bebidas, vinos,
helados. Todos los alimentos tendrán un sabor inesperadamente
maravilloso, algo que nunca habías probado antes.
Probablemente pensabas que sólo el jugo de limón contenía
vitamina C.
Bueno, sabemos que las cáscaras de limón contienen
vitaminas 5 a 10 veces más que el jugo de limón en sí. Y sí, esto es lo que te
has estado perdiendo. Pero a partir de ahora, al seguir este sencillo
procedimiento para congelar el limón entero y espolvorear encima de tus platos,
puedes consumir todos los nutrientes y obtener más salud.
Cáscaras de limón rejuvenecen tu salud en la erradicación
de los elementos tóxicos del cuerpo. ¡Aprovecha los beneficios sorprendentes de
limón!
Limón (Citrus) es un producto milagroso para matar las
células cancerosas.
Su sabor es agradable y no produce los horribles efectos
de la quimioterapia. ¿Cuántas personas mueren mientras este secreto se
mantiene, a fin de no poner en peligro las grandes corporaciones
multimillonarias? Puedes usar cualquier tipo de limón o lima.
Puedes comer la fruta de diferentes maneras: la pulpa,
jugos, bebidas, preparar helados, pasteles, etc. Se le atribuye muchas
virtudes, pero lo más interesante es el efecto que produce sobre los quistes y
los tumores. Este fruto está probado contra los cánceres de todos los tipos.
Algunos dicen que es muy útil para todas las variantes del cáncer.
También es considerado como un espectro antimicrobiano
contra infecciones bacterianas y hongos, eficaces contra los parásitos internos
y los gusanos, regula la presión sanguínea y la tensión arterial es un
antidepresivo y combate el nerviosismo.
Es un alcalinizante extraordinario que regulariza el pH
de la sangre para tener una salud óptima.
La fuente de esta información es fascinante: procede de
uno de los mayores fabricantes de la droga en el mundo, dice que después de más
de 20 pruebas desde 1970, los extractos revelaron que:
Destruye las células malignas en 12 tipos de cáncer,
incluyendo el de colon, de mama, próstata, pulmón y páncreas. Los compuestos de
este fruto demostraron ser 10,000 veces mejor que el producto Adriamycin, un
fármaco comúnmente usado en el mundo como la quimioterapia, la disminución del
crecimiento de células cancerosas. Y lo que es todavía más asombroso: este tipo
de terapia con el extracto de limón sólo destruye las células malignas del
cáncer y no afecta las células sanas. ¡Más vale tarde que nunca!
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esta información.
Recuerda… SIEMPRE CONSULTA A TU MEDICO, para que
mantengas tu cuerpo sano.
“He aquí Yo les traeré sanidad y medicina; y los curaré y
les revelaré abundancia de paz y de verdad” (Jeremías 33:6).
“Gracia y Paz”
Carlos Martínez M_La Buena Salud al alcance de todos
Fuente: Salud Facilísimo
domingo, 4 de enero de 2015
CONOCE LAS CUANTIOSAS PROPIEDADES QUE TIENE EL PEREJIL
El PEREJIL,
PARSLEY, entre sus múltiples propiedades, sirve para bajar el colesterol y la
presión sanguínea, así también como un excelente limpiador del riñón. Ayuda
en problemas de reumatismo y artritis, se le atribuye propiedades afrodisiacas
debido a su efecto estimulador en las glándulas sexuales, y es un estimulante
de la fertilidad en mujeres, es usado en la cocina oriental para despertar el
apetito, la cual es la razón principal de porque se usa la hoja de perejil en
sopas, ensaladas ceviche y carnes.
El perejil y sus propiedades han sido utilizados desde la
antigüedad para mantener un aliento fresco, Su raíz también es utilizada como
verdura.
Uso tradicional
Anemia:
Preparar jugo de perejil (3 cucharadas) con jugo de 1 zanahoria, tomar en
ayunas por una semana.
Anorexia:
ayuda a la asimilación de hierro, es un ingrediente que debe estar en los
alimentos de personas con anorexia, picar en trozos pequeños y agregar a los
alimentos.
Aperitivo:
Masticar una hoja de perejil antes de las comidas.
Bilis:
Cocción de 50 gr. de perejil en un litro de agua, tomar 3 tazas al día.
Congestión nasal y
pulmonar: Cocción de 50 gr. de perejil en un litro de agua, tomar como
agua de tiempo.
Depurativo:
Elimina toxinas con la preparación de 1 cucharada de semillas secas en 1 litro
de agua, beber 1 a 2 tazas al día.
Dolores:
Machacar perejil fresco y mezclar con alcohol, aplicar en forma de cataplasma
en la zona afectada.
Dolores
menstruales: Cocción de 50 gr. de perejil en un litro de agua, tomar una
½ taza de la infusión de perejil al momento del dolor.
Flatulencia, dolor
de estómago, falta de apetito: infusión de las semillas de perejil,
tomar dos tazas al día como máximo.
Golpes, moretones:
Mezclar un tanto de perejil con aceite de oliva, aplicar en forma de emplasto
sobre la zona afectada.
Halitosis, mal
olor de la boca: Masticar hojas frescas de perejil después de comer o
beber.
Hemorragias
nasales: machacar hojas y hacer una bolita y poner dentro de la nariz.
Hongos en las uñas
manos y pies: Machacar perejil y aplicar en las partes afectadas, es un
excelente fungicida.
Ictericia:
Realizar infusión de 1 cucharada de semillas secas y hojas frescas por ½ litro
de agua, beber 2 tazas al día.
Manchas en la
piel, aclara tu piel: Machacar ramas de perejil y aplicar con un algodón
o gasa sobre las manchas, ideal para manchas solares.
Menstruación
dolorosa: Infusión de 1 cucharada de raíz seca de perejil por 1 litro de
agua, hervir por 9 minutos, tomar una al momento del dolor o al comienzo de la
menstruación, para evitar dolores.
Menopausia:
Realizar infusión de la hojas tiernas del perejil y beber 1 vez al día.
Obesidad por
retención de líquido: Machacar la planta de perejil y tomar 4 cucharadas
al día del zumo obtenido.
Ojos inflamados o
hinchados: Cataplasmas de hojas de perejil en ojos cerrados.
Picaduras de
insectos: Aplicar las hojas de perejil en las picaduras.
Piedras en el
riñón: Evita la formación de piedras en el riñón, hervir una cucharada
de raíz seca de perejil en 1 litro de agua, tomar 2 tazas al día.
Previene cáncer:
Tomar jugo de perejil (3 cucharadas) con jugo de zanahoria.
Problemas
cardiovasculares: Tomar jugo de perejil (3 cucharadas) con jugo de
zanahoria.
Relajante:
Tomar baños con la infusión de perejil, resulta un gran remedio casero para
relajar.
Riñones:
Realizar infusión de perejil, se usa 4 ramitas de perejil fresco en un litro de
agua, hervir el agua, luego agregar el perejil y dejar hervir por 2 minutos,
dejar enfriar tapado en el depósito que uso para hervir el agua. Luego se puede
guardar en el refrigerador y tomar cuando se tiene sed.
Tos infantil:
Jugo de perejil + pizca de comino en polvo; tomar una cucharada del preparado 2
a 3 veces al día.
Trastornos
gástricos: Cocción de 50 gr. de perejil en un litro de agua. Tomar
durante el día.
Vesícula:
Cocción de 50 gr. de perejil en un litro de agua. Tomar al momento de
levantarse y al acostarse.
Tener en cuenta
Las madres embarazadas y las lactantes no deben consumir
perejil, y con mayor cuidado aceite de perejil.
Esta información ha sido creada con el fin de dar a
conocer alternativas distintas en la lucha de enfermedades, mas no pretende
sustituir a su médico o a la medicina alopática. Tampoco exonera o sustituye la
consulta a un médico naturista. Se recomienda consultar con su médico antes de
usar esta información.
“Y dijo Dios: He aquí que os he dado toda planta que da
semilla, que está sobre toda la tierra, y todo árbol en que hay fruto y que da
semilla; os serán para comer” (Génesis 1:29).
“He aquí Yo les traeré sanidad y medicina; y los curaré y
les revelaré abundancia de paz y de verdad” (Jeremías 33:6).
“Gracia y Paz”
Carlos Martínez M_La Buena Salud al alcance de todos
Fuente: 9plantas
sábado, 3 de enero de 2015
PROPIEDADES NUTRITIVAS DEL CACAHUATE
Propiedades
nutritivas del cacahuate
¿Sabías que el cacahuate es recomendado para diabéticos?
Siempre atentos a la alimentación saludable, hoy te
daremos información sobre las propiedades nutritivas del cacahuate. Estas
semillas leguminosas son ricas en vitaminas y minerales, como la niacina (o
vitamina B3), que aportan a la buena salud de quienes las consumen. Entonces,
conozcamos algunos de los nutrientes de los cacahuates y sus beneficios.
Grasas mono insaturadas para la salud cardiovascular
Si buscas alimentos saludables para el corazón, debes
incluir cacahuates en tu dieta. Los cacahuates son ricos en grasas mono
insaturadas y en antioxidantes, componentes que ayudan a prevenir enfermedades
cardiovasculares, ya que regulan los niveles de colesterol en sangre, bajando
el colesterol malo y aumentando el bueno.
Antioxidantes
Los cacahuates tienen tantos antioxidantes como los
arándanos y las fresas. Uno de los antioxidantes presentes en los cacahuates es
el resveratrol, que parece ser importante para evitar accidentes cerebro
vasculares (ACV).
Resveratrol para prevenir el cáncer
Los cacahuates tienen varios nutrientes con propiedades anti
cancerígenas, como el resveratrol y el ácido fólico. Por esta razón, se ha
investigado sobre el consumo de cacahuates como una forma de prevenir el cáncer
de colon. Según los estudios de Yeh CC y You SL, entre otros investigadores
taiwaneses, consumir cacahuates al menos dos veces por semana reduce los
riesgos de cáncer de colon en un 58% y 27% en mujeres y hombres
respectivamente.
Niacina para la salud cerebral
Entre las propiedades nutritivas de los cacahuates no
debemos olvidar que son ricos en niacina, también conocida como vitamina B3. La
importancia de las vitaminas del complejo B es remarcada en todo lo referente a
la salud mental. En el caso de los cacahuates, sus altos aportes de niacina
(100 gramos de cacahuates aportan el 75% de los valores diarios recomendados)
son claves para prevenir el mal de Alzheimer y los daños cognitivos propios de
la edad avanzada.
Vitamina E para la salud de la piel
Otro de los beneficios de los cacahuates es que ayudan a
tener una piel sana, debido a que unos 100 gramos de cacahuates aportan hasta
un 55% de los valores diarios necesarios de vitamina E.
Como consumir cacahuates
Antes que nada, debes estar seguro de que no eres
alérgico a los cacahuates, ya que el consumo de este alimento registra un
número de reacciones alérgicas más elevado que el promedio.
Los cacahuates pueden ser consumidos crudos, aunque se
recomienda tostarlos para que aumente el número de antioxidantes, además de
darle un sabor mucho más agradable y gustoso.
Otra forma de consumirlos es mediante la crema de
cacahuate o mantequilla de maní. De esta forma, es más sencillo consumir
cacahuates regularmente, ya que puedes usarla para preparar emparedados.
Asimismo, encontrarás aceite de cacahuate, muy sano y de
buen sabor, ideal para cocinar o preparar ensaladas saludables.
¿Quién no ha disfrutado de romper la cáscara del cacahuate
con las manos para degustar este alimento? Habiendo conocido las propiedades
nutritivas del cacahuate y sus beneficios para la salud, ahora puedes
disfrutarlos doblemente.
Recuerda… SIEMPRE CONSULTA A TU MEDICO, para que
mantengas tu cuerpo sano.
“He aquí Yo les traeré sanidad y medicina; y los curaré y
les revelaré abundancia de paz y de verdad” (Jeremías 33:6).
“Y dijo Dios: He aquí que os he dado toda planta que da
semilla, que está sobre toda la tierra, y todo árbol en que hay fruto y que da
semilla; os serán para comer” (Génesis 1:29).
“Gracia y Paz”
Carlos Martínez M_La Buena Salud al alcance de Todos
Fuente: Vivir Salud
AJO Y LIMÓN PARA ADELGAZAR
AJO Y LIMÓN PARA
ADELGAZAR
Ingredientes:
1 cabeza de ajo Morado, Jugo de Limón.
Preparación:
Se pelan los ajos y se ponen en la licuadora, a
continuación se agrega suficiente limón para que ambos ingredientes queden
licuados (no debe quedar espeso), lo vacías a un frasco de vidrio ó platico
pero que tenga la tapa de plástico (no debe ser metálica).
Como usarlo:
En la noche y antes de ir a dormir en 1/2 vaso de agua
vas a agregar una cuchara sopera lo agitas bien y lo bebes, (eso será lo ultimo
que hagas antes de acostarte, no puedes tomar agua ni comer nada lo único que
puedes hacer es lavarte los dientes si es que te molesta el sabor del ajo)
veras resultados a los 4 días.
Antes de comenzar a hacerlo deberás medir tu cintura y
checar tu peso y anotarlo. Notaras al ir al baño que empiezas a desalojar grasa
de tu cuerpo. Esto lo harás durante 1 semana y descansas otra semana, y le
sigues a la siguiente, pero cada semana que termines checas tus medidas y
cuando estés en el peso y talla que deseas lo dejas de hacer.
Recuerda... SIEMPRE CONSULTA A TU MEDICO, para que
mantengas tu cuerpo sano.
“Y dijo Dios: He aquí que os he dado toda planta que da
semilla, que está sobre toda la tierra, y todo árbol en que hay fruto y que da
semilla; os serán para comer” (Génesis 1:29).
“He aquí Yo les traeré sanidad y medicina; y los curaré y
les revelaré abundancia de paz y de verdad” (Jeremías 33:6).
“Gracia y Paz”
La Salud al alcance de todos
Publicado por: Carlos Martínez M.
Fuente: Busca Remedios
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